Michael Waters
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Espera 24 horas antes de enojarte y reaccionar ante cualquier cosa. Si no te molesta en 24 horas, probablemente no sea lo suficientemente importante como para enojarte..
Cuando te sientes extremadamente enojado, ¿no sería increíble lanzar una rabieta juvenil sin que alguien te haya cometido??
Lo admito, cuando veo a un niño perder sus canicas en el pasillo de los cereales, no me estremezco. yo envidio.
A cierta edad, empiezas a frenar la inmediatez de tus emociones y ¿quién puede culparte? En estos días, ser demasiado feliz se considera ingenuo, ser demasiado triste es un diagnóstico clínico automático y estar demasiado enojado es un completo desperdicio de energía..
Lo has escuchado todo. Chúpalo. Déjalo ir. Siga adelante.
La ira no vale la pena. Derecha?
Incorrecto.
La ira es la emoción más importante que tienes. Cuando estás enojado, es una señal de alerta de que algo necesita cambiar, y cuando estás extremadamente enojado, algo debe cambiar ahora mismo..
Hay dos formas en las que puede lidiar con la ira dependiendo de la situación actual: como sucede, o como un elemento fundamental para los cambios más grandes en la vida..
En el momento, decida qué bifurcación debe tomar en la carretera, luego use una o más de las siguientes opciones:
20 cosas que hacer cuando te sientes extremadamente enojado