Untech usted mismo

La tecnología definitivamente puede hacer la vida más fácil. El correo electrónico, la comunicación rápida, RSS e Internet crean grandes oportunidades para obtener nueva información. Pero la tecnología no es perfecta. La adopción de nuevas tecnologías puede tener una fuerte curva de aprendizaje y muchos programas tienen errores ocultos y problemas de usabilidad. Aún más frecuente es que este aumento en la información puede causar una sobrecarga, lo que le permite perder tiempo en correos electrónicos y feeds interminables para leer..

Romper su paradigma de la tecnología como una solución para todos los problemas puede abrirlo a otras vías para resolver problemas. La tecnología puede ser innovadora y maravillosa, pero aprender a desconectar el cable de alimentación puede ayudarlo a simplificar su vida. Aquí hay algunas formas en que puede desecharse para simplificar su vida y hacer más cosas..

Dieta de internet

Internet, mensajería instantánea, correo electrónico y navegación por Internet pueden distraer mucho, a menudo sin proporcionar mucho valor. Estas calorías vacías a menudo se disfrazan como información necesaria, pero son solo ruido. Comience una dieta de treinta días en Internet para reducir la cantidad total de tiempo que pasa conectado a la red.

Blocs de notas Publicidad

Apaga la blackberry e intenta usar un organizador de papel. Puede que no sea tan llamativo, pero es sorprendente lo eficaces que son para tener básicamente dos funciones: escribir y leer. Mantener un bloc de notas con usted significa una curva de aprendizaje cero, cero interrupciones y solo almacena información, no ruido.

Apagones de televisión

La televisión está llena de estimulación. Cuando la televisión es buena, puede ser entretenida, humorística, dramática y una actividad social. Cuando está mal, son luces parpadeantes que proporcionan distracción sin valor. Es posible que desee experimentar con la reducción de la televisión, especialmente cuando sabe de antemano que no habrá ninguna programación que valga la pena.

Intente reducir sus noticias matutinas y reemplácelas con libros de lectura o periódicos. La información generalmente será más valiosa y el texto no lineal, por lo que puede omitir la información que no le interese. Lo mejor de todo la mayoría de los libros no tienen comerciales.

iPod Mute Publicidad

Lo admito, me encanta mi reproductor de mp3. Ideal para entrenamientos y hacer tareas aburridas, puede agregar un poco de sabor adicional a las actividades regulares. Pero a veces el ruido y la música constantes pueden desensibilizarlo para experimentar el mundo que lo rodea y evitar que interactúe con otras personas..

Intenta apagar el iPod periódicamente. Conduce al trabajo sin música. Trate de hacer ejercicio con tranquilidad. Intenta caminar en silencio cuando estás solo. Esto no solo te permitirá volver a conectarte con lo que estás involucrado, sino que también te hará más fácil notar la música cuando se está reproduciendo, en lugar de solo hacer ruido..

Leer libros

¿Recuerdas cuando los libros solían estar hechos de papel? Reduzca su lectura en línea y diríjase a la biblioteca o librería y obtenga algo que pueda tener en sus manos. Aunque algunas lecturas en línea son definitivamente mejores que los libros, si toda su biblioteca constaría de artículos de 500 palabras con titulares llamativos, probablemente no esté obteniendo mucha profundidad..

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Volver a la naturaleza Publicidad

Salir y pasar media hora en la naturaleza. Si vives en una ciudad grande, al menos busca un parque o una zona relativamente tranquila. Tener un poco de soledad en un entorno natural a menudo puede inspirar ideas donde todo está en calma. Recuerda no llevar el móvil ni el blackberry.!

Volver a un entorno natural puede romper las interminables distracciones de la vida y darle tiempo para pensar realmente. He tenido muchas de mis mejores ideas sobre caminatas y paseos por la naturaleza. Si vives en un mundo altamente tecnológico, pasar unas horas o días puede crear aún más ideas. No creo que esto se deba a que la naturaleza tiene algún poder místico, sino simplemente que a menudo es un cambio tan dramático en el entorno que genera nuevas ideas..

Cocinado desde cero

La tecnología también aparece en nuestros alimentos, incluso si no es en forma de placas de circuito. Tener una comida preparada y sabrosa fácil puede ser excelente en un estilo de vida agitado, pero este tipo de alimentación no suele ser lo más saludable. Intente reducir los alimentos procesados ​​y hacer más comidas desde cero. La mayoría de la gente dice que no tiene tiempo, pero creo que es realmente que no saben cómo hacerlo..

Incluso si no va a aparecer en Iron Chef pronto, pruebe a cocinar una nueva comida desde cero. Descubrí que a menudo se pueden modificar las recetas para que se cocinen en menos tiempo sin recurrir al relleno insípido y procesado. Es posible que desee salir una hora o dos a la semana para experimentar con una nueva receta. Publicidad

La tecnología es una herramienta

No voy a unirme a los Amish en el corto plazo. Me encantan las muchas maneras en que la tecnología puede hacernos más eficientes y conectarnos con otras personas. Pero como cualquier herramienta, necesitas ver dónde están los límites. Si te encuentras convirtiéndote en un tecnófilo, prueba a desenredar algunas áreas de tu vida. Puede que encuentre que un poco menos de tecnología puede obtener mucho más valor..

Scott Young escribe sobre productividad, mejora y aprendizaje en su blog, aquí. Puedes suscribirte a su feed aquí. Algunos de sus mensajes populares incluyen Dominio habitual, Duplica tu tasa de lectura y Cómo alcanzar tus finales sin estudiar.