Ronald Chapman
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La gente puede ser más indulgente de lo que puedes imaginar. Pero tienes que perdonarte a ti mismo. Deja ir lo que es amargo y sigue adelante. Por bill cosby
Cuando se trata de tratar con otras personas, muchos de nosotros nos encontramos oscilando impotentes entre la ira y el miedo. Intentamos constantemente encontrar soluciones rápidas para calmar los momentos de rabia ciega y aliviar los pensamientos ansiosos. Sin embargo, estas "soluciones" generalmente no son más que arreglos temporales, que nos permiten evitarlo durante un día más. Mientras tanto, la raíz del problema continúa empeorando y empeorando hasta que ya no podemos verlo más..
Pero, ¿qué sucede si descubre que hay una manera permanente y duradera de sentirse menos enojado y temeroso y finalmente recuperar el control??
Cómo REALMENTE dejar ir un resentimiento