Aquellos que temen el rechazo sabrán cómo abrazarlo después de leer esto

¿Alguna vez te has sentido paralizado y preocupado por ser juzgado por otros??

Ser rechazado es doloroso. Es quizás una de las peores cosas que le han pasado a tus emociones y te cobra un peaje después de un tiempo si no sabes cómo lidiar con ellas..

Es la razón por la que muchas personas temen el rechazo y se quedan donde están. A menudo recurren a otros medios de comodidad como quedarse en casa y mirar programas de televisión y películas en lugar de salir y vivir la vida de verdad..

Creamos amortiguadores a nuestro alrededor para evitar el dolor del fracaso y el rechazo, y parece que no nos damos cuenta de que lo estamos haciendo. Publicidad

Aquí hay 15 maneras de ayudarlo a superarlo de una vez por todas y finalmente vivir la vida que siempre ha imaginado..

1) Deja de pensar que todo ha terminado cuando ocurre el rechazo..

Nunca ha habido un momento en el que el mundo se derrumbara sobre mí cada vez que experimentaba un fracaso. Puede que se sintiera así en ese momento, pero la realidad es que, de todos modos, está mayormente en su cabeza y generalmente se construye para ser mucho más grande de lo que realmente es..

2) Reevaluar lo que realmente significa un rechazo.

¿Vas a ver el rechazo como un asesinato de un personaje o como una experiencia de aprendizaje? Cada persona exitosa que he conocido comenzó siendo terrible en su oficio, pero a lo largo de un período de tiempo, la piratearon lentamente y mejoraron y mejoraron..

3) Abandona la necesidad de tener siempre la razón..

Realmente no hay tal cosa como lo correcto y lo incorrecto, solo las opiniones. Una opinión solo se convierte en un hecho cuando alguien que se percibe como una autoridad dice. Pero, incluso entonces, sospecha de ello. Eres libre de pensar y creer lo que quieras creer. Publicidad

Si realmente crees que eres un fracaso, entonces no hay nada que te impida creerlo además de ti..

4) Usar el rechazo como una oportunidad para crecer..

Como se dijo en el # 2, nadie logró nada en la vida sin cometer errores en el camino. Cada rechazo es una oportunidad para reevaluar sus acciones y una oportunidad para ajustar su navegación en una dirección diferente. Aprenderás cosas que no podrías haber conocido de otra manera..

5) Date cuenta de que no eres especial.

Después de todo lo dicho y hecho, a nadie realmente le importará tu día o si lo lograste o no. Este es el primer paso para comprender que lo que todos los demás piensan de usted realmente no es algo de lo que deba preocuparse..

6) Enorgullecerse de ti mismo primero.

Cuando realmente te das cuenta de que tus pensamientos y creencias son lo que cuenta, empiezas a ver que al final del día, solo importas cuando se trata de responsabilidad personal. Haz lo que puedas en tu vida, y si eres elogiado o criticado, siéntete orgulloso de haber hecho lo mejor que puedes. Publicidad

7) Mantener una mente abierta.

Nada está escrito en piedra en este mundo. Lo que podría pensar en este momento presente bien puede cambiar en un futuro próximo. No cuente los pensamientos y sentimientos de los miles de millones de otras personas que viven actualmente. Aprende a dejar las cosas abiertas a la interpretación. Nada es lo que parece.

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8) Deja de tomarte demasiado en serio.

Si eres un gran triunfador, naturalmente querrás lo mejor de ti mismo. Pero trata de entender que no puedes ser perfecto todo el tiempo. No eres infalible, ni estás hecho de hierro. El momento en que superas tu grandeza percibida es cuando comienzas a ver que solo eres otro ser humano que trata de sobrevivir como todos los demás..

9) Entender que el rechazo es parte de la vida..

Cuando ves el mundo objetivamente, empiezas a comprender que el rechazo ocurre todo el tiempo. Sin embargo, puede optar por pasar por alto las críticas que no tienen ningún valor para usted. Por lo tanto, el rechazo solo se convierte en un rechazo cuando le das importancia. Tu reacción es algo sobre lo que tienes control directo..

10) Enfocarse en el fracaso, no en el éxito..

Si intentas algo en la vida que no espera tener éxito, algo interesante comienza a suceder. No solo te pones menos presión, sino que tu camino hacia la competencia se vuelve mucho más divertido en el proceso. La expectativa es la razón principal por la cual las personas renuncian antes de alcanzar sus metas. Tenga esperanza y confianza, pero reconozca que es posible que no tenga éxito en todo momento. Publicidad

11) Ten el coraje de desafiar tus miedos constantemente.

Nadie creció en la vida sin poner límites. El único límite que tenemos es el límite que establecemos para nosotros mismos y nuestra imaginación. Aprenda a desafiar sus creencias y temores a diario para ver y comprender cuáles son sus verdaderos límites. Los pensamientos son solo pensamientos, y tú tienes control sobre ellos..

12) Ve cada problema como un desafío y no como un obstáculo..

Cada obstáculo es algo que se puso allí para mostrarle cuáles son sus límites actuales. La persona que está dispuesta a desafiar esos límites es generalmente la persona que logra más.

13) Ver la vida como un videojuego..

Cada vez que alcanzas un nuevo nivel en tu vida, siempre hay un nivel superior que se percibe como más difícil y más difícil de superar. Con el tiempo, con un esfuerzo constante, cada nivel parecerá fácil de superar. Sigue así hasta que sea más fácil..

14) Aprende a abrazar tus defectos..

Al igual que con el número 5, tienes debilidades como todos los demás y no sabrás cómo superarlas hasta que aprendas a reconocerlas y aceptarlas. El primer paso para el crecimiento es la aceptación de sus defectos. El segundo es usar tus debilidades para identificar tus fortalezas al desarrollarlas durante un período de tiempo.

15) Deja de preocuparte por lo que piensen los demás..

Al final del día, nadie se preocupa realmente por ti y si existes o no en el mundo. Todos tienen sus propios problemas individuales en la vida y simplemente están haciendo exactamente lo que estás haciendo en este momento cuando se trata de preocupaciones, ansiedades y frustraciones..

El momento en que quitas a las personas del pedestal es cuando empiezas a vivir tu vida libre de juicios externos. Es tu vida vivir después de todo, y ahora depende de ti salir y reclamarla.