Así es como simplemente cambiar la iluminación puede hacer que te desempeñes mejor

Todos hemos experimentado, ya sea consciente o inconscientemente, los diferentes efectos que la iluminación puede tener sobre nosotros: la bola de luz de la discoteca aumenta la sensación optimista que tenemos en la pista de baile, un ambiente completamente diferente se crea con una cena a la luz de las velas. Sin embargo, ¿ha pensado que la iluminación puede afectar significativamente su rendimiento??

En un estudio publicado en la revista. Óptica Express, Kyungah Choi y Hyeon-Jeong Suk observan cómo la iluminación puede aumentar el éxito de los estudiantes en el aula. Publicidad

Antecedentes de la investigación

En el estudio preliminar y principal, Choi y Suk examinaron los efectos de diferentes temperaturas de color correlacionadas (TCC). El CCT caracteriza el color de una fuente de luz dada. Un CCT bajo emite una luz que aparece. “calentar” o blanco amarillento. Un CCT alto emite una luz que aparece. “guay” o blanco azulado.

El estudio preliminar

En el estudio preliminar que se llevó a cabo en un laboratorio con voluntarios adultos, Suk y Choi examinaron los efectos de diferentes condiciones de iluminación CCT en los niveles de alerta fisiológica de los adultos. Lo hicieron tomando un electrocardiograma (ECG), un tipo de medida que se ve afectada por el estado de alerta de una persona. El estudio se realizó en una sala que tenía un techo luminoso LED. Los investigadores pudieron controlar los CCTs de la iluminación. Publicidad

Resultados

Se encontró que la condición de iluminación de 6500 K causó el nivel más alto de alerta fisiológica y que la condición de 3500 K causó que los voluntarios se sintieran más relajados.

Estudio principal

En el estudio principal, Choi y Suk estudiaron dos aulas de estudiantes de cuarto grado. Los estudiantes estaban tomando exámenes de matemáticas. En un aula, había luces LED que podían sintonizarse a un CCT de 3500 K (un “calentar” o luz blanca amarillenta), 5000 K (una luz neutra) y 6500 K (a “guay” o luz blanca azulada similar a la luz natural del día). La otra aula estaba equipada con luces fluorescentes estándar: esta aula actuaba como control. Publicidad

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Resultados

Los estudiantes obtuvieron los mejores puntajes en las pruebas de matemáticas cuando trabajaron bajo la condición de iluminación de 6500 K. Cuando estuvieron expuestos a una iluminación de 3500 K, se desempeñaron mejor en actividades de recreo.

“El estudio preliminar y el experimento de campo apoyaron totalmente un efecto positivo de 6500 K de iluminación en el rendimiento académico y 3500 K de iluminación en actividades de recreo alentadoras,” dijo Choi. Publicidad

Los investigadores también entrevistaron a los estudiantes para ver si notaron algún cambio en la iluminación y / o su éxito académico..

Segun suk, “Nos sorprendió el hecho de que, además de observar la mejora del rendimiento durante la prueba matemática, los resultados de la entrevista con niños pequeños, que casi no tienen conocimientos básicos sobre iluminación, también estuvieron en línea con nuestros resultados empíricos.” Sobre la base de esta información, Suk declaró “Esto demuestra que el efecto de la iluminación fue directo e intuitivo y que cualquier persona, independientemente de su edad o nivel de conocimiento, podría experimentar y ser consciente..”

Conclusión y sugerencias

Los investigadores llegaron a la conclusión de que el 6500 K “guay” la luz puede usarse para apoyar el aprendizaje de un estudiante durante las actividades académicas intensivas, la luz neutra de 5000 K es buena para las actividades de lectura y la 3500 K “calentar” la luz se puede usar para crear una atmósfera relajada que se puede usar cuando se lleva a cabo una actividad de recreo.

La iluminación puede ser una herramienta útil en el aula. Un maestro puede controlar mejor el estado de ánimo de la clase y el ambiente de aprendizaje si tiene la capacidad de ajustar las luces según lo considere apropiado. Esto puede ser una posibilidad real ya que el equipo de investigación ha creado un sistema de iluminación dinámico basado en aplicaciones móviles que permite elegir las condiciones de iluminación de “fácil,” “estándar,” y “intensivo”.