Las 3 cosas que te darán una autoestima más fuerte que la del hombre de hierro

Iron Man es bastante fuerte (y en general increíble), así que admito que es una declaración audaz. Pero, soy un chico audaz. Mi autoestima es realmente tan fuerte, entonces, ¿por qué no sería tan audaz? Solo puedo decirte lo que funcionó para mí. Esto absolutamente, inequívocamente funcionó para mí. Y si funcionó para mí, ¿por qué no??

Solía ​​querer que la gente me quisiera. Como, realmente quería que lo hicieran. Se sintió bien ser querido. Sentí que pertenecía. Sentí que me validaba como persona. El problema es que quería que me gustaran (y que fueran felices) tanto que la mayor parte del tiempo terminó siendo por mi cuenta. Haría cosas que tal vez no quería hacer para que fueran felices y, con suerte, como yo. Se amigos conmigo Y tal vez estaríamos “amigos”, Sí ... pero toda la amistad se basaría en mí tratando de hacerlos felices. La energía solo fluiría de una manera. Estoy seguro de que estarás de acuerdo en que esta probablemente no sea la mejor receta para una amistad duradera, aunque eso es lo que (pensé) quería..

Nunca solía poder decidir qué calcetín ponerme primero. Bueno, tal vez eso no sea del todo cierto, pero las decisiones importantes siempre parecían reducirse a lo que otra persona dijo sobre mi propia opinión. Sabría qué tipo de decisión quería tomar, pero hablaría con otras personas (mis padres, principalmente) al respecto, como si estuviera buscando su permiso. Y si no estuvieran del todo de acuerdo, entonces probablemente no lo haría. Y luego me enojé por no poder hacer lo que realmente quería, porque no estaba siendo “permitido'”. Loco, verdad? Aunque estoy seguro de que también has estado allí. Publicidad

Pensé que necesitaba confianza. pensé “Si solo tuviera más confianza, podría hacer lo que quisiera.!” Pero fue un poco más profundo que eso, ya que estas cosas son a menudo. Era que pensaba que las decisiones de otras personas eran más importantes y mejores que las mías. Como si de alguna manera no fuera lo suficientemente bueno. Que no merecía tomar esa decisión. Que yo no era “permitido”. En otras palabras, me faltaba autoestima..

En realidad no me di cuenta de esto hasta que tenía la autoestima, y ​​no quiero que eso te suceda, así que así es como construyes una autoestima más fuerte que la del Hombre de Hierro. Hagámoslo:

1. Haz una lista de lo que es importante para ti

Siéntate. Apagar la televisión. Consigue un poco de papel y un bolígrafo. O una laptop. O una tableta. O tallarlo en una mesa de madera. Solo quiero hacerle una pregunta: ¿qué es importante para usted sobre la vida? Ahora empieza a escribir. Escribe cualquier cosa y todo lo que se te ocurra. Incluso si te sorprende. Incluso si realmente no quieres que esté ahí. Si viene a la mente, escríbelo. No hay reglas aqui. Seguir escribiendo. Sigue escribiendo un poco más. Escribe hasta que no quede nada más que escribir. No hay límite de tiempo para esto; Tome todo el tiempo que sea necesario. Publicidad

2. Ponerlos en orden.

¿Qué es lo más importante para ti de la vida? ¿Qué es tan vital que no podrías vivir sin eso? ¿Qué más es extremadamente importante? No tienes que ordenar cada cosa que está escrita. Algunos de ellos probablemente se agruparán de todos modos, si son similares. Escribe un top 5 si eso te ayuda. O un top 3. O un top 10. Recuerda: no hay reglas. Estos son tus valores. Esta es tu vida. Lo que sea que funcione para ti aquí, haz eso. Solo asegúrese de que estén en un orden que se sienta absolutamente correcto para usted. Deja de sentir vergüenza y deja de pensar en alguien más cuando estás haciendo esto. De nuevo: estos son TUS valores, y esta es TU vida..

Leer siguiente

Cómo hacer cambios en la vida para ser la mejor versión de ti

Cómo hacer cambios positivos ahora (y comenzar a vivir una vida satisfactoria)

Los 25 mejores libros de superación personal para leer sin importar la edad que tengas

Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

Cuando miras esta lista, debes sentirte tranquilo. Confidente. Feliz. Emocionado. Intrigado, tal vez. Sorprendido, posiblemente. Pero en el fondo, sabes que está bien, y sabes que esto es lo que eres.

Para hacer esto aún más poderoso, para cada cosa que sea realmente importante para ti, escribe por qué es importante para ti. Publicidad

3. actuar

Ahora sabes lo que es importante para ti. Sabes lo que es lo más importante en tu vida. Sabes qué tipo de vida quieres. Sabes quién eres realmente. Sabe qué decisiones tomar porque sabe qué es importante, qué es más importante y qué es lo más importante. Sabes que no tienes excusas para no hacer lo que quieres ahora. Porque ahora sabes cuando estás haciendo algo que no está alineado con quién eres, entonces, ¿por qué lo estás haciendo? ¿Tienes miedo? ¿Estás tratando de impresionar a alguien??

Lo que construye una autoestima duradera, permanente, más fuerte que Iron Man es actuar sobre lo que es importante para ti. Hacer esto demuestra que confías en ti mismo. Demuestra que te escuchas a ti mismo. Que quieres lo mejor para ti. Que te respetes a ti mismo. Que te ames a ti mismo. ¿No es eso lo que quieres? ¿No es eso lo que todos quieren??

Lo que es tener una autoestima más fuerte que Iron Man para ti

Te dará confianza. Te dará fuerza. Te defenderás por ti mismo. Sabrás lo que quieres. Cada vez le importará más lo que piensen los demás porque sabe lo que piensa y lo que quiere que sea lo más importante de la palabra. Te amas a ti mismo. Estás orgulloso de ti mismo. Te das cuenta de que tú, sí, eres increíble. No dejas que otros afecten tu estado de ánimo o quién eres. Tú tomas decisiones. Las decisiones correctas. Sabes que puedes tener lo que quieres. Sabes que te mereces lo que quieres. Y pones una alarma temprana, saltas de la cama y pasas todos los días tratando de conseguirla. Publicidad

Como siempre, te dejo con algunas preguntas, porque soy tan generoso como eso:

En tu lista de todo lo que es importante para ti, ¿estás incluso en ella??

Cuando tengas una autoestima más fuerte que Iron Man, ¿qué harás??

Si carece de autoestima (como lo hice yo), ¿usará este artículo para ayudar? O lo harás, sabiendo que hacer las cosas que pedí te ayudarán, ignóralo?

Crédito de la foto destacada: JD Hancock a través de flickr.com