Joel Harper
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Sonríe, porque todos carecen de confianza en sí mismos y más que cualquier otra cosa, una sonrisa los tranquiliza. - Andre Maurois
La sonrisa y la risa pueden tener un efecto positivo en su bienestar, pero a medida que realiza la transición de niño a adulto, a menudo tiende a perder el hábito de incurrir en estos comportamientos. Un buen ejemplo de esto es el área de juegos para niños: a menudo ves a los niños corriendo, riendo y sonriendo constantemente mientras disfrutan de vivir el momento, mientras que los padres se sientan alrededor del borde, llenos del estrés que la vida moderna puede traer, junto con el Sonrisa ocasional rompiendo sus expresiones faciales por lo demás serias. Los adultos pueden beneficiarse de tomar la iniciativa de los niños y hacer más espacio en la vida para sonreír y reír..
La investigación ha demostrado que hay una serie de beneficios para la salud que contribuyen a sonreír y reír. Además de mejorar la salud, estas expresiones faciales simples y comportamientos humanos comunes pueden tener un efecto positivo distintivo en otros factores en todas las áreas de su vida. Cuando sonríes y te ríes, se producen varios cambios fisiológicos en tu cuerpo, sobre todo sin que te des cuenta conscientemente de lo que está sucediendo..
7 beneficios de sonreír y reír que no conocías