Dominick Harrison
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Las personas tienen una visión distorsionada del mundo cuando están en un estado mental negativo. Se convierte en un ciclo en el que los pensamientos negativos refuerzan las emociones negativas, que a su vez producen acciones negativas. Si el ciclo no se rompe y se deja funcionar sin interrupciones, inevitablemente tiene un efecto físico y mental perjudicial en la persona que experimenta el giro. Además, si estos ciclos giran con la frecuencia suficiente, pueden provocar depresión clínica y ansiedad..
Cómo detener el giro negativo de pensamientos, emociones y acciones