Sobrecarga de oportunidad

No estás solo si al final de cada día sientes que no has logrado lo suficiente. Y no es de extrañar. En todos los lugares a los que acudimos, vemos y escuchamos mensajes sobre cómo podríamos estar ganando más dinero, cómo ser un administrador de un minuto, negocios que podríamos iniciar, tecnología que podría hacer nuestra vida más fácil, 1001 lugares que debe visitar antes de morir, automóviles y camiones que debes comprar, técnicas de relajación que debes probar, y así sucesivamente. Tenemos sobrecarga de oportunidad.

Hay muchas oportunidades para mejorar nuestras vidas, carreras, relaciones, etc., pero solo tenemos una cantidad limitada de tiempo cada día. ¿Cómo podemos aprovechar algunos de estos y seguir disfrutando de nuestras vidas? ¿Cómo podemos encontrar lo mejor y dejar el resto??

Enfoque de arriba hacia abajo

La mayoría de nosotros estamos usando un enfoque de arriba hacia abajo para mejorar la vida. En este enfoque, exploramos el universo de ideas que existen, seleccionando y seleccionando lo que parece interesante en este momento. El problema con esto es que podemos estar gastando nuestro tiempo en cosas que no son realmente una prioridad principal, por lo que estamos desplazando el tiempo que necesitamos para mejoras más importantes. Es como ir navegando en el centro comercial con el dinero de tu renta. Usted compra unas botas nuevas y, de repente, no tiene suficiente dinero para pagar el alquiler. Tenemos que considerar nuestro tiempo tan valioso, incluso más que el dinero. Publicidad

¿Por qué utilizamos el enfoque de arriba hacia abajo? Sencillo. Porque es mucho más fácil navegar que analizar nuestras necesidades y buscar las oportunidades que sean más significativas para nosotros. Pero pagamos el precio de perder nuestro tiempo y sufrir ansiedad innecesaria por las oportunidades perdidas.

Mejor enfoque: de abajo hacia arriba

La mejor manera de manejar todas las oportunidades disponibles es abordarlo desde abajo hacia arriba. Eso es contigo en la parte inferior mirando hacia arriba en todas las oportunidades. Tus objetivos se convierten en el filtro. Piensa en ello más como un árbol de decisión. Con el enfoque de abajo hacia arriba, comienza con el tronco (sus metas) y luego busca solo aquellas ramas (oportunidades) que son importantes para usted. Publicidad

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Cómo utilizar el enfoque de abajo hacia arriba

1. Revisa las metas de tu vida.. ¿Qué estás tratando de lograr en tu carrera, relaciones, finanzas y la vida en general? ¿Qué metas son las más importantes para ti en este momento? Estos deben guiar su búsqueda de oportunidades..

2. Desactive la entrada diaria que no esté dirigida a sus necesidades. Por ejemplo, puede dejar de ver las noticias y, en su lugar, leer los aspectos más destacados en una revista semanal, como The Week. O puedes apagar la TV por completo. La mayoría de la gente ve televisión por la noche porque está demasiado cansada para trabajar en cualquiera de sus objetivos. Si cae en este grupo, podría considerar apagar el televisor, hacer una lectura ligera en lugar de irse a dormir antes de lo habitual. De esta manera, puede levantarse más temprano de lo habitual y trabajar en uno de sus objetivos antes del trabajo, en lugar de ver la televisión sin sentido noche tras noche y no hacer ningún progreso en sus objetivos. Publicidad

3. Limitar o detener la navegación web aleatoria. Los aportes aleatorios a nuestras vidas son buenos para las chispas creativas, pero la mayoría de nosotros obtiene mucho más de lo que necesitamos y el factor de la sobrecarga supera con creces el factor de la creatividad..

4. Buscar entradas web específicas. Use la búsqueda de Google o las Alertas de Google para encontrar oportunidades que se ajusten a sus objetivos. Suscríbase a las fuentes RSS de los sitios que tienen un contenido coherente con sus objetivos. Recorte las fuentes RSS que no agregan valor real a su vida.

5. Ser más objetivo en su lectura. Recorta las revistas con las que no puedes mantenerte al día. Recorte las revistas que no se alineen bien con sus intereses u objetivos. Si lees el periódico, considera leer solo ciertas secciones que se relacionan con tus objetivos o intereses. O puede que simplemente lea el periódico del domingo para el resumen semanal. Una vez más, limita el número de secciones que lees. Si es un objetivo de alta prioridad leer tranquilamente el periódico del domingo toda la mañana, entonces definitivamente hágalo. Si su objetivo es ir a lugares o hacer cosas el domingo, intente limitar. Publicidad

6. Captura las mejores ideas.. Cuando encuentre oportunidades que coincidan con sus metas, anote esas ideas en un cuaderno donde guarda todas sus ideas..

7. Revise las ideas que escriba al menos semanalmente. Si aún no ha tomado medidas sobre ellos, decida cuáles son los más importantes para usted y establezca su primer paso de acción para tomar.

8. Al final del día, tómese unos minutos para revisar su día. ya sea mentalmente con los ojos cerrados o por diario. ¿Qué lograste? ¿Hiciste progreso en tus principales prioridades? ¿Estás satisfecho con eso? ¿Qué podrías cambiar mañana o seguir para mejorar? ¿Qué fue lo bueno de hoy? ¿Por qué estás agradecido? Qué vas a hacer mañana?

9. Estar en paz con tu día. que ha pasado Relájese y descanse por la noche para que pueda enfrentar el mañana con energías renovadas.!

K. Stone es autor de Life Learning Today, un blog sobre cómo mejorar la vida diaria. ¿Debería comenzar su propio trabajo en casa? ¿Cómo dejar de ser? “Ocupado” y vive la vida de tus sueños, cómo escribir un libro en 60 días o menos y cómo ser un gran vendedor.