Mi secreto para superar la resistencia y transformar mi vida

Lo que sientes por tu vida en este momento probablemente será como te sientes al respecto hasta que tu tiempo en la tierra haya terminado, a menos que: o tengas una experiencia cercana a la muerte o pases por un momento lo suficientemente dramático como para impactarte de verdad. querer transformar tu vida.

La mayoría de los 500 o más empresarios (hombres, mujeres y de todas las edades) que han recibido de mí coaching de transformación y, posteriormente, han visto cómo su vida se transforma a nuevas alturas, expresaron que, antes de eso, no importaba cuánto trabajaran para salir de ella. Tenían un sentido frustrante de "igualdad" en su vida.

Lo que se necesita para transformar tu vida

Un cliente que entrené recientemente fue un inversor inmobiliario. Él había desarrollado su negocio durante 10 años para permitirle viajar por Sudamérica..

El problema era que siempre tenía algo en la forma en que tenía que manejar el negocio. Fue agotador para él.

Al recibir entrenamiento de mi parte, se dio cuenta de un evento que sucedió cuando tenía 7 años. Se reunía con su familia en un restaurante en India por primera vez. Su madre lo guió a los baños comunales y él le preguntó., “Mamá, ¿dónde está el baño??”

Luego señaló a los cubículos que no tenían puertas, agujeros en el suelo en lugar de baños y personas que tomaban su turno mientras estaban a la vista de todos los demás y dijeron:, “Ese es el baño!”

En ese momento se asustó y se dio cuenta de que estaba pensando., “No estoy a salvo.” Y así fue como interpretó el mundo. A partir de ese momento, el mundo fue "No estoy seguro". Publicidad

A lo largo de su vida y los tiempos en los negocios, esto le hizo elegir "seguridad" por encima de todo. Como resultado, creó oportunidades de inversión estables que crecieron a lo largo de 10 años y le permitió poseer seis grandes propiedades, pero el problema era que esta misma interpretación (que se convirtió en una forma de ser) era ahora lo mismo que lo estaba frenando. De crecer su negocio o disfrutar de los frutos de su trabajo..

Una vez que se despertó para ver esta interpretación, comprendió que ya no tenía que estar "No estoy a salvo" y que todo lo controlaba. Con más entrenamiento, comenzó a responder la pregunta., “¿Qué es lo que realmente tomaría para que yo creara mi negocio y me permitiera viajar a Sudamérica??” Así que sistematizó cada proceso de negocio. Como resultado, a los pocos meses de la primera sesión, hizo las maletas y se fue para cumplir la ambición de sus sueños (que había tenido durante más de 10 años) de viajar por Sudamérica..

Desde entonces ha publicado fotografías de este viaje en Facebook y, al regresar al Reino Unido, se fue nuevamente unas semanas más tarde para escalar el Monte Kilimanjaro. Ahora está de vuelta en el Reino Unido y está mirando viajar por Japón. Desde entonces, también logró expandir su negocio y está en camino de obtener mayores ganancias que nunca por los ingresos por alquiler. Su vida se ha transformado por completo..

Entonces, ¿qué se necesita para que superes tu resistencia a hacer el trabajo más profundo? ¿Para ver qué interpretaciones has hecho sobre ti y el mundo que te rodea? También para ver cómo pueden estar impidiéndote tomar esas acciones importantes?

Si desea acceder a un nuevo nivel de satisfacción a través de su trabajo, elevar la calidad de su vida y encontrar un sentido más profundo de libertad, hacer este trabajo de transformación más profundo es la única manera..

Por qué la resistencia es tan fuerte

Usted y cualquier otro empresario por ahí solo tendrán éxito cuando cambie la forma en que está "siendo", ya que de aquí es donde surgen las acciones que toma. Pero, ¿por qué es tan difícil cambiar nuestra forma de ser y, a su vez, cambiar las acciones que tomamos? La razón es que cuando nos proponemos realizar una ambición, nos enfrentamos a un período de "latencia" antes de que se muestren los resultados..

En este período de latencia nos enfrentamos a lo desconocido, y la parte reptiliana de nuestro cerebro está conectada para garantizar que nunca más volvamos a fallar. Por lo tanto, nos recuerda viciosamente todas las cosas en las que hemos fallado y asegura que no tomemos medidas que puedan resultar en que experimentemos esos fracasos nuevamente. El resultado es que la resistencia al cambio nos domina, permanecemos en la dilación (aparentemente elegida) y subconscientemente evitamos hacer el trabajo de transformación interior más profundo. Publicidad

Esto da como resultado que muchos (y posiblemente usted) giren en un sentido de "igualdad".

Entonces, ¿cómo vamos a conquistar esto? En primer lugar, comprenda que su cerebro está cableado para sobrevivir predominantemente. Comprenda que su cerebro siempre evitará que tome acciones que podrían hacer que vuelva a experimentar más momentos de fracaso.

Una vez que entiendas esto, entonces serás consciente de que tu atención generalmente está en lo que podría salir mal en lugar de en un futuro nuevo, posible e inspirador..

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La evaluación de riesgos no necesita ser desechada completamente; sin embargo, no podemos tener esto como el controlador principal porque es un estado de supervivencia que hace que nuestra mente creativa se apague.

Una vez que esto sucede, la mayoría de las personas informan que ingresan a la sensación del "Día de la Marmota": que todos los días se sienten igual y no pueden ver una salida. Una vez que dejamos de pensar en "sobrevivir" y, en cambio, comenzamos a practicar ver los pequeños éxitos que tenemos todos los días, pasamos de un estado de supervivencia a un estado de "creación". Este es un estado de ser relajado que nos permite ver oportunidades, pensar de manera innovadora e inspirarnos cuando comenzamos a imaginar un futuro completamente nuevo e inspirador..

Si te comprometes con esta forma de pensar, podrás cambia tu forma de pensar de una de las que busca "sobrevivir" a una de las oportunidades de "crear". Una vez que practiques esto, comenzarás a notar los éxitos incrementales cada día. Esto hará que te sientas inspirado sobre ti mismo y tus habilidades; Entonces, te resultará mucho más fácil tomar esas acciones importantes y comenzarás a despertarte a las maravillas de lo que realmente eres capaz de hacer nuevamente..

5 pasos transformacionales

Aquí hay 5 pasos fáciles de seguir pero poderosamente transformadores que puede tomar para comenzar a romper la resistencia requerida para transformar su vida. Publicidad

1. Imagina vivir el sueño

Imagine que tomó todas las medidas que sabía que debía tomar y que aprovechó al máximo cada una de las oportunidades que se le presentaron y que ahora tiene tres años. Escribe (o escribe) una breve historia de cómo vivir un día "promedio" perfecto si estuvieras "viviendo el sueño".

Incluir donde te despiertas? ¿Con quién? que coche conduces? ¿Con cuántos clientes trabajas? ¿Cuánto estás ganando? ¿Cómo se sienten sus clientes al recibir sus productos o servicios? ¿Qué haces en las tardes? ¿Qué haces para divertirte? ¿Cómo te celebran las personas que conoces? Mientras escribes esto, olvida el mundo y déjalo ir, y diviértete con él..

2. Rutina a la hora de acostarse

Coloque este texto escrito junto a su cama (posiblemente imprímalo y laminelo) y léalo CADA noche antes de irse a dormir y todas las mañanas antes de levantarse de la cama..

También puede leer más sobre la rutina de acostarse aquí: La mala calidad del sueño proviene de todas las cosas que haces desde la mañana

3. Acción poderosa

En tu diario, escribe las tres acciones más importantes que vas a completar esta semana y cuándo comenzarás a moverte poderosamente a lo largo de tu camino hacia la realización de este estilo de vida de ensueño..

Descubrir Cómo simplemente anotar las ideas puede hacerte más inteligente.

4. Mantener el sueño vivo

A medida que escribe estas acciones, mantenga "viva" las sensaciones que sintió sobre cómo será cuando domine este estilo de vida de ensueño y por qué toma estas acciones cada semana. DEBES mantener la razón "por qué" haces lo que haces todos los días con vida o perderás la motivación y volverás a un sentido de "igualdad" de nuevo. Publicidad

Lea más para saber cómo mantenerse motivado cuando es difícil alcanzar sus sueños: Perseguir los sueños es como un iceberg. La mayoría de la gente solo ve la punta de esto.

5. Acción consistente

De ahora en adelante y semanalmente - los domingos por la noche es genial - escriba las siguientes tres acciones más importantes que deben tomarse durante la próxima semana.

La única forma de salir de un sentido de "igualdad" y de la resistencia a transformar tu vida es si trabajas para sentirte tan inspirado que quieras cambiar. Este ejercicio, si se aplica efectivamente, lo habilitará. Todas las personas que han logrado grandes cosas lo hicieron permitiéndose soñar a lo grande, pero luego tomaron constantes acciones diarias minúsculas..

Crear hábitos tiene que ver con las pequeñas cosas que haces constantemente, aquí hay otro artículo sobre Cómo programar tu mente para construir el hábito que deseas

Si aplica este ejercicio, verá resultados. Verás que las cosas comienzan a cambiar, las cosas comienzan a moverse. Esto lo capacitará y en poco tiempo comenzará a ver cómo comienza a formarse el estilo de vida de sus sueños ante sus ojos..