Dentro de la mente de un científico loco La increíble importancia de la ciencia personal

Durante décadas, los mejores médicos e investigadores del mundo creyeron que las úlceras estomacales y los cánceres estomacales fueron causados ​​por el estrés, los alimentos picantes y el exceso de ácido en el estómago..

Barry Marshall, un médico australiano e investigador de microbiología, no lo compró. Marshall creía que las úlceras estomacales no eran simplemente el subproducto de una vida agitada o una cena demasiado picante. En cambio, creía que las úlceras eran causadas por bacterias. Más específicamente, Marshall creía que las úlceras eran causadas por Helicobacter pylori.

Hubo, sin embargo, un problema con esta teoría..

Marshall y su compañero de laboratorio fueron prácticamente las únicas personas que aceptaron la loca idea. A pesar de su creencia, Marshall no había podido demostrar el vínculo entre las bacterias y las úlceras en sus experimentos de laboratorio con cerdos, y su dinero de la subvención se estaba agotando. Mientras tanto, miles de personas seguían muriendo de cáncer de estómago cada año..

El científico loco

Harto de la situación, Marshall decidió tomar el asunto en sus propias manos y realizar un experimento científico personal del tipo más audaz..

En julio de 1984, Marshall sostuvo un vaso de líquido turbio y marrón que estaba nadando con Helicobacter pylori Y preparado para tomar una golondrina. Él “lo bebí de un trago y luego ayuné por el resto del día.” Publicidad

En palabras del médico Siddhartha Mukherjee, Marshall se había tragado un carcinógeno para crear un estado precanceroso en su propio estómago..

Tres días después, Marshall comenzó a sentir náuseas. En el día 5, comenzó a vomitar y continuó haciéndolo durante tres días seguidos. Mientras tanto, su colega tomó muestras de la bacteria en el revestimiento del estómago de Marshall y registró los cambios fisiológicos cuando Marshall comenzó a desarrollar un episodio grave de gastritis en su estómago. Después de dos semanas de infierno autoinducido, Marshall tenía la prueba que necesitaba y comenzó a tomar antibióticos..

Por suerte se recuperó por completo. Dentro de un mes, Marshall y sus colegas habían presentado su experimento y sus resultados a la Revista médica de Australia para publicación. No solo habían probado que Helicobacter pylori fue la causa de las úlceras estomacales, también habían revelado un importante precursor del cáncer de estómago. Marshall y su compañero de laboratorio, Robin Warren, recibieron el Premio Nobel de Fisiología o Medicina 2005 por sus esfuerzos..

Helicobacter pylori bajo el microscopio. (Fotógrafo: Yutaka Tsutsumi, M.D. Fuente de la imagen: Departamento de Patología, Escuela de Medicina de la Universidad de Fujita Health).

El poder de la ciencia personal

Barry Marshall es un científico loco de la vida real. Bebió un cóctel canceroso con la esperanza de descubrir una verdad científica. Su historia es una de las muchas mencionadas en el fantástico libro El emperador de todos los males (audiolibro). (1)

Marshall es un caso extremo de lo que mi amigo Josh Kaufman llama “ciencia personal.” Publicidad

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La ciencia personal se refiere a la idea de realizar pequeños experimentos por tu cuenta con la intención de descubrir nuevas formas de resolver problemas y obtener resultados en tu vida. Si bien los estudios típicos se realizan a gran escala y se publican en revistas académicas, los experimentos de ciencias personales involucran a un solo paciente (usted) y se centran en la entrega de información muy práctica y útil..

Marshall usó la ciencia personal para promover sus objetivos profesionales, mientras que usted y yo podemos usar la ciencia personal para desarrollar un nuevo hábito de salud o mejorar nuestro desempeño en el trabajo. El objetivo de estos mini experimentos es descubrir qué resultados obtiene en el mundo real. Como escritor e investigador que trata de combinar ideas basadas en la ciencia con ideas prácticas, creo que esta filosofía de auto-experimentación es increíblemente importante..

Por qué?

Porque no importa cuánta ciencia y teoría entiendas, nunca puedes obtener resultados en tu propia vida a menos que tengas el coraje de actuar..

Desatando a tu científico loco interior

La ciencia personal no es una excusa para hacer algo imprudente. Por ejemplo, no recomiendo beber un tubo de ensayo de bacterias precancerosas. Sin embargo, creo que ejecutar tus propios experimentos y tener la voluntad de probar cosas mejorarán tu vida. Publicidad

Aquí hay algunas razones por las que:

La ciencia personal te obliga a moverte más allá de la planificación. Si desea acelerar su aprendizaje, desarrollar nuevas habilidades y obtener resultados útiles, entonces debe probar cosas nuevas. Muy a menudo esperamos para actuar porque creemos que necesitamos leer o investigar más. ¿Qué pasa si, como alternativa, pasamos menos tiempo tratando de encontrar la mejor estrategia y más tiempo probando las estrategias que ya tenemos? Puede ser fácil olvidar que la práctica es a menudo la forma más poderosa de aprendizaje..

La ciencia personal es de bajo riesgo.. A diferencia del fanático del cáncer de Marshall, casi cualquier experimento que usted o yo realicemos es por lo general de bajo riesgo. Rara vez nos enfrentamos a la vida o la muerte, al tipo de riesgo de cáncer en el estómago. Por lo general, las barreras a nuestro progreso son la incomodidad, la incertidumbre, las molestias y el temor a la crítica. La ciencia personal nos obliga a superar estos obstáculos emocionales y verlos por lo que realmente son: creencias limitantes.

Aquí hay unos ejemplos:

• Ojalá finalmente escribieras tu libro.? Experimente recortando una actividad que disfrute para dedicar tiempo a este importante objetivo. ¿Cuál es el riesgo potencial? ¿Está realmente preocupado de perderse esta temporada de su programa de televisión favorito??
• Tratando de comer más sano? Cree una regla de línea brillante y experimente comiendo una verdura por día, sin importar qué. ¿Cuál es el riesgo potencial? Que tendrás un largo día y tendrás que hacer un lote de espárragos a las 10 p.m..?
• Quieres ser madrugador? Experimente con despertarse a las 5 a.m. esta semana. ¿Cuál es el riesgo potencial? Que te sientas cansado por una semana.?

La ciencia personal te enseña la clave para resolver verdaderos problemas.. A menudo leemos libros y confiamos en estudios de investigación para las respuestas a nuestros problemas. Saber dónde obtener información es una habilidad útil, pero la clave para una buena resolución de problemas es no hacer que otra persona haga el trabajo por usted. La clave para una buena resolución de problemas es la voluntad de probar cosas, experimentar de manera reflexiva y hacer el trabajo. (2) Publicidad

Entrar en la arena

Todos vivimos nuestras vidas en diferentes laboratorios. Su rincón del mundo lleno de sus experiencias, su biología, su entorno, sus amigos, sus creencias, es una placa de Petri diferente a la mía. Hay muchos fundamentos que se aplican a todas las placas de Petri, pero no importa dónde se encuentre, tiene que estar dispuesto a experimentar si desea obtener un resultado..

Deja que tu científico loco salga de vez en cuando. Entra en la arena y ponte a través del fuego. La única verdad es lo que funciona para ti. (3)

Este artículo fue publicado originalmente en JamesClear.com. NOTAS

1. El Emperador de todos los males realmente es una lectura increíble. Lo recomiendo altamente, especialmente si amas la ciencia. O, si solo quieres que te sorprenda la cantidad de esfuerzo que un autor puede poner en un libro.
2. Esto no significa, por cierto, que otros no tengan la responsabilidad de enseñar y compartir sus conocimientos. Sin embargo, el hecho de que nos ayudemos mutuamente no significa que tenga derecho a que otros resuelvan sus problemas por usted..
3. Gracias a Siddhartha Mukherjee, Josh Kaufman y Matt Gemmell, quienes inspiraron piezas de este artículo..

Crédito de la foto destacada: Penn State a través de flickr.com