Si tiene estos 8 hábitos, es más probable que tome decisiones terribles que otros

Seamos realistas: todos hemos tomado malas decisiones de vez en cuando.^[1] Eso es solo parte de la vida. Sin embargo, algunas personas toman decisiones terribles más a menudo que otras (seamos honestos: todos tenemos ese único amigo).

Si sospechas que puedes ser el amigo que no puede reunirse, entonces podría ser el momento de reevaluar tu propia toma de decisiones. Aquí hay 8 hábitos que podrían estar alimentando una serie de malas decisiones. ¿Te suenan familiares? No te preocupes, PUEDES trabajar para corregir estos hábitos, pero debes comprender por qué te están saboteando antes de poder comenzar a tomar mejores decisiones. Le mostraremos por qué se interponen en su camino y cómo solucionarlos..^[2]

No priorizas el sueño

Hace 60 años, los estadounidenses dormían un promedio de 7.1 horas por noche..^[3] En estos días, ese número es de sólo 6.1 horas. Todos hemos escuchado lo importante que es el sueño para nuestra salud y bienestar. Si no duermes lo suficiente, no pensarás claramente. Será más propenso a las lesiones (1.6 veces más probabilidades de lesionarse en el trabajo) y no podrá tomar buenas decisiones..

La solución para esto es simple, pero requiere cierta disciplina y límites. Establécete a la hora de dormir y apégate a ella Limite la cafeína al final del día y apague sus aparatos electrónicos antes de acostarse. Publicidad

Luchas mucho al tomar decisiones.

Puede parecer extraño que la indecisión pueda llevar a decisiones terribles.,^[4] Pero es absolutamente cierto. Si no quiere tomar una decisión, puede ir y venir sobre lo que quiere, lo que no le permitirá tomar una buena decisión objetivamente en función de sus instintos y de los hechos..

No tiene sentido repasar los hechos una y otra vez para evitar tomar una decisión. Considere todos los ángulos una vez, y luego tome la decisión que parezca mejor. Entonces sigue adelante!

Sigues la manada

Es tan tentador estar de acuerdo con lo que hacen los demás, ¿no es así? Desafortunadamente, esto puede llevar a algunas decisiones bastante terribles. Seguir la manada no le permite formarse sus propias opiniones y tomar una decisión bien razonada; se basa en la emoción y la percepción de seguridad..^[5]

Si está pensando en seguir su ejemplo y tomar la misma decisión que todos los demás, realmente deténgase y piense en ello primero. ¿Lo sigue porque es más fácil o porque está realmente de acuerdo con la decisión? Publicidad

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Estás acostumbrado a renunciar a los objetivos.

Si tiene un patrón de renunciar repetidamente a sus objetivos, podría estar influyendo en una mala toma de decisiones. Si se da por vencido en todos los bloqueos de carreteras, entonces puede comenzar a tomar decisiones solo por miedo. Establecer y cumplir con las metas es esencial para el crecimiento personal y para tomar decisiones consistentemente buenas.

Si ha tenido problemas para cumplir objetivos en el pasado, comience con poco. Haga algunos objetivos fáciles que pueda alcanzar rápidamente para ayudar a aumentar su confianza. Decide enfrentarte a cualquier obstáculo y no te rindas!

Te enfocas demasiado en el pasado

Es esencial aprovechar la experiencia pasada en la vida; así es como aprendemos y nos protegemos. Sin embargo, si solo te estás enfocando en el pasado, puedes estar repitiendo errores cuando tomas decisiones. O bien, puede estar tomando decisiones basadas en suposiciones erróneas o desactualizadas.

Es importante actualizar continuamente sus procesos y buscar nuevas soluciones. Esto lo ayudará a avanzar en lugar de quedarse atascado en el pasado y quedarse atrás. Publicidad

Rara vez haces auto-reflexión.

Ninguno de nosotros quiere culparnos por nuestros propios problemas, preferiríamos apuntar con el dedo a otra parte. Desafortunadamente, esta auto-victimización puede sabotear la buena toma de decisiones. No se involucrará en el trabajo porque estará demasiado ocupado culpando a otros, y puede convertirse fácilmente en uno de los 38% de los estadounidenses que se sienten abrumados en el trabajo.^[6]

Es importante aceptar que usted es responsable de sus propios sentimientos y acciones. Toma posesión de tus decisiones y confía en ellas cuando te equivocas. Tomarás mejores decisiones porque estás dispuesto a respaldarlas..

Piensas demasiado ante las incertidumbres.

Al igual que la indecisión, pensar demasiado en sus decisiones puede llevar a la incertidumbre y leer demasiado la situación. No confiarás en tu instinto y probablemente terminarás demasiado confundido para tomar una buena decisión..

Sí, obviamente deberías poner el pensamiento en una gran decisión. Pero no dejes que te consuma. Mire todos los ángulos, compruebe sus instintos y tome una decisión con confianza. Entonces, sigue adelante! Publicidad

A veces se confunden opiniones con hechos.

En teoría, todos sabemos la diferencia entre opiniones y hechos, pero muchas personas borran esas líneas y toman todo lo que otras personas (o ellos mismos) piensan como un hecho. Caer en esta trampa puede llevar a algunas decisiones verdaderamente terribles!

Si está tomando una decisión, investigue “hechos.” Asegúrese de saber en qué se está metiendo antes de continuar!

Referencia

[1]	^	The New York Times: por qué tomamos malas decisiones
[2]	^	Lifehack: 5 técnicas para tomar mejores decisiones
[3]	^	EKU Online: Deficiencia y fatiga del sueño que causa más lesiones en el lugar de trabajo
[4]	^	Harvard Business Review: 9 hábitos que conducen a decisiones terribles
[5]	^	Compañía rápida: 5 sesgos inconscientes comunes que conducen a malas decisiones
[6]	^	USC Online Master of Science en psicología aplicada: falta de compromiso en el lugar de trabajo