Michael Waters
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Especialmente en invierno, me costaba levantarme temprano. Matthew Stibbe siente lo mismo pero tiene 10 consejos sobre cómo entrenarse para despertarse antes. ¿Es así de fácil? Bueno, a él le funciona, así que también puedes intentarlo, si te estás esforzando por levantarte temprano por la mañana:
- Decidí a qué hora quería levantarme
- Ponerme una meta
- Me prometí una recompensa
- Seguí mi progreso usando las metas de Joe
- Prepara la ropa, la computadora y el desayuno la noche anterior.
- Alarmas
- Siestas
- Noches tempranas
- Presumir ampliamente sobre su nueva madrugada
- Siempre déjalos deseando más.
Cómo me entrené para levantarme temprano en la mañana - [Mala lengua]