Cómo satisfacer tus necesidades sin ser necesitado

Muchas personas evitan a las personas necesitadas y pegajosas. Supongo que usted es uno de nosotros, personas que los evitan como si tuvieran una enfermedad transmisible y mortal. Estoy en lo cierto?

Yo entendería por qué si lo eres. Debe priorizar el cumplimiento de sus necesidades antes de siquiera pensar en satisfacer las necesidades de los demás. No hay necesidad de disculpas allí. Eso es algo lógico.

En una nota personal, las necesidades son necesidades, ya sean simples o no. Si no se cumplen, y a veces ese es el caso, te sientes miserable, o por lo menos, inquieto. Especialmente si eres el tipo sensible. No puedes trabajar bien cuando no se satisfacen tus necesidades. Por ejemplo, usted es un bebedor de Coca Cola como mi esposa, y no puede tomar una lata de su elixir porque la sucursal 7-Eleven cerca de usted se quedó sin latas de Coca Cola. No puedes tener Coca, así que no puedes sacar tu rendimiento habitual. Su incapacidad para obtener una dosis instantánea de azúcar de Coca Cola hace que se sienta necesitado y tenga un desempeño deficiente.

Su necesidad de Coca-Cola no se está cumpliendo, por lo tanto, su trabajo sufre. No hay que pensar, ¿correcto? ¡Incorrecto! No es tan simple como parece. Steve Pavlina puede explicar más. Aunque tengo que aclarar; Que Steve tiene grandes puntos sobre este tema. Sin embargo, con el debido respeto hacia él, tengo diferentes sentimientos sobre algunos subtemas..

Revisemos el punto de vista de Steve Pavlina en su artículo. “Cómo satisfacer sus necesidades sin ser necesitado”...

Por un lado, nos enseñan que tenemos ciertas necesidades como seres humanos, incluidas las necesidades de supervivencia (comida, agua, refugio, etc.), necesidades emocionales (pertenencia, amor), necesidades de autoestima, etc..

Si todos estos conceptos se califican como verdaderos o no necesariamente es discutible La idea de que haya una clara jerarquía de necesidades, como la de Maslow, también es discutible, y por lo que puedo decir, ese modelo ha sido bastante desacreditado. Pero probablemente podamos estar de acuerdo en que algunos aspectos no esenciales de la vida pueden preocuparnos a veces, lo que nos da la percepción de que estos elementos insatisfechos califican como necesidades no satisfechas..

Por otro lado, también se nos enseña que no es deseable estar necesitado o pegajoso, como si las personas necesitadas estuvieran afectadas por una enfermedad que no quisiéramos contraer..

Necesidades vs. Necesidad

¿Cuál es la diferencia entre tener necesidades y estar necesitado? Tiene que ver con la forma en que aborda la satisfacción de sus necesidades..

No hay nada de malo en tener necesidades y querer verlas satisfechas. Eso está perfectamente bien y no conduce automáticamente a la necesidad. Lo que causa la necesidad es cuando el suministro es escaso. Esto puede llevar a una posición competitiva, según la cual satisfacer sus necesidades requiere que alguien más necesariamente tenga que satisfacer sus necesidades. Publicidad

Si necesita agua y hay una escasez de agua, eso puede ponerlo en una situación de necesidad. Puede experimentar sed, y cuando se encuentre en ese estado, hará todo lo posible para calmar esa sed. Si otras personas también quieren agua, pero no hay suficiente para circular, el paisaje se vuelve competitivo. Alguien puede terminar yendo sin.

¿Qué pasa con las necesidades emocionales? La misma situación puede surgir. Por ejemplo, si percibe que tiene necesidad de contacto y afecto, entonces si experimentará la necesidad o no, depende de la escasez o abundancia de personas dispuestas y capaces de ayudarlo a satisfacer esa necesidad..

Si percibe que esta oferta es escasa, es probable que se sienta necesitado, lo que lo alienta a usted ya otros a adoptar una postura socialmente competitiva..

Pero si tiene una necesidad y hay un suministro abundante al que puede acceder, es poco probable que se sienta necesitado. Simplemente puede ir y acceder a ese suministro cuando lo desee, y no agotará el suministro lo suficiente como para sentir que compite con otros..

Accesibilidad

La accesibilidad es un factor clave aquí. Para algunas necesidades emocionales, técnicamente puede haber una gran cantidad de suministros disponible, pero a veces se puede encontrar una fuente inaccesible. A menudo esto se debe a la falta de habilidad o algunas creencias limitantes que le impiden tener acceso completo al recurso.

Supongamos que percibes una fuerte necesidad de compartir el contacto con otras personas. El suministro está disponible. Hay miles de millones de otras personas en la tierra, y a muchos de ellos les encantaría compartir el contacto..

Pero, ¿con qué facilidad puede acceder a este suministro? ¿Ha desarrollado las habilidades sociales para invitar a personas a compartir contacto con usted, de modo que sus invitaciones sean aceptadas con la frecuencia suficiente para satisfacer sus necesidades??

Además, ¿tiene alguna creencia limitante que pueda estar obstaculizando el acceso al suministro de socios disponibles? ¿Crees que es extraño o problemático invitar a alguien para que te ayude a satisfacer esta necesidad? ¿Te sentirías incómodo emitiendo tales invitaciones??

¿Restrinja artificialmente el suministro, por ejemplo, manteniendo la creencia de que solo puede compartir el contacto con alguien con el que tenga una relación comprometida??

Persiguiendo y aferrándose

Por lo general, cuando las personas se sienten emocionalmente necesitadas, hay una gran cantidad de personas que podrían ayudarles a satisfacer sus necesidades con facilidad. La necesidad es realmente causada por limitaciones auto-impuestas y / o socialmente condicionadas que limitan artificialmente la capacidad de la persona para acceder a ese suministro. Publicidad

Cuando una persona se siente necesitada, a menudo exhibe comportamientos que pueden clasificarse como perseguir y aferrarse.

Persiguiendo ocurre cuando alguien percibe a un proveedor potencial para su necesidad, pero el proveedor no está completamente dispuesto a satisfacer esa necesidad. Pero como esta persona no percibe muchas otras opciones viables, su objetivo es convencer, persuadir o manipular a este proveedor para que satisfaga la necesidad no satisfecha..

Pegajoso ocurre cuando un proveedor está asegurado, pero la persona todavía no siente que tenga muchas otras buenas opciones, por lo que hacen todo lo posible para encerrar o atrapar a este proveedor, evitando cualquier amenaza potencial a la relación del proveedor. La dificultad percibida de reemplazar al proveedor incita a un comportamiento pegajoso.

Ambos comportamientos son artefactos de una mentalidad competitiva de escasez. Afortunadamente, se pueden superar, a veces mediante el desarrollo de mejores habilidades sociales, a veces superando creencias limitantes y, a veces, mediante un enfoque combinado.

Reconociendo sus necesidades

Una de mis necesidades emocionales es que necesito que me toquen mucho. No es una necesidad esencial de supervivencia, sin contacto, no moriré, pero he visto que me desempeño mucho mejor física, mental y emocionalmente cuando comparto mucho contacto. Idealmente, me gusta estar en contacto físico directo con una mujer durante al menos una hora cada día, si no varias horas (como por ejemplo, acurrucándonos a dormir juntos por la noche).

Con un compañero incompatible al que no le gusta que lo toquen tanto, podría terminar siendo muy necesitado y pegajoso si estuviéramos en una relación exclusiva juntos. Ese tipo de relación sacaría mis peores cualidades. Sentiría una sensación de escasez. Me sentiría triste, frustrado o deprimido porque no estoy satisfaciendo mis necesidades muy bien. Podría pasar mucho tiempo hablando con mi pareja, tratando de convencerla de que sea más amigable con los contactos. Puede que me culpe por estar tan necesitado. Podría tratar de dejar de lado esta necesidad. A largo plazo, podría volverme resentido hacia mi pareja, entumecido y apático (apagar todas mis emociones para evitar sentir la tristeza y la decepción), o simplemente no poder hacer nada. Si no pudiera satisfacer esta necesidad, podría ser difícil para mí funcionar de la mejor manera posible. Sentiría que algo importante faltaba en mi vida..

Pero no tiene que ser así. En cambio, podría ir por otra ruta completamente. Podría aclarar, reconocer, aceptar, poseer y luego transmitir lo que deseo. Podría reconocer que si me gusta mucho compartir el toque, y si siento que me beneficia, quizás haya algunas mujeres que se parecen mucho a mí. Y tal vez sería realmente bueno conectar con una mujer así. Entonces podríamos abrazarnos tanto como quisiéramos, por horas al día si nos da la gana. Yo estaría feliz con ese arreglo seguro. Y si ella es como yo, entonces ella también sería feliz..

Satisfacer sus necesidades

Ahora, si tiene una necesidad difícil de satisfacer, podría concluir que no vale la pena el esfuerzo. Tal vez deberías prescindir de eso y tratar de dejarlo ir. Y tal vez con algún esfuerzo, podría tener éxito. Pero esto podría consumir mucho esfuerzo extra mental y emocional..

Por otro lado, ¿qué pasa si hay un suministro disponible? ¿Qué pasa si los principales obstáculos son tus propias creencias limitantes y tu falta de habilidad? Luego, solo necesita superar esos bloqueos una vez, y luego podrá satisfacer sus necesidades con facilidad, tanto como desee, cuando lo desee..

Ese es el enfoque que utilicé para satisfacer mi necesidad de contacto. Intenté la antigua ruta de suprimir la necesidad, pero siempre encontré ese enfoque faltante, y bastante distraído. Publicidad

Hace varios años decidí explorar el enfoque opuesto. Primero, trabajé en mis creencias. Pude liberar mis creencias limitantes sobre compartir el contacto al reconocer que si aprecio mucho el contacto, probablemente muchas otras personas también se sientan así. Así que todo lo que realmente debo hacer es encontrar a algunas de esas personas (o facilitarles la búsqueda) e invitarlas a tocar. Si se sienten como yo, entonces no debería haber ningún problema. Compartimos el contacto, como abrazándonos juntos. Nos sentimos bien. Y todos son felices. Y podemos hacer esto repetidamente tanto como queramos.

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También puedo hacer otras cosas mientras comparto el contacto con alguien, como tener una conversación interesante ... o dormir ... o mirar una película ... o tomarme de las manos mientras salgo a caminar. Por lo tanto, no necesariamente tengo que dedicar mucho más tiempo para satisfacer esta necesidad. Simplemente puedo ajustar un poco mi estilo de vida para hacer del toque una parte más integral de él..

Luego tenemos el aspecto de desarrollo de habilidades. Primero está la habilidad de invitar al tacto. Y luego está la habilidad de tocar realmente. Esos dos parecían divertidos e interesantes habilidades para desarrollar aún más. Me embarqué en un camino para desarrollar ambos conjuntos de habilidades..

Practiqué invitando a las mujeres a compartir el contacto de varias maneras. Y lo hice muy bien, y me sentí muy cómodo con eso. Incluso cuando apenas estaba empezando a explorar esto, casi todas las invitaciones dieron como resultado un sí, lo cual fue alentador. Así que mi suposición de que muchas mujeres sentían como yo resultó ser precisa. Todo lo que realmente necesitaba hacer era comenzar a enviar invitaciones ... y dejar que esto se convirtiera en un hábito continuo..

También practiqué la habilidad de compartir el contacto, que consistía en probar cosas diferentes para ver qué se sentía bien para mí y para la otra persona: sesiones de abrazos, cucharadas, toques ligeros, masajes, toques sensuales, rascarse la cabeza, besar, etc. Eso fue simple. fácil y divertido. Fue gratificante desarrollar más experiencia y confianza para hacer que las personas se sientan bien a través del tacto ... y en enseñarles cómo hacerme sentir bien..

Recuerdo una vez cuando una mujer me preguntó qué me gustaba y le dije que me encantaban los rasguños en la cabeza. Luego procedió a darme un rasguño de cabeza realmente delicioso mientras descansaba mi cabeza en su regazo, ¡durante 30 minutos seguidos! Al final de todo, me sentí completamente feliz y le agradecí profundamente. Ella respondio, “Bueno, me dijiste lo que te gustaba, entonces, ¿por qué no haría mucho de eso??” Le dije que deseaba que más mujeres fueran como ella..

Resulta que, de hecho, hay muchas más mujeres como ella. Solo necesitaba algo de tiempo para encontrar y conectar con ellos..

Abundancia

El resultado de este enfoque ha sido un sentimiento de abundancia. Ahora mi vida es rica al compartir un toque, lleno de abrazos, abrazos y más. Si paso algunos días sin tocar, normalmente es por elección, no porque no pueda acceder a la oferta de socios potenciales..

Satisfacer esta necesidad no requiere ninguna persecución o apego. La cantidad de personas que disfrutan del toque es lo suficientemente amplia como para que yo pueda enfocarme simplemente en conectar con mujeres que ya aprecian el contacto tanto como yo. Nunca es necesario tratar de convencer a alguien para que comparta el contacto. Si percibo alguna resistencia a tal invitación, me dejo ir y sigo adelante. Sé que puedo satisfacer esta necesidad en otro lugar, por lo que no tiene sentido que se aferre con un único proveedor no dispuesto..

También me he dado cuenta de que a medida que me siento más cómodo con este enfoque, y al entrar en la realidad en la que sé cómo satisfacer esta necesidad con mucha facilidad, todo lo que necesito me ha dejado. Ahora puedo seguir satisfaciendo esta necesidad abundantemente sin invitarme mucho, en gran parte aceptando invitaciones de otros. Publicidad

He tenido muchas experiencias similares con respecto al cambio de la escasez a la abundancia. El mismo proceso se desarrolla con la abundancia financiera, por ejemplo. Aprenda a liberar creencias limitantes y a desarrollar las habilidades necesarias, y eventualmente podrá ganar más dinero del que necesita. Luego, es posible que después de que haya liberado su necesidad financiera, el dinero continúe fluyendo con mayor facilidad. Comienzan a surgir nuevas oportunidades, por lo que ni siquiera tiene que buscarlas, aunque podría hacerlo si quisiera..

Gratitud

Cuando paso por el proceso de liberar algún tipo de pensamiento de escasez y reemplazarlo con una mentalidad de abundancia y un conjunto de corazones, el resultado es un sentimiento de gratitud. Esto ayuda a bloquear la nueva realidad, facilitando su mantenimiento..

Una de las razones por las que recibo invitaciones para compartir contacto con otras personas es porque ya no siento ninguna necesidad. Espero y anticipo que esta necesidad continuará siendo bien satisfecha a partir de ahora, incluso con una acción mínima de mi parte..

La mayoría de los días la gente me ofrece espontáneamente abrazos. Las mujeres frecuentemente se ofrecen a abrazar conmigo. O un compañero de abrazos preexistente está fácilmente disponible. Es bueno estar en el lado de la abundancia, y estoy agradecido por ello, porque todavía recuerdo cómo era estar en el lado de la escasez y cómo se sentía eso..

El beneficio de experimentar la escasez primero y luego crecer en abundancia es el efecto de gratitud. Cuando tengo a una mujer en mis brazos y ambos nos sentimos enamorados el uno del otro, siento una inmensa gratitud por poder invitar y recibir ese tipo de experiencia. A menudo le digo esto a las mujeres. Estas experiencias son un gran regalo para mí. Nunca los doy por sentado. Toda experiencia de tacto es preciosa para mí..

Cuando sus necesidades están bien cubiertas, esencialmente puede liberarlas. Eventualmente dejas de pensar en ellos como necesidades. Sus viejas necesidades se transforman en nuevas fuentes de gratitud y satisfacción..

Al agregar un hilo de gratitud adicional en su vida, al mismo tiempo que reemplaza un hilo de necesidad anterior, puede mejorar significativamente su ambiente predeterminado, así como su calidad de vida en general. Me parece que una vida rica en abrazos es de una calidad superior a una vida que tiene pocos abrazos. He explorado ambas posibilidades, así que hablo desde la experiencia directa. Abrazar la abundancia me hace sentir mejor..

Puede llevar algún tiempo sentir que ha completado dicha actualización (a menudo años), pero cuando llegue al otro lado al menos una vez (financieramente, socialmente o de otra manera), creo que estará de acuerdo en que la inversión vale la pena. el tiempo y la energía requeridos.

¿En qué parte de tu vida sientes necesidad o escasez? ¿Dónde te atrapas persiguiendo o aferrándote? ¿Está dispuesto a comprometerse con un enfoque a largo plazo y doble que incluye la actualización de habilidades relevantes y la liberación de creencias limitantes? Si es así, entonces espero que eventualmente tengas éxito. Puede tomar un tiempo, pero esos años van a pasar de todos modos. También podría emerger en algún momento en el futuro con la capacidad de satisfacer sus necesidades tan bien que ya no las perciba como necesidades. Cuando ese tiempo futuro se convierta en su realidad presente, estará agradecido de haber hecho tal compromiso..

Estoy inmensamente agradecido a mi pasado por comprometerme a invitar y compartir contacto con socios dispuestos. No diría que fue particularmente difícil, pero tomó un cierto nivel de dedicación al crecimiento en esta área, así como a lidiar con algunos momentos incómodos. En mi opinión, valió la pena. Debo decir que amo absolutamente la vida al otro lado de esta necesidad. Es muy gratificante aterrizar en un país que nunca he visitado antes y saber que incluso si no hago un esfuerzo consciente de ello, mi deseo de compartir contacto se cumplirá fácilmente por personas encantadoras y centradas en el corazón. También es bueno saber que estoy ayudando a satisfacer sus necesidades también..

Si desea leer el artículo de Steve en su totalidad, haga clic en el siguiente enlace.

Cómo satisfacer sus necesidades sin ser necesitado | Steve Pavlina