Cómo elegir el conjunto perfecto de gafas de natación

¿Listo para zambullirse en el deporte de la natación? Los beneficios del deporte.^[1] Se ha demostrado una y otra vez que es eficaz sobre otros tipos de actividad física. Es un entrenamiento de fuerza, de naturaleza cardiovascular, de bajo impacto, y se puede hacer con una cantidad mínima de equipo.

Sin embargo, una de las cosas que necesita es un buen par de gafas de natación..

¿Por qué siempre debes usar gafas cuando nades?

Hay dos razones por las que siempre deberías estar golpeando la piscina con un par atado a tu cabeza: Publicidad

1. Te ayudarán a ver bajo el agua.. Esto suena obvio, quizás tonto, pero las gafas le ayudarán a ver mejor debajo del agua. Esto es importante porque, para empezar, necesitas poder ver a dónde vas y, en segundo lugar, te ayudará a ver y evitar a otros nadadores en tu carril..

2. Protegen tus ojos.. ¿Sabes cómo de vez en cuando vas a la piscina y emerges con ojos rojos y con picazón? Para la mayoría de nosotros (yo mismo incluido), se asumió que esto se debía a que el cloro entraba en nuestros ojos y los irritaba. Esto es parcialmente cierto. La realidad, como resulta, es mucho más desagradable.

Como las notas de los CDC,^[2] cuando el cloro y otras cosas como el sudor, la orina y otras cosas humanas interactúan con el cloro, produce algo que se llama cloramina. Esto es lo que está causando que tus ojos se vuelvan locos con enrojecimiento. Si bien un par de gafas protectoras nunca eliminará la imagen mental que acabo de darte de lo que realmente está sucediendo en el agua, ayudará a prevenir la irritación ocular. Publicidad

Cómo escoger gafas de natación

De acuerdo, ahora que ya no sabes por qué deberías llevarlos siempre que vayas a nadar algunas vueltas, estas son las consideraciones clave a la hora de elegir un par:

El antivaho no dura.

No importa lo que diga el envase o lo que le diga el empleado de la tienda de natación, el antivaho sobre gafas de natación^[3] Siempre flaquea en algún momento. Por lo general, dos semanas de natación regular es casi todo lo que he podido sacar de mis gafas, y eso es con tener la disciplina de no usar mis pulgares para limpiar las gotas errantes de sudor y agua del interior de la lente. No compre el bombo, ninguna de las gafas es realmente antiniebla. Lo que importa más es el color de la lente (que discutiremos a continuación).

El tinte de las lentes importa..

Las lentes oscuras y espejadas se ven geniales. No hay duda de eso. Pero con la oscuridad viene un grave escollo: compromete la visión al nadar en piscinas cubiertas más viejas. Esto se hace especialmente evidente una vez que el antivaho comienza a desaparecer. Tener que limpiar el interior de sus gafas oscuras al final de cada tramo porque apenas puede ver la pared, el reloj de paso y otros nadadores no es una forma de hacer ejercicio. Publicidad

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Simplemente:

• Lentes oscuros / espejados: para nadar al aire libre, piscinas cubiertas bien iluminadas.
• Lentes transparentes o ligeramente teñidos: natación en interiores.

Asegurar un buen ajuste.

Poner una fuga en tus gafas no es divertido. La mitad de sus gafas de natación es mantener el agua fuera de sus ojos y mantener su visión sin obstrucciones. Cuando las gafas no se ajustan correctamente, ya sea porque las correas están demasiado flojas, la pieza de la nariz es demasiado ancha o estrecha, o las lentes no lo hacen. “succión” Contra tu cara, el agua va a entrar allí. Desea pasar su entrenamiento nadando, sin detenerse constantemente para ajustar y reajustar sus gafas.

Por este motivo, verifique lo siguiente cuando esté en su tienda de natación local: Publicidad

Consigue gafas con una pieza de nariz ajustable.

No se construyen dos caras iguales. Las gafas que vienen con una pieza para la nariz ajustable le permiten no solo personalizarlas para su cara, sino que también significa que puede reemplazar la pieza para la nariz en lugar del conjunto completo cuando se rompe inevitablemente..

Compruebe el relleno alrededor de la lente.

A continuación, verifique cómo se sienten las gafas en su cara. Ya sea que las gafas tengan algún tipo de relleno alrededor de las lentes, esto ayudará mucho a determinar cómo se sienten. El Speedo Vanquisher logra un gran equilibrio entre la forma y la función, y puede ser utilizado por nadadores principiantes y avanzados. El recubrimiento de goma alrededor de los bordes de las lentes se asienta cómodamente contra la cavidad ocular. Nadadores más experimentados se inclinarán hacia el “Suecos” Tipo de gafas, que no tienen relleno en las lentes. Los nadadores principiantes harían bien en evitar esto al comenzar, dejarán sus mejillas superiores y ojos llenos de dolor después de cualquier tiempo prolongado al usarlos.

Feliz nadando!

Crédito de la foto destacada: Flickr a través de flickr.com

Referencia