Cómo crear amistades sostenibles

Miras tu celular. Ningún mensaje. Sin llamadas. No hay mensajes de voz.

Usted revisa su cuenta de Facebook y nadie está interactuando con sus publicaciones y, sin embargo, otras personas parecen estar teniendo un momento increíble, teniendo discusiones en línea y fuera de línea..

Y empiezas a preguntarte ...

“Hay algo mal conmigo?”

Y la respuesta es sencilla: no.

Es solo que has dejado escapar tu red. Sí, puedes ser privado y tímido. Sí, es posible que tampoco esté de acuerdo con los principios de Facebook, pero mantenerse en contacto y mantener amistades no es algo que deba abandonar..

Tener personas con las que te conectas y con las que perteneces es una de las necesidades humanas más básicas. Sin ella, podemos sentirnos marginados y neuróticos. El contacto humano es una de las cosas más relajantes y sólidas que puedes prescribirte, y es mucho mejor que comer, fumar y hacerte morir..

¡Y así es como el estar solo te afecta a nivel personal! ¡Ni siquiera me hagas saber cómo otras personas son esenciales para tu éxito vocacional! Publicidad

Y esta bien. Lo entiendo. La vida se interpone en el camino. Las cosas familiares pasan. Las cosas del trabajo te sacan de eso. Pero las amistades reales y duraderas pueden soportar ausencias periódicas..

Por lo tanto, si ha dejado que su red se deteriore y su libreta negra esté tan desactualizada, sus tarjetas navideñas quedarán obsoletas “Devuelto a emisor,” (Si alguna vez enviaras alguno), entonces no te preocupes..

A continuación le indicamos cómo reavivar sus amistades y mantenerlas de manera continua..

(Re) Encender las amistades existentes

Lo entiendo. A veces puede sentirse incómodo si te comunicas con personas con las que no has estado en contacto durante años. La razón por la que es incómodo es principalmente porque estás alucinando el rechazo. La realidad es que, a menos que hayas dejado las cosas con una nota muy mala, la mayoría de las personas ESTÁN DESCUENTADAS por escuchar a alguien con quien no han estado en contacto por un tiempo..

Alcanzar. Di hola. Tomar el riesgo. Te sentirás increíble cuando recibas el mensaje, “Dios mío, ¿dónde has estado? ¡Ha pasado mucho tiempo! Muy contento de que te hayas vuelto a contactar!!”

¿Qué dices en ese primer mensaje??

Bueno, empieza con hola. Reconoce que has estado fuera del radar. Discúlpese brevemente si es apropiado, y sigue con algo como, “Ha pasado tanto tiempo, pensé que me extendería y solo diría hola. Como está todo contigo?” Publicidad

Si viven o trabajan a nivel local, haga arreglos para reunirse. Ir a tomar un cafe Colóquelo en el diario y recuerde siempre, siempre, siempre un seguimiento. No hagas que respondan con una “si, cuando es bueno para ti?” y luego simplemente dejar que el reavivamiento de nuevo. Te ríes, pero veo que la gente hace esto todo el tiempo en asuntos de negocios..

Bien, ahora has reavivado algunas amistades, y como puedes imaginar, esto es solo la mitad de la historia. El truco es nunca dejar que las amistades lleguen a ese punto vergonzoso en el que necesitas arrastrarlas de nuevo y volver a aprender todo lo que sabías sobre una persona..

La cosa es que no es necesario estar en contacto constante con alguien para mantener una relación. Debe crear conexiones significativas y experiencias positivas cuando se conecte para que la otra persona siempre quiera conectarse con usted.

Manteniendo la llama encendida

Ok, así que mantenerse en contacto es útil, pero no tiene que serlo todas las semanas. La frecuencia con la que necesita estar en contacto con las personas depende de la relación, a qué está acostumbrada cada persona y cuántos amigos y compromisos tiene cada uno..

Sin embargo, todo lo que necesitas hacer es pensar en las personas y simplemente conectarte sobre cualquier cosa. Podría ser algo tonto en facebook. Podría ser un correo electrónico para decir hola. Podría ser un café rápido entre reuniones si estás en la zona, o bebidas después del trabajo. No necesita ser una tarea, e incluso si no es muy extrovertido, elija hacer algo que ambos disfruten.

Es cada vez más fácil mantenerse en contacto con las personas con tecnología moderna: tenemos Skype, Face Time, Twitter, Facebook, LinkedIn, correo electrónico. ¡Incluso tenemos el antiguo texto y el teléfono! La lista continua. Eso no quiere decir que te conectes solo a través de estos medios; lejos de eso, no hay sustituto para realmente conectarse con las personas en persona, pero la tecnología lo hace más fácil en aquellos tiempos intermedios.

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Cómo hacer que el regreso a la escuela a los 30 sea posible (y significativo)

Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

Crear en lugar de consumir

Aquí está el aprendizaje más grande que he experimentado en negocios y relaciones personales: Publicidad

Las amistades son más significativas y profundas cuando se basan en creación más bien que consumo. Qué significa eso?

Las amistades basadas en juntar a un grupo de personas para cenas o bebidas no suelen durar mucho tiempo cuando las personas se presentan con la actitud de que quieren entretenerse. Van a consumir, a obtener algo de la experiencia, a ser un componente pasivo donde el éxito de su experiencia descansa en los restaurantes, las otras personas y el entretenimiento de la noche. Esta es la razón por la que bajamos al mismo bar cada noche con el objetivo de solo “consumidor” pronto se encuentra con el aburrimiento.

Las amistades más significativas y profundas que he formado siempre han sido con personas con las que he estado creando algo, ya sea un proyecto de video, una campaña de marketing, un evento o un taller. Tener un objetivo común para hacer que algo suceda significa que cada parte se invierte emocionalmente y en términos de esfuerzo para presentarse y estar presente. La energía y la intención están comprometidas con el resultado del proyecto y la relación en el proceso. Los objetivos comunes acercan a las personas y las unen. Del mismo modo, no es casual que las personas que sobreviven a experiencias intensas también se unan en un nivel mucho más profundo que en las experiencias cotidianas..

Pero no se limita a proyectos tipo trabajo..

Las personas que comparten actividades comunes crean amistades duraderas. Hace poco volví a Tae Kwondo en el área donde vivo ahora y fui invitado a la cena de Navidad del club. Lo que fue fantástico fue el ambiente familiar y el aire de cooperación y apoyo mutuo entre las personas que entrenan juntas. Intereses y metas comunes crean amistades significativas.

Suena como una sutil diferencia entre aparecer para crear o aparecer para entretenerse?

Es, hasta que empieces a aumentar tu conciencia de esta manera; entonces podrás ver quién está creando y quién está consumiendo. Sí, es correcto: puede tener creadores y consumidores potencialmente en el mismo evento. Publicidad

Cómo crear conexiones significativas

Al darse cuenta de esto, comencé a preguntarme: ¿cómo se aplica esto a una red existente? ¿Son nuevos conocidos o viejos amigos o contactos? De hecho, ¿cómo se aplica esto en una familia??

Si todo se reduce a crear en lugar de consumir, un simple cambio de actitud puede marcar la diferencia. Aquí hay algunas pautas simples a seguir para crear todas las conexiones significativas que su lista de contactos puede manejar.!

1. Haga el esfuerzo de presentarse a eventos, fiestas y reuniones. No pienses, “que hay para mi?” Vaya con la intención de conectarse con las personas y contribuir con algo, ya sea su energía, su asistencia o sus propias conexiones. De hecho, si puedes llevar a alguien nuevo, mucho mejor. (Obviamente, esto no siempre es apropiado, pero a las personas les encanta conocer gente nueva, ¡una vez que superan la incomodidad inicial!)
2. Conoce gente para tomar un café cuando estás en la zona..
3. Haga un punto de dejar caer una nota a algunas personas a la semana. Use su lista de contactos en su teléfono o su lista de amigos en Facebook o donde sea que almacene contactos.
4. ¿No sabes qué decir? Solo saluda y pregúntales qué hay de nuevo en su mundo. Tal vez compartir algo que es nuevo para ti..
5. No se desanime si no obtiene una tasa de respuesta del 100%. La gente sigue adelante, los números de teléfono cambian, la vida está más ocupada que en cualquier otro momento de la historia. Además, tal vez no hayan leído este artículo. ;) Cortarlos un poco flojo!

¿Con quién te gustaría estar de nuevo en contacto??

Así que ahí lo tenemos.

Crear y mantener amistades sostenibles no es ciencia espacial, pero requiere un poco de esfuerzo de tu parte. Si lo haces bien y de manera consistente, nunca te faltarán amigos, contactos y personas con quienes compartir tu vida..

Y todo lo que se necesita en primer lugar es un pequeño cambio de actitud: crear en lugar de consumir!

¿Con quién te gustaría estar en contacto? Póngase en contacto con ellos ahora mismo, y simplemente salude. La temporada navideña es un momento particularmente bueno para esto porque las personas estarán en casa y terminarán las actividades laborales entre ahora y el fin de año. Envíe un mensaje de texto, una tarjeta o haga una llamada. Estarás contento de haber hecho el esfuerzo, y ellos también!