Cómo crear un propósito en tu trabajo

Jerome está desesperado. Se arrastra a su trabajo de oficina todos los días, el que ha tenido durante 4 años. Ingresa a las 9 y comienza a hacer llamadas a los clientes hasta las 12. Luego toma un descanso para el almuerzo de media hora, seguido de una reunión del equipo, y luego más llamadas de los clientes hasta las 5. El mismo trabajo anterior, la misma rutina y un sentimiento abrumador de vacío en lo profundo. No sabe por qué está haciendo lo que está haciendo, simplemente no tiene sentido de significado para todo esto. Es un buen trabajo, paga las facturas, pero él es tan infeliz. Él se encuentra cada vez más a sí mismo en zonificación en lugar de hacer su trabajo, y sus revisiones de rendimiento sufren. ¡Está preocupado por ser despedido! Entonces, decide investigar estrategias para traer un sentido de significado y propósito al lugar de trabajo. Aprende sobre estrategias basadas en la ciencia para hacerlo, y comienza a aplicarlas en su lugar de trabajo. Entonces, ¿cuáles son estas estrategias?

Construye el espíritu comunitario y los lazos sociales a través de tu trabajo..

Muchos estudios indican que los vínculos comunitarios y sociales contribuyen en gran medida a un sentido de sentido y propósito en la vida. La literatura científica muestra que esto se aplica al trabajo como a cualquier otra esfera de la vida..

Me usare como un ejemplo. En mi propio rol en Intentional Insights (InIn), me esfuerzo por crear oportunidades para involucrar a otros participantes en proyectos en conjunto y colaborar de una manera positiva y de apoyo. Colaborar en torno a proyectos mutuamente emocionantes de manera positiva es una forma de construir vínculos sociales en el lugar de trabajo. Publicidad

Además, me aseguro de reunirme regularmente con los participantes de InIn para hablar sobre temas que no están directamente relacionados con nuestro trabajo mutuo, sino con otras cosas que están sucediendo en nuestras vidas. Si lo hace, ayuda a enriquecer la relación profesional y la convierte en una más profunda y significativa, donde ambas personas se sienten apoyadas por la otra. Del mismo modo, ocasionalmente organizo eventos sociales donde todos los participantes de InIn pueden reunirse para socializar, especialmente para celebrar importantes logros organizacionales.

Puedes hacer algo de lo mismo en tu propio trabajo. La mayoría de los tipos de trabajo brindan oportunidades para trabajar con otros en proyectos mutuos, y puede hacer su parte para ser un gran jugador de equipo que apoya y alienta a otros..

Del mismo modo, organice reuniones con compañeros de trabajo y hable sobre cosas relacionadas no solo con el trabajo, sino también con la vida en general. Si bien un número creciente de personas trabaja desde su casa, las videoconferencias pueden brindar la oportunidad de colaborar en proyectos de trabajo y hablar sobre temas no laborales. Publicidad

Servir a los demás a través de tu trabajo..

El servicio social a los demás es una de las claves de mayor significado y propósito en la vida, como lo demuestran numerosos estudios. La investigación específicamente en el lugar de trabajo ha encontrado que el mismo concepto se aplica al trabajo así como a cualquier otra cosa. Así que yo y mis compañeros participantes de InIn somos patos de la suerte, ya que la organización, por su propia naturaleza, está orientada a ayudar a nuestra audiencia a tener una vida mejor. Además, uno de nuestros principios clave es entrenarnos y guiarnos mutuamente, lo que crea vínculos sociales y sirve a los demás..

Sin embargo, es importante reflexionar ocasionalmente sobre cómo ayudo específicamente a los demás a tener una vida mejor. Para hacerlo, yo y otros participantes de Intentional Insights recopilamos citas de correos electrónicos, comentarios de blogs y otras fuentes en las que las personas expresan gratitud a la organización por ayudarlos y compartimos esto entre ellos. Fomento de una cultura de trabajo en la que destacamos y celebramos los logros mutuos para ayudar a los miembros de nuestra audiencia a mejorar sus vidas..

Digamos que tienes un trabajo de 9-5 que no sirve explícitamente a los demás, ¿entonces qué? ¡Sin preocupaciones! Cada trabajo ayuda a alguien de alguna manera. Piense en el valor social que proporciona. ¿Qué es lo que haces que ayuda a otros a tener una vida mejor? Revise al respecto y recopile cualquier comentario positivo proporcionado por otros sobre su trabajo. Tome medidas para solicitar dicha información, ya que algunos lugares de trabajo no tienen sistemas óptimos para proporcionarlos. No solicite elogios directos, pero solicite a las personas su evaluación franca de cómo está, tanto sus puntos fuertes como sus puntos débiles. Busque oportunidades formales e informales para apoyar y entrenar a otros en su lugar de trabajo. Publicidad

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Del mismo modo, vea si su lugar de trabajo tiene proyectos de servicio, como la construcción de viviendas a través de Hábitat para la Humanidad o el voluntariado en un comedor comunitario. Además, recuerde que el salario que gana en su trabajo puede donarse a organizaciones benéficas, y muchos empleadores ofrecen contribuciones equivalentes. El altruismo efectivo identifica a las organizaciones benéficas más efectivas mediante el uso de evaluaciones basadas en evidencia y bien razonadas. Dicha participación cívica puede ayudarlo a encontrar un mayor significado y propósito en su trabajo al servir a otros fuera del contexto directo de su trabajo. Nuevamente, para cultivar el sentido más profundo del propósito de la vida, lleve un diario y reflexione sobre el impacto positivo que ha tenido en los demás..

¿Cómo puedo saber si estas estrategias están funcionando para mí??

Gran pregunta Use el Cuestionario de significado y propósito (MPQ), una herramienta informada por la investigación que se utiliza para cuantificar su propio sentido de propósito en cada área. Tome ese cuestionario con un enfoque en sus actividades de trabajo y trabaje en cualquier área que pueda encontrar que falte.

¿Qué pasa si mi supervisor no quiere que haga actividades de creación de sentido en el trabajo??

Te escucho. Algunos supervisores aún no se dan cuenta de los beneficios para la salud física y mental de los empleados y el bienestar que provienen de un mayor sentido de significado y propósito en su trabajo. En primer lugar, le sugiero que hable con ellos sobre la investigación sobre este tema. Si el argumento sobre el bienestar mental y físico de los empleados no los satisface, le sugiero que investigue cómo la creación de un lugar de trabajo significativo contribuye a los resultados de compañías conocidas como Hewlett-Packard, Southwest Airlines, Tom's of Maine, Ben & Jerry's Homemade, y muchos otros. También considere llevar esta investigación a la atención del departamento de recursos humanos y los administradores de nivel superior si su supervisor directo no es flexible. Publicidad

Sin embargo, independientemente de lo que piense su supervisor, muchas de estas actividades están bajo su propio control. Recuerda, estás trabajando para ti mismo, no para nadie más. Siempre recuerda eso y sé intencional. Muestre agencia para obtener lo que desea de su trabajo, incluido un sentido de sentido y propósito en la vida. Consulte recursos como este libro de trabajo gratuito basado en la ciencia sobre el trabajo significativo y esta aplicación web para medir su sentido de significado y propósito.

Considere compartir este artículo con sus compañeros de trabajo y / o supervisor si cree que se beneficiarían al leerlo, y también si se beneficiaría si lo leyeran..

Preguntas a considerar:

• ¿Ya practicas alguna de las actividades de creación de sentido en el lugar de trabajo descritas anteriormente? Si es así, ¿qué haces y cómo te han funcionado para obtener un mayor sentido de significado y propósito? Si no, ¿cuál de estos crees que son los frutos más bajos para ti??

• ¿De qué manera la lectura de este artículo ha provocado que piense de manera diferente acerca de encontrar significado y propósito en el lugar de trabajo? ¿Cuál es tu principal comida para llevar??

• ¿Tiene la intención de tomar pasos específicos para obtener un mayor significado y propósito de su trabajo después de leer este artículo? Si es así, ¿qué piensas hacer??

• ¿Qué tipo de beneficio ha obtenido al leer este artículo y cómo podría esta información mejorar su vida??

Crédito de la foto destacada: feliz empresaria a través de flickr.com