Cómo convertirse en una persona que puede visualizar resultados

¿Así que tienes un sueño, pero no tienes idea de cómo llegar? No te preocupes No estas solo. Muchas personas están en el mismo barco. Saben lo que quieren, pero a veces ni siquiera creen que sea posible. ¿Así que lo que sucede? O bien no lo intentan o, si lo hacen, se rinden antes de alcanzar su objetivo. Si eres una de esas personas, aquí hay 7 cosas que puedes hacer para visualizar tus resultados y hacerlos realidad:

1. Enfócate en lo que puedes hacer ahora.

Digamos que no tiene dinero en ahorros porque, literalmente, está viviendo de cheque a sueldo. ¿Cómo es posible imaginar alguna vez tener unos pocos miles de dólares en ahorros cuando todo lo que ve es dinero saliendo por la puerta? Puede que no creas que lo es. Pero no tienes que empezar a lo grande. Busca en tu bolso o bolsillo y toma ese cambio de repuesto. Ponlo en un frasco. Hacer un hábito de hacer esto. Si lo haces el tiempo suficiente, se sumará. Luego sube y pon un dólar en el frasco, luego cinco. Si obtiene un reembolso de impuestos, guarde un poco en ahorros. Creo que ves el punto. Solo haz alguna cosa. Cualquier pequeña acción hacia tu meta hace una diferencia para ayudarte a llegar allí. Publicidad

2. Divide tu objetivo en pequeños pasos..

Tal vez quieras comenzar tu propio negocio. Y puede que seas genial al ver el resultado final. Te emocionas con eso, pero luego te das cuenta de que tu gran visión tiene al menos 10 años de ausencia. Entonces te sientes abrumado, frustrado y te convences a ti mismo de que no puedes hacerlo. Piensa en términos de pequeños pasos. Comience por construir un sitio web. Edúquese sobre cómo atraer clientes. Lentamente, avanzará hacia el resultado final. Recuerda, no es una carrera. Nadie te está juzgando por lo rápido que llegas.

3. Convierte tus pasos en un plan cronológico..

Una vez que tenga los pequeños pasos desglosados, priorícelos. Tal vez quieras perder 50 libras. Ya ha completado el primer paso al eliminar un alimento en particular de su dieta que eliminará muchas calorías. Luego enumeró los otros alimentos que puede eliminar y las calorías que puede contar. Ahora, para el paso tres, ponlos en tu calendario. Por ejemplo: “Para el 1 de junio, habré eliminado estos tres alimentos de mi dieta. Para el 1 de julio, estará comiendo 1,700 calorías por día..” Tú entiendes. Pon tus metas en un calendario y apégate a él. Publicidad

4. Fingir que ya ha sucedido..

Con cualquiera de los tres escenarios anteriores, puede actuar como si su objetivo ya estuviera cumplido. Obtenga su extracto bancario y escriba la cantidad de dinero que desea ver en su cuenta de ahorros. Colgarlo en alguna parte. Hable con usted mismo sobre lo increíble que es tener $ 2,000 en sus ahorros. O finge que el negocio que acabas de comenzar es un éxito rotundo. Los clientes están rompiendo sus puertas. O vete sintiéndote genial después de perder todo ese peso. Engaña a tu mente para que crea que ya sucedió..

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5. Averigüe qué prueba necesita de que ha logrado su objetivo..

Es tan fácil frustrarse y rendirse. Pero si lo haces, nunca llegarás a donde quieres estar. ¿Cuánto dinero necesita en sus ahorros para sentir que realmente está progresando? ¿Cuántos clientes o tráfico de sitios web necesita para sentirse como si su negocio estuviera en camino al éxito? ¿Cuántas libras necesitas perder para emocionarte y sentir que no quieres rendirte? Tu decides. Pero necesitas resolverlo para que no renuncies. Publicidad

6. visualízalo.

Si eres una persona visual, cierra los ojos, y ver Está hecho. Haga esto por la mañana antes de levantarse de la cama y cuando vaya a dormir por la noche. O medita en ello a tu conveniencia. La clave es hacer esto todos los días. Cuanto más puedas hacerlo, mejor. No solo le permite adquirir el hábito de centrarse en el resultado final, sino que realmente hace que su mente subconsciente piense que es la realidad. Si no eres una persona visual, escribe las afirmaciones y repítalas todos los días. De cualquier forma que elijas hacerlo, la clave es la consistencia. Sigue haciendolo.

7. Habla de ello con todos..

Decirle a otras personas sobre tus metas las hace reales. Y representa un compromiso. Si le cuentas a tus amigos, “Estoy empezando un negocio,” entonces te seguirán preguntando cómo te va. O si quieres perder ese peso, lo más probable es que tus amigos y familiares te apoyen. Cuanto más hable sobre esto, más se pondrá al día y se entusiasmará con el resultado final. Va a pasar de la fantasía a la realidad. Publicidad

Recuerde, todos se desaniman en algún momento cuando intentan alcanzar un objetivo. Es normal. Pero la diferencia entre las personas que tienen éxito y las que no lo hacen es el compromiso y la consistencia. Ellos no se dan por vencidos. Ellos siguen adelante. Tú también puedes, si sigues estos siete simples pasos..

Crédito de la foto destacada: en camino al horizonte / Shutterstock a través de shutterstock.com