Todo es neutral, ya sea que sea bueno o malo, está unido a lo que piensas

'¿Está el vaso medio vacío o medio lleno?' es un ejemplo común que muestra que a veces lo que más importa es generalmente cómo percibimos los eventos y los objetos en lugar de lo que realmente sucede. Si llueve en un día festivo, puedes pensar que es malo porque arruina tu día o puedes pensar que es bueno porque puedes hacer algo diferente. Esta sabiduría hará tu vida mucho más feliz y menos estresante..

Preocuparse nunca arregla nada

A veces simplemente nos preocupamos demasiado. De hecho, preocuparse nunca soluciona nada o incluso puede empeorar las cosas. Publicidad

Imagina que te levantaste tarde pero que tenías que coger un vuelo. ¿Cuál sería la primera cosa que surgió en tu mente? Sentirse un poco nervioso y un poco preocupado es normal, pero si sigue preocupándose por eso, nunca podrá hacer nada. Cuando te sientes preocupado, lo primero que debes hacer es preguntarte a ti mismo si hay algo que puedas hacer al respecto. Digamos que para ese vuelo, si todavía queda algo de tiempo antes de que salga el vuelo, será mejor que se marche. Pero si es imposible atraparlo, es mejor que hagas un Plan B.

Piensa en los tiempos que pasaste preocupándote, esos son tiempos perdidos. Hay tanto que podrías haber hecho en su lugar. La preocupación no resuelve nada, solo hace imposible lo posible. Publicidad

Solo el fin del mundo es el fin del mundo

Debes tener en cuenta que solo el fin del mundo es el fin del mundo. No porque el sol todavía salga y se ponga a pesar de que las cosas sucedan, sino porque lo que te molesta no es el evento sino tu creencia. Piensas que es el fin del mundo porque todo apesta, pero de hecho, tú eres el único que sostiene esta opinión..

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Si rompes con alguien que crees que es el amor de tu vida, puedes tener la sensación de que el mundo se está acabando. Pero escucha lo que las personas a tu alrededor dicen acerca de esto, sus palabras pueden ser duras para ti, pero tal vez estén diciendo la verdad. Ellos están mirando lo mismo desde una perspectiva diferente. Pueden creer que mereces una mejor persona, o pueden pensar que no es realmente tan malo. Lo que controla tu emoción es la creencia que tienes en tu mente. Publicidad

El dolor es sólo temporal

Todos tienen sus altibajos porque eso es exactamente lo que mantiene a las personas con vida. Inevitablemente hay algunos momentos en los que podemos sentirnos dolorosos, y no hay nada malo en sentir el dolor.

Lo que necesitamos saber es que el dolor es solo temporal y usted tiene una opción. Puede elegir entre dejarse llevar por el sentimiento de tristeza o elegir vencerlo. Como si te cortaste un dedo, es doloroso porque es la reacción natural de nuestros cuerpos. Es el dolor. Pero el sufrimiento es opcional, puede terminar este dolor aplicando un vendaje o yendo al médico. Toma tiempo para que las heridas sanen, pero eventualmente lo hará. Recuerda lo que has pasado en la vida, sabes que los días malos pasarán algún día. Es solo cuestión de tiempo. Publicidad

La felicidad puede ser algo que la mayoría de las personas han estado buscando a lo largo de sus vidas. Puede ser simple, dependiendo de cómo percibas las cosas. Lo que controla tu mente controla tu vida..