El éxito empresarial comienza con entrenar tu cerebro

¿Alguna vez has leído sobre las características de un empresario exitoso y te has preguntado si realmente lo tienes para ser uno? En un mal día, muchos de nosotros caemos en la duda. La buena noticia es que incluso si no alcanzamos ciertas cualidades, ¡no es el fin del mundo! La ciencia nos dice que tenemos la capacidad de convertirnos en las personas que queremos ser gracias al maravilloso fenómeno llamado neuroplasticidad.!

De hecho, nuestros cerebros pueden considerarse como plástico maleable: nuestras experiencias diarias los cambian constantemente. En términos científicos, la neuroplasticidad se refiere a la “recableado” de las neuronas que procesan y transmiten información en el cerebro, y las alteraciones que ocurren en las sinapsis (las brechas entre las neuronas que permiten la transmisión de información entre ellas).

Cuando se trata de la neuroplasticidad, una de las cosas clave a tener en cuenta es que las vías neuronales (vías que conectan diferentes áreas del cerebro y el sistema nervioso) no solo pueden crearse a voluntad, sino que también pueden eliminarse. Cada vez que aprendemos algo nuevo o tenemos una idea novedosa, se crea un nuevo camino. Cuanto más usamos este camino (a través de la práctica y la repetición), más firme y arraigado se vuelve; Del mismo modo, cuanto menos lo usamos, más débil se vuelve, hasta que finalmente se olvida..

La neuroplasticidad es importante porque muestra:

1. Es difícil cambiar la mentalidad y los hábitos que lo acompañan, pero es posible: piense en su cerebro como anfitrión de innumerables batallas nerviosas. Los estudios han demostrado que en realidad es más difícil desaprender un mal hábito que aprender uno nuevo, esto se llama plasticidad competitiva. Cuanto más repetimos un mal hábito, más control tiene sobre un mapa cerebral; naturalmente, los viejos malos hábitos tienen una ventaja competitiva sobre los nuevos; Lo importante es seguir adelante, ¡tus nuevos hábitos eventualmente ganarán las batallas! Publicidad

2. Siempre tienes el poder de cambiarte a ti mismo: no importa la edad que tengas, la práctica deliberada, así como el descanso y el mantenimiento, pueden resultar en una neuroplasticidad exitosa. Entonces, si crees que no puedes cambiar tu forma de pensar, eres el único que se interpone en tu camino..

¿Los empresarios exitosos piensan diferente??

Por lo tanto, nuestros cerebros pueden ser entrenados, pero ¿hay una mentalidad empresarial específica a la que debemos apuntar para tener éxito? Si bien no hay una clave específica para el éxito, los estudios han demostrado que los emprendedores exitosos tienden a tener algunos procesos cognitivos en común..

1. Una mente ambidiestra.

Una mente ambidiestra es una que puede ir estratégicamente entre dos estrategias de resolución de problemas:

1. exploración (este es un enfoque creativo en el que su mente explora nuevas soluciones / alternativas innovadoras a los problemas) Publicidad

2. explotación (este es un enfoque más lógico en el que su mente utiliza la información existente de la manera más eficiente posible).

La investigación llevada a cabo por un equipo de investigadores del MIT sugiere que ser un empresario exitoso no significa simplemente tener la capacidad de cambiar entre estrategias, sino también saber cuál es el momento más óptimo para hacerlo, todo depende del momento.!

2. La capacidad de abrazar el cambio y los desafíos.

Las exploraciones cerebrales de 30 empresarios se compararon con las de 30 no empresarios mientras realizaban diversas actividades. En el estudio se hizo evidente que cuando se trataba de resolver problemas rápidamente, evaluar oportunamente los riesgos, aceptar desafíos y aprovechar oportunidades, se podía confiar en que los emprendedores exitosos serían los primeros en una serie de tareas..

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Ambos de los dos puntos anteriores dependen en gran medida de la mentalidad de una persona. ¿Quieres tener la mentalidad de un empresario exitoso? Tienes que trabajar para ello! Publicidad

Conviértete en el arquitecto de tu cerebro.

Para desarrollar nuestros músculos físicos, los entrenamos a través de una variedad de ejercicios físicos, ¡no deberíamos tratar el cerebro de manera diferente! Entrenar el cerebro con ejercicios mentales ayudará a sus neuronas a desarrollar conexiones más fuertes y preparará su cerebro para aceptar nuevas conexiones mucho más fácilmente. A continuación hay tres formas en que puede comenzar a entrenar su cerebro para el éxito..

1. Juegos de entrenamiento cerebral.

Hay cientos de juegos diferentes disponibles que te permiten trabajar en funciones importantes del cerebro, como la memoria; ¡Puedes mejorar tu inteligencia mientras te diviertes! Lumosity es una de esas herramientas que abarca una variedad de juegos y actividades para diferentes fines y objetivos; Brain Metrix es otro.

2. Conciencia

Tienes alrededor de 60 000 pensamientos que bombardean tu mente todos los días, y debes ser consciente de los que te limitan. Debe estar atento a sus pensamientos (lo que en conjunto significa su mentalidad) y capturar los que no están alineados con sus objetivos y luego reemplazarlos con uno que sí lo esté. SÍ, tendrá que hacer esto una y otra vez, pero con el tiempo, lo nuevo se convertirá en lo antiguo..

3. Herramientas para reforzar la mentalidad.

Reforzar constantemente su comportamiento y creencias deseadas es crucial si alguna vez se convierta en una segunda naturaleza para usted. Repetir los pensamientos que desea tener y usar las herramientas que permiten que los mensajes subliminales de su elección aparezcan en la pantalla de su computadora, por ejemplo, le permitirá trabajar para hacer los cambios necesarios en su mente subconsciente (cuyo poder no debe ser subestimado). Publicidad

4. Descansa y duerme

En sus estudios de neuroplasticidad, Norman Doidge observó la “Efecto lunes.” Notó que los mecanismos de plasticidad utilizados por los participantes los lunes en comparación con los viernes eran marcadamente diferentes. Si bien los cambios del viernes tuvieron más que ver con el fortalecimiento de las vías neuronales, los cambios del lunes tuvieron más que ver con la formación de otros nuevos que tardaron más en formarse, pero fueron más permanentes..

En pocas palabras, tener un cerebro bien descansado no necesariamente te ayudará a aprender cosas más rápido, ¡sino que te ayudará a hacer cambios más permanentes! Dormir lo suficiente, meditar y no ser demasiado duro contigo mismo puede hacer una gran diferencia.

Cuando se trata de la neuroplasticidad, aprender a seguir adelante es clave. Encuentre las técnicas adecuadas para usted, manténgalas y finalmente verá resultados: la ciencia está de su lado!

Crédito de la foto destacada: http://getrefe.tumblr.com/ vía 66.media.tumblr.com