Reseña del libro ¡Bese esa rana!

Hay muchos blogs y sitios web que intentan levantar el ánimo y convertir los negativos en positivos, y Brain Tracy y Christina Tracy Stein han escrito un libro sobre el tema.. ¡Besa esa rana! 12 excelentes maneras de convertir los negativos en positivos en tu vida y trabajo promete ofrecer técnicas simples (y, sin embargo, poderosas) que pueden tomar todos los problemas que enfrenta y ponerlos en su oreja, creando una sensación más positiva. Publicidad

Y, de hecho, se entrega.

Besa esa rana ofrece un proceso paso a paso para ayudarlo a tomar todos los aspectos negativos que ocurren en su vida y su trabajo, y transformarlos en algo que pueda funcionar para usted. Los siete pasos descritos en el libro son los siguientes: Publicidad.

1. Participar en el diálogo interno positivo. En lugar de decir cosas negativas sobre ti y tus experiencias, deberías “cambia tus guiones”.
2. Practicar visualización positiva.. En lugar de pensar que sucederán cosas malas, visualice el éxito..
3. Quédate con gente positiva. Pueden ayudar a evitar la negatividad..
4. Consumir alimentos mentales positivos.. Una forma de hacerlo es leer libros motivadores e inspiradores (y blogs, como Lifehack, por ejemplo).
5. Participar en la formación y el desarrollo positivo. Puedes hacerlo comprometiéndote con el aprendizaje permanente..
6. Practicar hábitos de salud positivos..
7. Desarrollar expectativas positivas.. Haga esto no permitiéndose ser negativos (o incluso escépticos).

Los autores señalan que las expectativas y las vidas son algo que podemos controlar y que los pensamientos negativos (y las emociones resultantes) pueden hacer que te quedes atrapado en una rutina de negatividad por más tiempo de lo que nos gustaría imaginar, o admitir. Argumentan que si usted se hace cargo de su vida, puede transformar sus experiencias negativas en positivas y liberarse de la rutina que ha creado. Cosas poderosas, pero simplemente expresadas y algo que los lectores familiarizados con el trabajo de Tracy y novedosos pueden comprar fácilmente..

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Para ser justo, Besa esa rana no explora las aguas que no han estado antes, sino que sirve como un recordatorio de cómo asegurarse de tener un marco en su lugar para que esto ocurra. Muchos libros (y blogs) hacen esto, pero Tracy y Tracy Stein lo hacen con destreza en todo momento, haciendo que el proceso sea accesible para los lectores de todas las variedades. Si bien los lectores de Lifehack no pueden ignorar estos pasos (debido a que se han discutido varias veces en Lifehack, por ejemplo), vale la pena tener un repaso. Publicidad

Si está encontrando que su mente tiende a ir a lo negativo mucho más que a lo positivo, entonces Besa esa rana va a ser una gran lectura para ti Si no es así, entonces no está de más tener este libro mirándote desde tu estante de libros cuando te importa ir allí.

(Crédito de la foto: Bastante joven mujer rubia besándose rana a través de Shutterstock) Publicidad