Una herramienta simple para aumentar su motivación

Si puedes recordar por qué es que estás haciendo algo que crees que es importante, estarás en un lugar mucho mejor, psicológicamente, para poder seguir haciéndolo cuando empiece a ser difícil. Suena simple, ¿no? Eso es probablemente porque es mucho más simple de lo que te das cuenta..

Por ejemplo, si puede recordar por qué decidió abandonar el alcohol y el chocolate (para perder peso), estará en mejor posición para rechazarlos cuando se los ofrezcan..

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Si puede recordar que no solo está tratando de aprender más de 4000 datos aleatorios para un examen, sino que está tratando de aprender más de 4000 datos sobre los medicamentos que usará cuando sea un médico que ayuda a las personas a vivir felices. y vidas saludables: es más probable que sigas trabajando a las 23:00 h cuando tus amigos estén en un bar pasando un buen rato. Confía en mí, estoy hablando por experiencia personal..

Tan simple como esto es, ¿con qué frecuencia usamos esta verdad obvia para ayudarnos a ser más productivos??

Mi situación y observaciones.

Estoy viajando mucho en este momento, dando charlas a grupos y organizaciones que necesitan un poco de ayuda para mantener a su gente en el juego, tal vez debido a una muerte en el servicio o tener que despedir al personal, o por cualquier otra razón que Los equipos empiezan a sentirse deprimidos. Ahora, no puedo fingir que se trata de una encuesta científica representativa, pero según el número de personas que no levantan la mano cuando pregunto desde el podio, diría que esta simple verdad está muy por debajo -usado. Publicidad

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Esto podría ser porque simplemente no es “guay” ser visto para estar entusiasmado, entusiasta y motivado por algo más significativo que el dinero, no lo sé. Lo que sí sé es que si puedes poner tu mano sobre tu corazón acerca de por qué haces cosas, estás en un lugar mejor para enfrentarte cuando la mierda golpea al fanático.
Entonces, ¿cómo podemos hacer uso de esta idea de motivación? Estas son solo algunas ideas que parecen funcionar para mí, mi equipo y mis clientes: no puedo prometer que todos trabajarán para usted, pero todo lo que necesita es que una de ellas encaje con usted..

Pregúntese “Por qué?”

Si no fueras a trabajar hoy (o por una semana, o lo que sea), ¿quién sufriría? No solo me refiero a su jefe, que tendría que arreglar la cobertura para usted, ni a los compañeros de trabajo que tendrían que hacer el trabajo que usted no estaba haciendo, me refiero a las personas que usan su producto o servicio. La respuesta es fácil si usted es una enfermera o un maestro, pero ¿qué pasa si maneja un camión??
Si no haces tu trabajo, alguien no consigue sus cosas, y su mundo no es tan bueno. Los cumpleaños dependen de que hagas lo tuyo.

• Si eres mecánico, es posible que alguien no pueda conducir para visitar a su sobrina oa su tío anciano..
• ¿Si eres barrendero? La gente terminará desagradando a su vecindario y, estadísticamente, la infelicidad y el crimen aumentan cuando esto ocurre..

Escríbelo

Cuando se dé cuenta de por qué está haciendo algo, apúntelo: intente capturarlo en una o dos frases. Si los puedes expresar para que sean algo así “Hago X, Y, Z porque hace que el mundo sea un poco mejor porque ... ” entonces mucho mejor.
Guarde esta nota en algún lugar donde la vaya a ver regularmente, como en el interior de su agenda de citas. Escribirlo en una nota Post-It que esté pegada al costado de su computadora también podría funcionar bien si pasa mucho tiempo en su escritorio. También puedes meterlo en algún lugar tonto como dentro del cajón de tu escritorio para que lo veas en el transcurso de un día cada vez que necesites sacar una pluma. Publicidad

Muévelo

Después de un tiempo, todos damos las cosas por sentado, así que mantén la política de mover tu nota de vez en cuando. Incluso un poco de manera de hacer desde el lado derecho de su computadora hacia la izquierda o desde la computadora a su diario.

Revisalo

Cada seis meses más o menos, mi diario me suena con una “hacer inventario” recordatorio. Hay un montón de cosas para hacer y ejercicios para hacer, pero uno de los grandes es simplemente hacerme esta pregunta: si alguien no supiera por qué hago lo que hago, ¿podrían adivinarlo? mirándome durante el último medio año?
Inevitablemente la respuesta es, en el mejor de los casos: “No es fácil”. Entonces, hay una pregunta de seguimiento: “Por qué no?” Y el que sigue a ese es: “¿Cómo puedo cambiar las cosas en los próximos seis meses para que la respuesta sea 'Sí'?”?”
Los teléfonos inteligentes y los diarios electrónicos son excelentes para este tipo de cosas; ¡No solo por llamar a la gente y hablar en Facebook / Twitter / donde sea! Te ayudan a realizar un seguimiento de las cosas y te recuerdan cuando es necesario.

Resumen

Esta técnica no es mágica; es solo una herramienta, y aunque no es una bala de plata que puede matar a todos los tipos malos a la vez, sí ayuda. ¡Intentalo! Publicidad