Ronald Chapman
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- Jugar juegos de cabeza.
- Entrena tu cerebro: memoria, visualización, razonamiento
- Preparar impuestos.
- Construye tu “reserva cognitiva”.
- Recuerda contraseñas.
- Repensar tu crucigrama.
- Aprender lenguaje o habilidad mecánica.
- Ejercita tu cuerpo.
Los estudios demuestran que el ejercicio cerebral podría ayudar a mejorar la función cerebral y frenar el deterioro mental a medida que pasan los días. Dawn Sagario en DesMoinesRegister sugiere 8 formas en las que puedes hacer para mantener tu cerebro activo y mejorar la función mental:
No tiene que hacerlos todos, pero lo importante es elegir el que más le interese. Puedes disfrutarlo y aprovechar la oportunidad para ejercitar tu cerebro..
8 formas de ejercitar tu cerebro - [DesMoinesRegister.com]