8 creencias que te impiden la felicidad

¿Por qué algunas personas parecen tan felices y saludables, mientras que otras son tan miserables? Hay muchas razones por las cuales las personas son más felices que otras, pero una verdad fundamental sobre la felicidad es que el poder de cambiar tu vida y crear felicidad reside en ti. Las personas felices deciden conscientemente tener una mentalidad positiva. Ven oportunidades cuando otros ven puertas cerradas y fluyen con (no en contra) el ritmo natural de la vida.

Si satisface sus necesidades físicas básicas de comida, refugio, vestimenta y comodidad, pero aún así no se siente satisfecho, es probable que algunas de sus creencias y hábitos básicos lo limiten a llevar una vida plena. Cambie las siguientes creencias fundamentales que le impiden la felicidad de hoy para llevar una vida más satisfactoria y feliz. Publicidad

1. Creer que la vida es justa.

La vida no siempre es justa, ni es un viaje de alegría todos los días. Habrá días cuando sientas que todo el peso del mundo está sobre tus hombros. Tu corazón será quebrantado y cargado de injusticias en el mundo. Estos días van a chupar, pero eso es vida. Deje de perder demasiado tiempo y energía deseando que todo fuera justo en el mundo. En su lugar, busque cosas que pueda hacer para mejorar la vida. Siempre habrá algo que puedas hacer para que la vida sea tan justa. La alegría que obtiene al mejorar la calidad de su propia vida y la de los demás vale la pena..

2. Creer que jugar a lo seguro evita que te lastimes

La vida se trata de tomar riesgos y aprender de los resultados positivos y negativos de los riesgos. Muchas personas se apresuran a cuantificar los riesgos que implica probar algo nuevo o aventurarse en una dirección diferente. Sin embargo, estas mismas personas son mucho menos adeptas a analizar los riesgos de mantener el rumbo. Si bien mantener el rumbo y mantenerlo seguro puede evitar que se lastime a corto plazo, el costo de la complacencia es comparativamente mayor a largo plazo. Las personas felices adoptan un poco más la fe ciega en la vida, lo que aumenta su desarrollo personal a largo plazo y su felicidad. Publicidad

3. Creer que estás en control de todo.

La vida está llena de sorpresas. No importa cuán obsesivamente planifiquemos y preparemos, las cosas a veces se desarrollan de manera diferente de lo que queremos o esperamos. Los eventos aleatorios ocurren todo el tiempo por todo tipo de razones y los planes meticulosos se pueden interrumpir en el último minuto. Si bien la planificación y la gestión de riesgos adecuadas son importantes para su éxito y felicidad, tener el control de todo es solo una ilusión que lo pone en el borde y le quita energía y felicidad. Cuanto antes se dé cuenta de esta verdad, más preparado estará para lidiar con todo lo que la vida le ofrece, y más feliz se volverá..

4. Creer que el futuro es sombrío.

El vaso puede estar medio lleno o medio vacío, según cómo se mire. La creencia de que el futuro es sombrío es generalmente una cuestión de perspectiva impulsada por factores como el miedo, la preocupación, la falta de fe y la programación infantil. Las personas que se enfocan más en lo negativo ven solo un futuro sombrío para sí mismos y para los demás y son menos felices que las personas que ven el lado positivo de las cosas. Por supuesto, el optimismo ciego puede ser ideado e irresponsable, pero el pesimismo descarado es peor. Piense más positivamente y vea las cosas buenas que lo rodean para llevar una vida más equilibrada y feliz. Publicidad

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5. Creer que los demás están mejor que tú.

La creencia de que otros están mejor que tú es una falacia. Como seres humanos, todos tenemos la misma capacidad de experimentar alegría, dolor, necesidad y comodidad. Todos crecemos y avanzamos en la vida a nuestro propio ritmo, dependiendo de diversos factores como el trabajo arduo, las oportunidades y los recursos. Si bien algunas personas pueden ser más fuertes, más dotadas y más hermosas que tú, no necesariamente están mejor que tú. Si puede descubrir lo que realmente quiere en la vida y luego hacerlo, también puede llevar una vida gratificante y feliz que otros envidian. Solo vea a través de la necesidad de la aprobación de otras personas y estará bien..

6. Creer que las personas están obligadas a amarte de una manera específica.

No todo el mundo te amará o apoyará de la forma en que lo deseas, pero está bien. Las personas no están obligadas a amarte de una manera específica, al igual que usted no está obligado a amar a los demás de una manera determinada. Todos tenemos la capacidad de amar, pero nuestra capacidad para expresar este amor es única. Solo agradece que alguien realmente te ame y desee lo mejor para ti, aunque sientas que no son lo suficientemente compasivos o de apoyo. Deja de exigir que la gente te ame como crees que debería y serás una persona mucho más feliz. Publicidad

7. Creer que el sufrimiento es malo.

El sufrimiento tiene una mala reputación todo el tiempo. Pero, si raspa la superficie, se dará cuenta de que el sufrimiento tiene un lado positivo que nunca recibe el crédito que merece. El sufrimiento provoca cambios y construye resiliencia y sabiduría. Casi siempre es un trampolín para algo mejor. Por ejemplo, una relación fallida es la puerta de entrada a una exitosa y una enfermedad la motivación correcta para reexaminar su vida y adoptar un estilo de vida más saludable. Si enfrenta el sufrimiento con la mentalidad correcta y toma las medidas adecuadas para enfrentar su causa, solo puede volverse más fuerte, más sabio y más feliz en la vida..

8. Creer que los demás son la razón de tu infelicidad.

Una de las verdades más olvidadas de la vida es que eres responsable de tu propia felicidad. Nada define quién eres y cómo te sientes a menos que lo dejes. Las personas pueden odiar en ti tanto como desean sus pequeños corazones fríos, pero eso solo resalta las inseguridades profundamente arraigadas en ellos, que no tienen nada que ver contigo. La gente no decide quién eres. Solo eres quienquiera que decidas que eres. Las acciones o la inacción de los demás solo dañarán tu ego y afectarán tu felicidad si lo permites. La felicidad es una opción. Elige ser feliz a partir de hoy, independientemente de lo que digan o hagan los demás.!