7 cosas en las que debes enfocarte si quieres ser más productivo

Si alguna vez ha estado en una situación en la que sintió que todos los demás a su alrededor podían trabajar como una máquina mientras se quedaba arrastrando, no está solo. Pero no es simplemente que la gente trabajadora a tu alrededor haya sido programada de manera diferente; ellos solo piensan diferente Para ser productivo, tienes que activamente querer ser productivo, y querer para cambiar tu estilo de vida. Puede parecer una tarea desalentadora, pero en realidad no es tan difícil. Una vez que te metes en el ritmo de la productividad, ¡te resultará difícil dejar de moverte! Llegarás eventualmente si haces lo siguiente.

1. Conócete a ti mismo.

La productividad no es una talla única para todos. Algunas personas pueden concentrarse durante horas y horas en una sola tarea, mientras que otras necesitan mezclarse cada veinte minutos aproximadamente. ¡Averigua qué tipo de persona eres y no luches contra él! En lugar de nadar contra la corriente y frenarte, deja que tu mente y tu cuerpo te digan lo que quieres lograr y cómo lograrlo. Publicidad

2. Prioriza tus tareas.

Lo más probable es que tenga mucho en su plato, especialmente si no ha sido productivo últimamente. En lugar de atacar al azar su lista de obligaciones, descubra el problema más urgente que debe enfrentar. Si primero elimina las tareas importantes, tendrá menos en mente mientras realiza los mandados más fáciles. Por otro lado, si deja las cosas grandes hasta el final, se distraerá constantemente mientras realiza las tareas menos importantes, sabiendo que tiene peces mucho más grandes para freír más adelante..

3. Forma hábitos consistentes..

Odio decírtelo, pero no vas a poder simplemente cambiar un interruptor en tu cerebro y automáticamente ser productivo en cada momento de vigilia. Tienes que acostumbrarte a estar ocupado y trabajar duro. Pero, de nuevo, no vas a sumergirte e intentar hacer todo de una vez. Una vez que descubras un sistema que funcione mejor para ti, apégate a él. Una vez que te acostumbras a ser productivo, comenzarás a volverte realmente adicto al trabajo duro. Sé que suena loco, pero es mucho mejor ser adicto a mejorar tu vida que destruirla, ¿verdad? Publicidad

4. Centrarse en una tarea.

Cuando da prioridad a su lista de tareas, también segmenta sus tareas en diferentes intervalos de tiempo a lo largo del día. ¡Sigan con este horario! No se superponga a sus mandados, no importa qué. La multitarea solo sirve para dividir su enfoque entre dos o más áreas, y perderá tiempo entre ellas incluso si no se da cuenta. Se propuso terminar una tarea a la vez. No romperá su concentración y no perderá tiempo valioso para ir y venir entre tareas.

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5. Consolidar su lista de tareas pendientes.

Sé que acabo de decir que no deberías realizar múltiples tareas, pero eso es en relación con las tareas que requieren el 100% de tu atención. Pero hay otros momentos a lo largo del día que podrá hacer dos cosas a la vez sin perder productividad. Por ejemplo, si ha querido escuchar un podcast o una conversación en TED, no se limite a escucharlo durante 20 minutos; lava la ropa o limpia la casa mientras escuchas. Obviamente, usa tu discreción aquí; no quieres estar leyendo un libro mientras se supone que estás escuchando un mensaje importante. Siempre que la tarea secundaria que elija no requiera mucha capacidad intelectual o atención, hágalo. Publicidad

6. Analiza tus métodos de dilación..

Todos postergamos de vez en cuando, pero todos lo hacemos por diferentes motivos. Algunos de nosotros tenemos miedo al fracaso; Algunos tienen miedo del éxito. Algunos de nosotros, por supuesto, somos simplemente perezosos. Descifrar por qué has postergado mucho últimamente, y descubre cómo puedes hacer cambios en tu estilo de vida y en tu forma de pensar para liberarte de cualquier cosa que te esté frenando. Utilice Internet como recurso para esto, o incluso busque ayuda profesional. No hay vergüenza en reconocer la necesidad de asistencia, pero es vergonzoso saber que necesita un cambio y no trabajar para lograrlo.

7. Tomar descansos frecuentes.

No te sientas como si “ser productivo” Significa que tienes que seguir moviéndote las 24 horas del día. Todos necesitan al menos un poco de tiempo para recargar sus baterías. De hecho, si realmente has sido productivo, es probable que tengas Más Tiempo para relajarse después de todo su trabajo. Piénsalo; En lugar de perder un minuto aquí y allá a lo largo del día, has usado todo ese tiempo para terminar todo lo que te propusiste y acabar con una gran cantidad de tiempo para hacer lo que quieras durante la noche. Es una forma mucho mejor de vivir, ¿no? Publicidad

Crédito de la foto destacada: menos horas, más productividad! / Gina a través de farm1.staticflickr.com