7 razones por las que estás haciendo todo mal

Sólo pasar por los movimientos puede llevar a una vida pobre. Alejarse del miedo y la multitarea. Hacer todo mal no tiene por qué ser un estilo de vida..

1. Correr hacia adelante se ha convertido en tu acción de ir a.

Hacer todo mal es una parte mental y una parte física. Si tu mente está siempre en la línea de meta, no estarás en el presente. Y no estarás alerta a los detalles ni a lo que sucede a tu alrededor. Si se apresura a través de su trabajo o proyectos, puede involucrarse con cosas por las que no tiene verdadera pasión porque no está disfrutando de todos los aspectos del tema o actividad en cuestión. Este es un camino seguro al fracaso y al descontento..

Continuará haciendo todo mal si insiste en este patrón. Si pasa su tiempo participando en actividades para complacer a otros o simplemente para completar una meta, es posible que se encuentre realizando los movimientos, pero solo medio vivo. Comenzarás a vivir así también. La calidad de tu trabajo sufrirá y eventualmente tu salud..

Correr a través de cosas o producir un trabajo pobre crea tensión y ansiedad, lo que conduce a aún más estrés. Acelerarse y valorar la cantidad por encima de la calidad solo aumenta el estrés. Una perspectiva frenética se extenderá a quienes te rodean, y al final tu productividad disminuirá. Vivir y trabajar en piloto automático no le servirá bien y es una manera en la que muchos continúan haciendo todo mal. Publicidad

2. Demasiada multitarea.

La multitarea no significa cuidar varias cosas en un día. Significa hacer múltiples tareas a la vez, a menudo mal. Es agotador solo escribir sobre eso.

Si se ofrece voluntariamente para más trabajo o responsabilidades antes de que haya completado los que tiene enfrente, o si está intentando realizar varias tareas o actividades a la vez, notará rápidamente que es casi imposible proporcionar a cada actividad lo mismo. calidad de atención, y al final, te encontrarás haciendo todo mal. Te molestará tu autoconfianza y te quemarás.

En algunas culturas o sociedades, el exceso de compromiso demuestra que te importa o eres capaz o importante. Es hora de desafiar este comportamiento y dejar de hacer todo mal. Los neurólogos han llegado a la conclusión de que uno no puede ser verdaderamente exitoso si ha extendido su pensamiento a través de una gran cantidad de objetivos a la vez. Deténgase por un momento y piense en cuán agotador es realizar varias tareas a diario. Si desea dejar de hacer todo mal, busque formas más positivas de delegar tareas o tareas a lo largo de su día, en lugar de hacerlo de una vez.

3. Todo trabajo, sin juego..

Todos necesitamos tiempo de inactividad. Tratándonos como máquinas y exigiendo que siempre estemos encendidos, listos para producir, realizar y por favor solo nos alentarán a seguir haciendo todo mal. Muchas personas exitosas a lo largo de la historia se han beneficiado de la programación de actividades ligeras en sus ocupadas vidas. Publicidad

Esos fragmentos de tiempo libre dispersos a lo largo del día pueden hacer espacio para la creatividad, la perspicacia e incluso para hacernos “mas etico”, Según científicos de la Universidad del Sur de California. El descanso, el momento de tranquilidad o un poco de diversión pueden ayudar a la salud mental y física. Es hora de que te tomes el tiempo de juego en serio. El tiempo de juego puede ayudarte a dejar de hacer todo mal.

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4. Llegaste a esperar un solo resultado..

Pensar que ya sabes cómo resultarán las cosas, o esperar un resultado sobre todo lo demás, te perpetuará haciendo todo mal. Con la edad, he llegado a comprender que la vida está desafiando constantemente lo que espero y exijo de ella. La vida es ingobernable y ofrece muchos giros en la trama..

La escritora Kathryn Schulz señala en una presentación de TED que a menudo dependemos de una guía interna de lo correcto que a menudo no está en contacto con nuestro mundo externo. Nos quedamos estancados, nos damos cuenta de que estamos haciendo las cosas mal y comenzamos a pensar que somos lo que está mal. Debemos reconocer nuestra falibilidad, pero también dar un paso fuera de ella, dejar de reaccionar de manera exagerada ante nuestros fracasos y cuando dejamos de lado lo que se supone que es, nos encontramos con lo que realmente será.

5. Has empezado a confiar en el miedo y estás perdiendo la curiosidad..

Trazar tus metas y planes de vida basados ​​en temores o expectativas es una muerte lenta y viciosa. Es una de las razones por las que hacemos las cosas mal. Una vida sin curiosidad conducirá a un rápido estancamiento y monotonía. Te has comparado con otros, has tratado de vivir el sueño de otra persona o te has vuelto apático y te has retirado a tu caparazón. No quieres saber nada más, no quieres sentir nada más. Todos hemos estado allí. Publicidad

Cuando te metes en el ritmo psicológico de castigarte a ti mismo o de acercarte a todo con sospecha en lugar de curiosidad, continuarás haciendo las cosas mal. Empiezas a pensar que es mejor no intentarlo para no fallar..

6. Evitar la lección al final de cada fracaso te mantiene haciendo todo mal.

F. Scott Fitzgerald escribió una vez, “Nunca confundas un solo fallo con una derrota final..” Solo porque has estado fallando no significa que sea el fin de todo. La parte más importante de tu viaje será aceptar las lecciones que encuentres con cada decepción. Estas lecciones son las que te permitirán prepararte e intentar otro camino..

No aprender nada nuevo es parecido a la parálisis. Permaneces congelado en el tiempo, reviviendo las mismas cosas una y otra vez, y continuamente haciendo todo mal, sin ningún cambio en la vista. A veces la lección será dolorosa. Pero siempre nos hará más fuertes en las partes heridas..

7. La práctica se ha convertido en otra tarea aburrida.

La práctica hace mejor. Nadie es perfecto. La perfección puede ser un objetivo difícil de alcanzar y perseguir toda su vida. Practicar una habilidad o aprender a codificar un nuevo lenguaje informático requiere diligencia, tiempo asignado para el dominio y no centrarse en la perfección en sí, sino en la calidad del trabajo. Publicidad

Si está pensando que de todos modos fracasará, o que es demasiado difícil convertirse en un maestro o incluso dominar algo, ya habrá decidido no comenzar. Si se está comprometiendo a practicar algo en lo que no tiene interés, debe preguntar por qué incluso lo recogió en primer lugar..

Si realmente no era de tu voluntad, busca otra habilidad o pasatiempo que fuera tu intención. Cuando no te gusta lo que estás haciendo, todos pueden verlo. No serás exitoso en nada cuando fruncas el ceño con disgusto. Y tampoco serás feliz. Hacer todo mal es un patrón que puede romper, al reemplazar la mala productividad y la acción por el simple hecho de actuar con autenticidad probada y verdadera..