7 razones por las que deberías ser feliz ahora mismo

La mayoría de las personas son tan felices como se deciden a ser.

-Abraham Lincoln

La felicidad es el sentimiento universal al que todos aspiramos a experimentar más, sin embargo, podemos ser un grupo enojado, malhumorado, deprimido, ¿no? La ciencia de la felicidad nos dice que ser feliz es, de hecho, una elección. Pero si aún estás luchando para hacer limonada cuando la vida te da limones, quizás solo necesites un poco de motivación para patear el pantalón. Publicidad

Aquí hay 7 razones por las que deberías estar feliz ahora mismo..

1. Hay personas en tu vida que te aman y dependen de ti..

¿Quiénes son las personas más importantes en tu vida? Lo más probable es que hagas cualquier cosa por estas personas, ¿verdad? Si buscas una razón para ser feliz, este es el lugar para comenzar. No importa lo mal que se ponga la vida, siempre habrá alguien que te ama incondicionalmente. ¿Crees que tus seres queridos quieren verte infeliz y miserable? Por supuesto que no lo hacen. Así que elige la felicidad para las personas que te aman. Hará tus relaciones mucho más agradables.

2. La vida podría cambiar dramáticamente en cualquier momento..

Lo que pasa con la vida es que es completamente impredecible. Cualquiera de nosotros podría despertar mañana y perder nuestro trabajo, perder a alguien a quien amamos o darse cuenta de que tenemos una enfermedad que amenaza la vida. El punto es, nunca se sabe. Así que no esperes hasta mañana para ser feliz. Elige la felicidad hoy y disfruta de cada momento que tengas. Publicidad

3. Las personas felices son más productivas.

¿Quién crees que logra más en un día normal? ¿La persona que es optimista, feliz e impulsada o la persona que gasta su energía quejándose y expresándose sobre cómo su vida no es justa? Las personas felices, en general, son más productivas y tienen más probabilidades de lograr sus objetivos que las personas infelices.

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4. El mundo necesita más gente feliz..

Parece que cada semana escuchamos sobre una nueva tragedia que nos hace cuestionar el espíritu humano. Desafortunadamente, vivimos en un mundo donde inevitablemente habrá guerra, hambre, pobreza y destrucción. Pero aquí está la cosa: el bien siempre triunfa sobre el mal. Las acciones de una persona feliz pueden crear un efecto dominó que literalmente puede cambiar el mundo. Así que sé el cambio que deseas crear. Elige la felicidad.

Ser feliz por este momento. Este momento es tu vida.
-Omar Khayyam

5. estas vivo.

No importa lo enfermo, cansado, triste o infeliz que esté, hay algo por lo que todavía puede estar agradecido y ese es el hecho de que todavía está aquí. Las personas que amamos nos dejan inesperadamente de forma regular. ¿Piensa en lo que harías si supieras que este fue tu último día en la tierra? ¿Lo gastarías pensando y pensando en todas las cosas que no hacer ¿tener? Probablemente no. Haría un esfuerzo para pasar tiempo con las personas que más ama, para relajarse, reír y vivir.

6. Las personas felices tienen mejores relaciones..

En la mayoría de las encuestas, las personas casadas son más felices que las personas solteras. Eso no significa que tengas que estar casado para alcanzar la felicidad. Lo que significa es que cuando eliges ser feliz, es más probable que tengas mejores relaciones laborales y mejores relaciones con amigos, familiares y otros seres queridos..

7. Las personas felices son más sanas.

Si necesita otra razón por la que debería estar feliz en este momento, aquí hay una buena: la investigación muestra una correlación directa entre salud y felicidad. Las personas felices tienden a cuidarse mejor haciendo más ejercicio y comiendo de manera más saludable que las personas infelices. Publicidad

Así que no esperes hasta mañana ... elige la felicidad. ahora!

La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos: por lo tanto, cuídalos y cuídate de no tener nociones que sean inadecuadas para la virtud y la naturaleza razonable..
-Marco Aurelio