7 razones para decirle a alguien que es amado hoy

Amor: posiblemente la emoción y experiencia más poderosas de la vida. El amor trasciende toda etnicidad, raza, género, edad, estatus y riqueza. El amor rompe barreras y reconstruye el quebrantamiento. Pero el amor no simplemente "sucede".

El amor no es como el periódico que se entrega cada día. El amor requiere esfuerzo. No es solo un sustantivo sino también un verbo. La novelista Anaïs Nin explica bellamente esta verdad., “El amor nunca muere de muerte natural. Muere porque no sabemos cómo reponer su fuente..” Publicidad

En un mundo que con demasiada frecuencia se ve impulsado a obtener poder egoísta, nos hemos vuelto ciegos al poder profundo que poseemos en amar desinteresadamente a otra persona. Puede que no cambies el mundo, pero ciertamente cambiarás su mundo. Aquí hay 7 razones para decirle a alguien que son amados hoy:

1. perfecta sincronización.

No tienes idea de lo que alguien puede haber pasado. Piense en lo increíble que fue la última vez que recibió al azar una palabra de aliento de otra persona. Probablemente respondiste con sorpresa y dijiste, “No tienes idea de cuánto necesitaba escuchar eso..” Hay tantas cosas horribles que pueden desarrollarse en el transcurso de un día. Algunas simples palabras de amor y aliento pueden ser el remedio exacto que necesitan. Publicidad

2. Bonos irrompibles.

La oxitocina, también conocida como la hormona del amor, es liberada por el cerebro cuando una madre está amamantando a su hijo y cuando dos personas se abrazan. El neuroquímico es responsable del fomento de la confianza, la unión y la empatía. Si quieres fortalecer tu relación con alguien, expresar cariño y amor hacia ellos es la clave..

3. Eliminar las cicatrices.

Mucha gente odia el sushi. Hasta que lo prueben. Entonces se convierten en el evangelista de sushi más grande del mundo. Hacer que alguien sepa que los amas tiene un efecto muy similar. Hay personas de crianzas muy duras, nunca se les dice que son amadas. Puedes traer sanidad a su alma. Publicidad

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4. Aumento de energía.

Si solo el corredor de maratón que ansiaba que el "segundo viento" supiera cómo poner el amor en una botella, estaría corriendo a través de la línea de meta. En un estudio fascinante sobre actividades que aumentan nuestra energía, los investigadores Janet Nikolovski, PhD, y Jack Groppel, PhD, pidieron a las personas que informen sus niveles de energía en una escala del 1 al 10 después de un rango de estímulos. Mientras que el café popular obtuvo un 6.8, hablar con un enamorado y un 7. Si alguien se ve agotado físicamente, esta es una razón adicional para tener una conversación amorosa con ellos..

5. Mejor que las drogas.

En serio. La dopamina es un químico que es liberado por el cerebro cuando alguien está enamorado. También es lo que se libera cuando alguien toma un golpe de cocaína. Expresar amor es mucho mejor que tomar drogas: ¡la misma experiencia eufórica sin los terribles efectos secundarios! Dale a alguien un golpe de dopamina hoy diciéndoles que son amados. Publicidad

6. Menos estrés.

El cortisol es la hormona del estrés que se libera cuando nos sentimos ansiosos, frustrados o agotados. La Dra. Helen Fisher, una experta que estudia los fenómenos neurohormonales del amor, destaca estas grandes razones para aliviar el estrés de expresar amor a alguien., “Tu cerebro se inunda con dopamina, que te brinda concentración, energía y optimismo, y esas cosas pueden ser buenas para contrarrestar el estrés..”

7. Efecto dominó

¿Quieres desencadenar una increíble reacción en cadena de amor? Muchas personas han sido ofendidas y se aferran a la amargura. Al amarlos, subconscientemente los estás liberando para transmitir ese amor a los demás. Permítales perdonar y amar, ya que están abrumados por el amor. Se la chispa que enciende las cosas. Sé el iniciador y da el primer paso..

Los Beatles estaban en eso cuando cantaron esa canción de éxito. Todo lo que necesitas es amor. De hecho, el amor es todo lo que necesitas para cambiar el día de alguien. Deja de contenerte y comparte un montón de amor hoy.!

Crédito de la foto destacada: la madre y su hijo disfrutan del verano en el parque. Al aire libre. a través de shutterstock.com