6 maneras fáciles de amar a tu verdadero yo

La frase "tu verdadero yo" es algo que se usa como parte de la terminología neo-espiritual para el alma, el espíritu, el éter, como quieras llamarlo, pero en realidad es un poco menos espiritual que eso. Tu verdadero yo es el inquilino principal y fundamental de tu personalidad y tu huella como ser humano.

Sin embargo, en realidad traer y amar a su verdadero ser puede ser bastante difícil, especialmente cuando estamos siendo bombardeados todo el tiempo por productos que prometen la perfección física y la serenidad emocional que son profundas. Si está buscando un recorrido personal y desea ponerse en contacto con su verdadero yo, aquí hay seis maneras fáciles de amar a su verdadero yo..

1. Perdónate a ti mismo.

Todos hacemos cosas malas, todos cometemos errores, tanto grandes como pequeños, y no hay posibilidad de pasar por la vida sin hacer una. Somos humanos, tenemos defectos y la culpa que asumimos después de cometer errores puede impedir que ames a tu verdadero ser. El primer paso para amar a tu verdadero ser es aceptar los errores de tu pasado y trazar una línea debajo de la arena. Publicidad

Simplemente, no puede cambiar lo que sucedió en el pasado, pero puede cambiar cómo se siente al respecto y cómo deja que esto afecte su vida cotidiana. Piense en sus mayores arrepentimientos y errores y siéntase bien con el conocimiento que ha aprendido de ellos y no cometerá los mismos errores en el futuro..

2. amarte a ti mismo.

Es un sentimiento un poco trillado, pero está en gran parte arraigado tanto en el cuidado personal como en el sentido común: amarte a ti mismo. Para que aprecies y alcances la mejor versión de tu verdadero yo, debes amarte a ti mismo, tal como eres, ahora mismo. En este mismo momento. Parece difícil y un poco de obstáculo a veces porque las personas son generalmente tan críticas sobre sí mismas que parece imposible, pero tienen fe..

Amarte a ti mismo es la forma de abrir tu verdadero yo porque tu verdadero yo nunca será "verdadero" cuando se encuentre en una situación de enojo, odio, tristeza y autocrítica que te sumerja en un gran ciclo. Ve al espejo y mira a la persona que está allí, lejos de las faltas, lejos de los errores y fallas humanas, y ve al ser humano que está dentro. Entonces ve y di esas tres pequeñas palabras. Yo Te reto. Publicidad

3. Sé amable contigo mismo.

Sé amable contigo mismo, lector. Hay algo universal en la idea de que tenemos que ser amables con otras personas, amables con aquellos de nosotros que compartimos este mundo en el que vivimos y, sin embargo, de alguna manera no entendemos el hecho de que se supone que debemos ser amables con nosotros mismos. En un mundo donde cada vez se presiona más a la gente para que sea todo a la vez: exitosa, amable, inteligente, segura, serena, fuerte, sensible, etc., es absolutamente imposible ser todas esas cosas a la vez y malabares con todas nuestras demandas y expectativas a la vez. Tu verdadero yo no puede estar ahí si estás ocupado siendo increíblemente severo contigo mismo por estándares estrictos e imposibles.

Leer siguiente

La ciencia de establecer metas (y cómo afecta a tu cerebro)

Qué hacer cuando te aburres en el trabajo (y por qué te sientes aburrido en realidad)

Los 25 mejores libros de superación personal para leer sin importar la edad que tengas

Si no dirías lo que piensas sobre ti a un amigo, entonces no lo pienses. Abraza tus incómodos defectos humanos porque son tuyos y son lo que te hace único. La amabilidad es algo que debe ser practicado tanto hacia afuera como hacia los demás como hacia ti mismo. Tu verdadero ser necesita florecer y convertirse en la mejor versión que puede ser bajo compasión y amabilidad. Seamos todos más amables con nosotros mismos. Acuerdo?

4. Trátate.

No puedo transmitir lo mucho que quiero que las personas se traten a sí mismas: la vida es demasiado corta, un abrir y cerrar de ojos en el ojo del universo, para ser miserable y abnegada. Eso no significa que deba vivir más allá de sus posibilidades, sino tratarse un poco y, a menudo, es una de las mejores maneras de fomentar una relación compasiva entre usted y su verdadero yo. Publicidad

Ya sea un libro, una copa de vino o un dulce dulce de su tienda favorita, dése un capricho de vez en cuando porque ser súper restrictivo todo el tiempo no producirá resultados realmente positivos..

5. Exprésate.

No empieces a sentir que tu verdadero yo no es lo que tu corazón desea, es absolutamente y debes expresarte de la manera que quieras, siempre que no lastime a otra persona. La autoexpresión es una de las mejores cosas que puedes hacer y habla absolutamente desde el corazón. Expresarte a ti mismo también ayuda a explorar quién es tu verdadero ser y quién no..

Ve a pintar, leer, escribir, dibujar, bailar, explorar, haz lo que sea que te haga feliz. Expresarte a ti mismo es una de las formas seguras de asegurarte de que tu verdadero ser está siendo explorado y respetado. Mantén encendidos los fuegos de tu curiosidad y te ayudará a actualizar tu verdadero ser. Publicidad

6. Invierte en tu verdadero yo.

Sigue trabajando en tu verdadero yo. Parece un poco cursi, como un cliché de resolución de Año Nuevo cansado, pero invertir en ti mismo es increíblemente importante porque demuestra que estás emocional y espiritualmente atrincherado en amar y honrar a tu verdadero ser lo mejor que puedas. Tu verdadero yo necesita invertir para que pueda crecer, evolucionar y convertirte en la mejor persona que puedes ser..

Piense en esos sueños que mantiene cerca de su corazón y trabaje para hacerlos realidad. Aprende el lenguaje que siempre has querido aprender, toma esa clase, haz esa actividad valiente y aterradora que siempre has querido hacer. Invierta en esas cosas y al hacerlas, se transformará en el tipo de ser humano completo y saludable que siempre ha querido ser. El tipo de ser humano que está profundamente en contacto con su verdadero ser..