5 tipos de personas que chupan al establecer metas ¿Cuál es usted?

¿Ya te has dado por vencido en tus metas de año nuevo? O tal vez no te molestaste este año?

¿Qué es lo que hace que el establecimiento de objetivos funcione para unos y otros no??

Hay muchas razones por las que las personas no logran sus objetivos, pero mire abajo y le sorprenderá descubrir que existe una solución para su fracaso personal en el establecimiento de objetivos. Publicidad

Tipo A: Actitud sin compromiso

En mi experiencia, la razón número uno para el fracaso es que, en primer lugar, no se ha comprometido realmente con el cambio. La antigua resolución del año nuevo: “Este año voy a ponerme en forma.” se escuchará a lo largo y ancho, pero si realmente te comprometes con el objetivo, debes preguntarte cómo lo vas a hacer..

Solución: Se necesita claridad para fomentar el compromiso. Si realmente desea ponerse en forma, piénselo bien, decida el tipo de ejercicio que planea hacer y decida qué días de la semana y a qué hora lo hará. Tener todo esto decidido de antemano hace que sea más difícil poner excusas. Dígale a las personas que lo apoyan lo que piensa hacer, e incluso considere encontrar un compañero de responsabilidad que lo controle y lo aliente a seguir adelante. Publicidad

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Cómo hacer que el regreso a la escuela a los 30 sea posible (y significativo)

Tipo B: Aversión a la planificación

A muchas personas no les gusta ser vistos como planificadores. Ven a los planificadores sofocados y aburridos, y suponen que las rutinas y los horarios no son para ellos. Lo sé porque durante muchos años luché contra la rutina: era demasiado joven y demasiado genial para planear nada; La espontaneidad era mi mejor amiga. Lo que encontré muchos años después fue que al planear, podría lograr más, al planear, podría hacer las cosas y dejar tiempo para ser más creativo y espontáneo..

Solución: Establezca una meta y planee cómo lo va a lograr. Comience con poco: si desea escribir un libro, planifique y programe el primer capítulo. Cuando logre este primer hito, verá lo fácil que fue hacerlo y luego planificará el próximo capítulo. Planee pequeños pasos regulares en su calendario y se sorprenderá de cuánto más logrará en la vida..

Tipo C: No creyente

La mayoría de ustedes estarán familiarizados con la cita de Henry Ford. “Si crees que puedes o crees que no puedes, probablemente tengas razón..” Esto se cumple con los objetivos: si establece un objetivo y en el fondo no cree que realmente pueda lograrlo, no pierda el tiempo. Publicidad

Solución: Sólo establece metas que crees que puedes lograr. ¿Qué puedes hacer si no crees en tu propio poder para alcanzar alguno de tus objetivos? Las afirmaciones positivas pueden ayudarlo a alcanzar sus metas, así que trate de que todos sus pensamientos sean positivos y de apoyo. Mohammad Ali proclamó “Soy el mejor” mucho antes de que realmente lo creyera. Controle sus pensamientos, cuando sean negativos, intente reemplazarlos por uno positivo..

Tipo D: Fácilmente Led

Luego están los que buscan la afirmación de los demás, pero en cambio se desaniman.. “No vayas a correr por una cerveza, es más divertido..” Bueno, es más divertido para tu amigo, que no se sentirá culpable por no hacer ejercicio cuando tú lo haces. Muchas personas intentan, sin saberlo, sabotear su éxito, y a menudo lo hacen porque si mejora, se verán obligados a concentrarse en su propio estancamiento. Intentarán arrastrarte de vuelta a su nivel en cada oportunidad..

Solución: Salir con gente que te apoye. Si eso no es posible, si tiene un hermano o cónyuge que desanime sus metas y sueños, comience a reconocer cuándo sucede y permanezca comprometido con su meta. Cuando empiezas a reconocer que otras personas te están impidiendo vivir tu vida, dejarás de permitir que eso suceda. Publicidad

Tipo E: Todo o Nada

He conocido a muchos de los “todo o nada” escribe mi tiempo, lo quieren todo, y lo quieren ahora. Si no va a ocurrir mañana, no tiene sentido hacerlo. !

Solución: Verificación de la realidad: nada sucede de inmediato. Aprenda a establecer metas más pequeñas que le brinden más gratificación instantánea junto con sus metas más grandes, para que pueda tener lo mejor de ambos mundos.

La conciencia es el factor clave a la hora de hacer cambios. Al entenderse a sí mismo y a sus excusas, podrá tomar decisiones que le servirán y le darán un paso más hacia el logro de sus metas este año..

Crédito de la foto destacada: paisaje de montañas. Mujer joven que camina un rastro en montañas verdes. a través de Shutterstock