5 malos hábitos de estudio que probablemente has estado siguiendo

Oyes muchos lugares comunes cuando se trata de estudiar: “Hacer del estudio una prioridad. Revise sus notas temprano y con frecuencia.” “Lee todos los capítulos de libros de texto y haz tu tarea..” “La práctica hace la perfección. Así que practica tanto como puedas.”

En primer lugar, todos los estudiantes que han estado en un aula simplemente rodaron los ojos colectivamente. En segundo lugar, la mayoría de estas cosas que escuchamos, aunque bien intencionadas (tal vez), es simplemente errónea. Muchos malos hábitos de estudio se difunden en forma de consejos útiles.

Aquí hay 5 de los malos hábitos de estudio más comunes que enseñan los padres, maestros y asesores, y por qué en realidad están dañando tu GPA:

1. Lea el capítulo antes de la conferencia

Aquí hay algo que todos hemos escuchado decir a los maestros al final de la clase: “Lea el capítulo 12 sobre la Ley de los cosenos antes de la clase mañana para que podamos saltar.”

Y probablemente quisiste decir, “Espera un segundo ... no es ese tu trabajo?”

De todos modos, nadie lo hace (excepto tal vez ese tipo que siempre se sienta en la primera fila). Incluso si nos decimos que vamos a “organizarse” y prepararse antes de la conferencia, nadie hace la lectura. Y si lo haces, por lo general es un esfuerzo deslustrado deslustrado.

¿Pero realmente ayudaría si lo hiciéramos? ¿Deberíamos realmente preocuparnos por “organizarse” y haciendo la lectura antes de clase?

La investigación sugiere que esto es un desperdicio. Es necesario un período de revisión inicial para aprender algo nuevo, pero una revisión adicional se vuelve cada vez menos efectiva..

Entonces, ¿por qué repasar algo dos veces? Bueno, porque la repetición mejora tu capacidad para recordar algo más tarde. La práctica hace la perfección. Publicidad

No tan rapido. Si bien es útil conseguir un rápido “disposición de la tierra” en un nuevo concepto antes de entrar en una conferencia completamente fría, más allá de un período inicial de introducción a un nuevo concepto, su capacidad para recordar, recordar y utilizar esa información no mejora con la revisión.

Lo que necesitas en cambio es probar y usar. Por lo tanto, es mejor pasar un tiempo valioso antes de la clase examinando la información de la conferencia anterior. Cosas que eventualmente verás en el medio término o final, en lugar de una explicación arcana de un libro de texto..

Utilice la conferencia de la forma en que fue diseñada: para presentarle material nuevo..

2. Consigue un compañero de estudio

Mientras caminas por la biblioteca de tu campus, los ves en todas partes: libros repartidos en mesas, latas de bebidas energéticas vacías y problemas escritos en pedazos de papel o pizarras blancas..

Grupos de estudio.

Algunas personas no pueden soportar sentarse con otros estudiantes durante horas y horas después de acabar con su cerebro por las reacciones químicas o la psicología freudiana, pero otras no se cansan y parecen encontrar una excusa para reunirse y reunirse con ellos. “superalo” las últimas notas de la conferencia.

Entonces, ¿quién lo ha hecho bien??

Estudiar con otra persona puede ayudarlo a ser responsable, pero eso es todo lo que puede hacer.. Sí, saber que alguien te está esperando a las 4 de la tarde en la biblioteca es lo suficientemente motivador para salir de la puerta y romper el cuaderno que de otra manera se quedaría en el piso en la esquina de tu dormitorio. Pero practicar problemas con otra persona es la forma más rápida de engañarse y pensar que puede reproducirlo usted mismo en un examen.

Una cosa es ver a alguien resolver un problema de física difícil y asentir diciendo: “oh si, lo tengo.” Pero es una cosa completamente diferente reproducir realmente ese método de resolución de problemas durante el tiempo de crisis, mirando una hoja de papel en blanco. Publicidad

Así que definitivamente aún hacen amigos en sus clases y se hacen responsables mutuamente. Pero limite el trabajo conjunto en conjuntos de problemas a esos pocos puntos conflictivos que aún tiene después de trabajar todo por su cuenta. Luego, regrese uno o dos días después y asegúrese de que realmente lo entiende lo suficientemente bien como para reproducirlo usted mismo..

3. Revise sus notas después de clase

https://www.flickr.com/photos/pedrosek/9911370254

La revisión pasiva de sus notas no solo consume mucho tiempo, sino que también se ha demostrado que es completamente ineficaz. Y sin embargo, esto es lo que la mayoría de los maestros recomiendan. Que es “Buenos estudiantes” hacer.

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Pero como con el hábito # 1, Este tipo de estudio robótico no es adecuado para la forma en que el sistema de memoria humana almacena nueva información.. Una vez más, es mucho más efectivo probarte a ti mismo.

Intente volver a crear los conceptos clave o resolver algunos problemas de práctica sin consultar las notas de la clase.. Haz esto otra vez uno o dos días después.

Los estudios han demostrado que este método de autoevaluación es un uso mucho mejor de su tiempo que simplemente “refrescante” Una página muerta de texto. La única vez que debe tocar sus notas es cuando va a intentar reorganizarlas y consolidarlas en una forma más simple y compacta..

4. Encuentra un espacio tranquilo y hazlo un hábito diario.

“¡Apagar la música! ¿Cómo puedes concentrarte con eso en?”

“Quédate quieto y quédate callado. Solo siéntate y enfócate.”

¿Suena familiar? Publicidad

Este consejo materno suele ser en respuesta a adolescentes multitarea que escriben mensajes de texto, escuchan música, tienen Facebook abierto y hacen Skyping con un compañero de clase mientras hacen sus tareas.

Así que sí, en ese caso pueden tener un punto. Pero el otro extremo en realidad puede ser perjudicial para el desempeño futuro en los exámenes.

Rutinariamente, estudiar exactamente en el mismo lugar tranquilo es la mejor manera de asegurarse de que solo pueda recordar esa información de manera confiable en ese lugar.. En esencia, te estás entrenando para dejar completamente en blanco esa información cuando llegue el día de la prueba, cuando te encuentres en un estado mental ansioso, bajo la presión del tiempo y sentado en un entorno extraño (a menos que tengas una de esas sillas en su apartamento con el escritorio tan pequeño que apenas puede colocar un pedazo de papel en él).

Lo que realmente debes hacer: estudiar en contextos muy diferentes.

Los estudios han demostrado que el aprendizaje de nueva información en diferentes entornos, con diferentes niveles de ruido e incluso estados de ánimo, puede mejorar significativamente su capacidad para recordar esa misma información cuando llega el día de la prueba..

Así que mezcle. Pregúntate a ti mismo en la cinta. Da una conferencia a tu compañero de cuarto mientras juegas a Call of Duty. Practique problemas de pie sobre un pie, utilizando una pluma estilográfica, mientras escucha ACDC.

Y aún mejor: vaya al aula donde se realizará el examen, elija su asiento y realice un examen de práctica en el mismo período de tiempo asignado para la prueba. Ahora que es el aprendizaje específico del contexto.

5. Actualizar temas en tu memoria a menudo

“Si puedo seguir recitando mi hoja de estudio durante las próximas 24 horas, la tendré en la punta de la lengua durante el examen..”

El problema de sentir siempre que estás en la cima de un nuevo concepto es que estás cometiendo lo que los psicólogos llaman el “ilusión de fluidez.” El hecho de que sea fácil de recordar parte de la información ahora, no significa que no la olvidará más tarde. Publicidad

Y, de hecho, cuanto más fácil sea recordar, menos probable es que pueda recordarlo en un momento crítico..

Los estudios demuestran que cierto nivel de olvido es realmente necesario para mejorar la “fuerza de recuperación” de un nuevo recuerdo. El estudio de Bjork recomienda buscar un nivel de “dificultad deseable” con el aprendizaje de nueva información, por ejemplo, debería ser difícil recordar cómo resolver los límites utilizando la Regla de L'Hopital si realmente quiere asegurarse de poder recordarlo el día de la prueba.

Así que haz esto: aprende una vez durante la clase. Luego, hágase una autoprueba más tarde esa noche, sin hacer referencia a sus notas..

Entonces espera dos días. Te sentirás como si te hubieras olvidado de todo. Pero resista la tentación de estudiar sus notas de nuevo..

En vez de eso, ponte a prueba de nuevo y lucha, intentando extraer todo el material que puedas de las profundidades de tu memoria. Cada pieza de información que puede recordar se vuelve más y más a prueba de balas para olvidar en el examen. E incluso las respuestas incorrectas han demostrado beneficiarte.

Luego, y solo entonces, vuelva a sus notas y vea dónde estaba en lo cierto y en qué estaba equivocado. Haga las correcciones apropiadas y luego repita el proceso..

Crédito de la foto destacada: Steven S. a través de flickr.com