Timothy Sherman
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Pase algún tiempo "sin hacer nada" cada día. Se restablece su enfoque.
¿Te distraes fácilmente? ¿Te resulta difícil concentrarse en la tarea en cuestión porque tu mente divaga, te preocupas demasiado o tienes muchas cosas que hacer que no puedes establecer y concentrarte en esa única cosa? Aquí hay una gran respuesta que encontramos en Quora por Achintya Prakash que proporciona algunos consejos valiosos sobre cómo mejorar mi enfoque..
¿Cómo puedo mejorar mi enfoque?
Puede tener varias tareas en sus manos ahora y quiere terminarlas de manera oportuna.
Pero espera!
Bajo esta circunstancia, usted se vuelve altamente susceptible a algunos errores comunes. Una técnica que funciona extremadamente bien para ayudarlo a aumentar su productividad y reducir las posibilidades de cometer errores es sentarse en su escritorio y no hacer nada durante un par de minutos. Cuando tienes síntomas como estar a la deriva o soñando despierto, es una señal de que debes tomar un descanso antes de permitirte alcanzar el fondo absoluto de tu cuerpo mental..
No hacer nada durante dos minutos (¿En serio? ¿Qué?)
Crédito de la foto destacada: noche cálida y tranquila de verano. Porvoo, Finlandia a través de Shutterstock