20 pasatiempos productivos que te harán más inteligente y feliz

Todo el mundo necesita un pasatiempo, como dice el viejo dicho. Los pasatiempos ayudan a desarrollar nuestros gustos y nuestras pasiones en la vida; pueden ser tan diversos como la jardinería, la cocina, la escritura, el paracaidismo, la comedia y la costura, por nombrar solo algunos..

Sin embargo, muy pocos pasatiempos son considerados como productivos, a menos que pertenezcas a una de esas pocas personas afortunadas que logran convertir su pasatiempo en un segundo trabajo ... o que logren utilizar las habilidades que desarrollaron en su pasatiempo en su trabajo. Ser más productivos, eficientes y felices..

Por lo tanto, si está buscando adquirir un nuevo pasatiempo y desarrollar algunas habilidades que lo ayudarán a mejorar su competencia y productividad, entonces consulte esta lista de pasatiempos productivos que podría considerar adquirir y sus beneficios:

1. cocinar

Cocinar es uno de los pasatiempos más productivos que existen, y algo que todos deberían considerar probar suerte.

Cocinar lo obliga a estar en el momento, enfocándose completamente en el producto y los procesos disponibles. También te obliga a planificar por adelantado..

Como beneficio adicional, con la práctica, será muy bueno en la preparación y preparación de alimentos para los próximos días, lo que significa que será aún más productivo de lo que cree..

Este artículo es ideal para cualquier persona que esté tratando de comenzar a cocinar: Cocina 101: 20 Lecciones para poner en marcha su habilidad de cocinar

2. Senderismo

El senderismo es uno de esos pasatiempos "de fin de semana" por excelencia, para las personas apasionadas por las largas caminatas y la belleza de la naturaleza..

Los estudios han demostrado cómo el senderismo puede beneficiar a nuestros cerebros. También pueden tener un efecto beneficioso sobre su productividad, ya que las caminatas le permiten despejar la mente de todas las preocupaciones y concentrarse en el presente, además de proporcionarle ejercicio para mejorar la condición física y la resistencia..

3. pintura

Pintar puede no parecer un pasatiempo particularmente productivo, pero puede brindar una perspectiva maravillosa de su vida y puede ayudar a desatar su lado creativo..

La pintura te permite acceder a los pensamientos, deseos y sentimientos que nadan en tu cabeza y pueden ayudarte a traducirlos en algo físico..

Su pintura podría incluso inspirarle a ser más productivo en el lugar de trabajo, así que adelante, recoja un pincel. Publicidad

4. escultura

Si bien pocos de nosotros podemos estar en el estándar de escultores como Michelangelo o Rodin, la escultura, incluso en sus formas más básicas, puede ser un pasatiempo y una herramienta productiva..

Escultura en su misma naturaleza te incita a crear con los materiales que tienes, y a ser consciente de lo que estás creando, incluso si toma muchos pasos pequeños a la vez..

La escultura también le brinda algo al final de la misma: puede que no sea el tipo de arte o escultura creada por los maestros, pero aún así es tangible, y es suya, y es verdaderamente auténtica debido a este hecho..

5. escribiendo

Una de las aficiones más productivas a tener es escribir en su tiempo libre. Escribir es una forma increíblemente poderosa e importante de autoexpresión y puede ayudar a canalizar sus energías hacia algo que le apasiona y en el que puede verter sus pensamientos, sueños y deseos..

Ya sea escribiendo artículos, obras de teatro, guiones de radio o entradas de diario, la escritura ayuda a desbloquear tu lado creativo y te ayuda a ser lo más productivo y saludable posible..

Para comenzar a escribir, no necesita escribir muchas palabras, intente escribir un diario o simplemente escribir 750 palabras al día: comience su creatividad escribiendo 750 palabras al día

6. correr

Correr es la actividad deportiva de relajación, barra y ejercicio para una gran cantidad de la población. Sin embargo, también permite beneficios productivos y es uno de los pasatiempos más productivos que existen..

Correr no solo mejora sus niveles de condición física, sino que también puede ayudar con cualquier tipo de bloqueo mental al enseñarle cómo superar ese mismo tipo de barreras mentales y obstrucciones que le están causando un retraso..

Descargue una de estas aplicaciones en ejecución para ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso en ejecución. Para los principiantes que corren, esta es una buena guía para revisar: Correr para principiantes

7. bailar

El baile no es realmente considerado como un pasatiempo muy importante en términos de productividad. Sin embargo, cuando examina el arduo trabajo y la dedicación que es innegable en el arte de la danza, comienza a aclararse en términos de mérito de productividad..

Bailar te obliga a aprender rutinas de manera obsesiva, entrenar tu atención en una serie de movimientos practicados y usar eso como una plantilla para lograr productividad en los detalles de tu vida diaria es algo que vale la pena considerar..

8. yoga

El yoga es uno de los pasatiempos más productivos que puede encajar en su horario, ya que le permite cerrar todos los pensamientos externos y concentrarse completamente en su práctica corporal. Publicidad

Se enfoca fuertemente y con una sola mente en mejorar su cuerpo y su condición física, así como el bienestar emocional y espiritual, y estará bien preparado y más productivo para el futuro..

Puedes practicar yoga fácilmente incluso en casa: posturas de yoga para principiantes para lograr un cuerpo desintoxicado y saludable en 7 días

9 meditando

La meditación tiene una gran capacidad de recarga. Mejora el enfoque y la memoria. Estarás lleno de energía a lo largo de un día solo haciendo 5 minutos al día para meditar..

La meditación también es el mejor calmante para el estrés que ayuda a calmar sus pensamientos y emociones.

Puede simplemente comenzar a meditar con esta guía: La Meditación guiada por la mañana para principiantes (que cambiará su día)

10. lectura

La lectura es una de las actividades y pasatiempos más populares del mundo, y con buena razón. Hay muchos beneficios de la lectura..

También es un pasatiempo extremadamente productivo, ya que se puede hacer fácilmente durante su tiempo de inactividad y "tiempo vacío" en el que no hace nada..

Leer investigaciones y estudios sobre productividad, a su vez puede hacer que aprendas nuevos hábitos, comportamientos y patrones que te harán ser más efectivo con tu tiempo..

En resumen: la lectura puede ser productiva al permitirle leer sobre cómo ser productivo.

11. Jugar videojuegos

Claro, jugar videojuegos puede parecer una pérdida de tiempo, pero los roles y las reglas inherentes a los videojuegos pueden hacerte más productivo..

Los videojuegos fomentan el enfoque, la determinación, y lo intentan una y otra vez, incluso si fallas la primera vez, el trabajo en equipo y la cooperación. Todos estos son rasgos útiles y admirables que harán que cualquier persona sea más motivada y productiva en el trabajo..

12. Jardinería

¿Hay algo más intrínsecamente relajante, al menos en teoría, que la jardinería? Publicidad

Leer siguiente

La ciencia dice que tejer hace que los seres humanos sean más cálidos y felices, mentalmente

Diario de escritura para un yo mejor y más productivo (la guía práctica)

La meditación guiada por la mañana para principiantes (que cambiará tu día)

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La jardinería no solo es un pasatiempo agradable y relajante, sino que también es una manera fantástica de aumentar su productividad..

Cómo?

La jardinería te permite relajarte y descansar, conservando tus energías para los días frenéticos que tienes por delante. También le enseña cómo gestionar diferentes proyectos (o, en este caso, plantas) al mismo tiempo..

13. tejer

Por lo general, se considera que tejer es algo que a los ancianos y al nicho de las celebridades de Hollywood les gusta hacer, pero los tejedores rodean el mundo, y por una buena razón.

Hacer punto es, además de un pasatiempo agradable y una forma de crear un regalo perfecto para alguien que amas, una herramienta fantástica para mejorar la productividad. Utiliza las mismas habilidades de planificación y multitarea que un lugar de trabajo moderno utilizará, y promete un producto final físico y tangible para sus esfuerzos.

Además, la ciencia dice que tejer te hace mentalmente más feliz y más cálido.

14. Carpintería

La carpintería es un pasatiempo sorprendentemente productivo debido al hecho de que tiene que centrarse mucho en su visión singular de lo que desea construir..

Construir algo propio de madera, ya sea un estante, un estante de especias o incluso algo más complejo o hermoso, puede ser un maravilloso impulso para tu autoestima y construirte los materiales que necesitas para ayudarte a hacer tu vida más fácil. A su vez, te hará más productivo y más feliz como resultado..

15. Jugando al poker

Jugar póker puede no parecer un pasatiempo particularmente productivo, pero es sin duda uno de los juegos de cartas más desafiantes y alucinantes para jugar..

El póker permite que su mente se relaje y practique sus músculos lógicos y estratégicos de manera que pueda ayudarlo a tomar esas decisiones importantes y concentrarse en esos objetivos tan importantes en su lugar de trabajo..

16. actuando

Pisar las tablas en su lugar dramático local puede no parecer la forma más segura de mejorar los músculos de su productividad, pero actuar como un pasatiempo productivo no debe ser detectado.

Actuar lo obliga a recuperar esas habilidades de memorización que de otro modo habría olvidado, y despierta talentos creativos como la improvisación y la capacidad de pensar en sus pies en una crisis, lo que lo hace más tranquilo bajo la presión y, como resultado, más productivo y competente. Publicidad

17. radio amateur

La radio amateur no es un pasatiempo muy popular, de lo contrario, todos tendrían su propio programa de radio o podcast en iTunes. Sin embargo, además de ser una excelente manera de expresar sus opiniones y desarrollar algunas habilidades para hablar en público, la radioafición puede ser extremadamente productiva..

Cuando escribe, interpreta, edita y produce radio aficionada, aprende a trabajar con fechas límite, desarrollar ideas creativas e historias y cómo hacer su mejor trabajo en una explosión de tiempo nítida y creativa: todos los talentos y habilidades que lo ayudarán a estar en tu mejor productivo.

18. Culturismo

El culturismo puede no parecer un pasatiempo particularmente dominante o productivo; después de todo, a menos que seas un conejito de gimnasio particularmente entusiasta, es posible que hayas tenido poco o ningún contacto con la práctica.

Sin embargo, el culturismo se centra en desarrollar la fuerza central, el control, la autodisciplina y el enfoque en una visión clave y singular: todas las prácticas clave que pueden resultar extremadamente relevantes y transferibles en términos de productividad en otras áreas de su vida..

Para principiantes de culturismo, aquí hay algunos consejos para usted: 15 Consejos de culturismo para principiantes

19. nadar

La natación es relajante, fortalece y es una forma muy positiva y saludable de hacer ejercicio. También es una forma beneficiosa de ser más productivo..

La natación puede ayudar a canalizar todas las preocupaciones hacia algo productivo, despejar la mente para una acción y pensamientos más positivos, y puede hacer que se sienta más lleno de energía al salir de la piscina después de un buen ejercicio.

La natación ha demostrado tener numerosos beneficios fisiológicos y psicológicos para la salud, por lo que no hay razón para no ir a tu piscina local.

20. soñar despierto

Bien, quizás este último no sea lo que técnicamente se considera un "pasatiempo", pero aún así tiene muchos beneficios cuando se practica regularmente y lo hará más productivo si se usa correctamente.

Soñar despierto despierta tu lado creativo y te permite explorar ideas que ni siquiera consideraste, incluso ideas que podrían ser la solución que has estado buscando..

Si soñar despierto conduce a la siesta, eso es aún mejor: los estudios han demostrado que una rápida siesta de 20 minutos por la tarde puede ayudar a proporcionar claridad, retención de memoria y ayudarlo a concentrarse y ser más productivo con las baterías recargadas..

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Crédito de la foto destacada: Roman Kraft a través de unsplash.com