14 cosas simples que puedes hacer para mejorar tu oficina

Mantenerse motivado y mantener su productividad alta a veces es difícil, especialmente si está sentado en un escritorio en la oficina de su hogar sin nadie que respire por su cuello y grite sobre los plazos. A menudo encontrará que las personas que tienden a estar desmotivadas y más relajadas no tienen las cosas en su oficina configuradas de una manera que les permita mantenerse concentrados en su trabajo durante largos períodos de tiempo. Aquí hay algunas cosas simples que puede hacer para mejorar su oficina y crear su entorno de trabajo perfecto..

1. Cuelgue su hardware en la pared usando ganchos.

Una excelente manera de ahorrar algo de espacio en su escritorio y, en general, hacer que las cosas sean más manejables es conseguir algunos ganchos de pared y colgarlos en ellos. Puede obtener una serie de ganchos de metal muy económicos o accesorios de plástico que se pueden usar para sujetar cualquier cosa, desde cables y aparatos pequeños hasta suministros de oficina más grandes..

2. Agregue un poco de espacio de almacenamiento adicional

Otra gran manera de evitar que su escritorio se llene de cosas es simplemente agregar un poco de espacio de almacenamiento adicional. Un pequeño cajón con aproximadamente tres compartimentos suele ser más que suficiente, pero también puedes hacer tus propios estantes. Un baúl o una pieza similar de muebles viejos también se puede usar para agregar espacio de almacenamiento, pero algo tan simple como cajas, cestas o bolsas de viaje puede hacer el truco en caso de apuro..

3. Eleva tus parlantes al nivel del oído

En lugar de comprar nuevos altavoces o subir constantemente el volumen, simplemente puede subirlos a una plataforma para que estén al nivel de sus oídos. De esta manera, obtienes un sonido mucho más claro sin hacer demasiado ruido. Publicidad

4. Añadir más luz

Si no hay suficiente luz, forzará sus ojos y esto puede llevar a un deterioro de la vista con el tiempo. Las condiciones de poca luz también pueden hacer que se sienta somnoliento e incluso ligeramente deprimido. Al agregar una buena lámpara, se asegurará de que haya suficiente luz en su entorno inmediato para que pueda ver con claridad. Si es posible, intente dejar pasar algo de luz natural en su oficina al instalar su escritorio cerca de una ventana.

5. Dale un poco de color

Suave, aburrido y gris no es realmente un diseño que promueva la creatividad y la productividad. Si desea mantenerse motivado, necesita sentirse cómodo y relajado, lo cual se puede lograr agregando algunos colores brillantes y condimentando las cosas. Una nueva capa de pintura en las paredes, algunas pinturas o grabados, coloridos suministros de oficina en su escritorio, una nueva alfombra, pintando un patrón interesante en su escritorio y en el cajón: todas estas cosas pueden ayudarlo a crear un área de trabajo divertida donde puede pasar horas a la vez sin sentir claustrofobia o deprimido.

6. Consigue una pequeña planta en maceta.

Una buena planta verde te ayudará a mejorar tu oficina de varias maneras. Le proporciona oxígeno adicional, anima su interior y lo mantiene conectado con la naturaleza para que no se sienta como si estuviera en una prisión. Necesita una planta que no requiera mucha luz solar y que sea fácil de mantener. Algunas buenas opciones incluyen la hiedra inglesa, los filodendros y los lirios de la paz. Publicidad

7. Encuentra una silla ergonómica y cómoda.

Estar sentado en la posición correcta no solo garantiza que se mantenga saludable, sino que también le permite permanecer sentado en la misma posición por mucho más tiempo sin moverse o tomar descansos frecuentes para estirar su cuerpo. Una buena silla de oficina sigue la curvatura natural de la columna vertebral, proporciona soporte lumbar y es altamente ajustable para permitirle personalizar la silla a su tamaño y necesidades. Asegúrese de que sus rodillas y codos estén doblados en ángulos de 90 grados, que los apoyabrazos brinden un soporte adecuado para sus antebrazos y que la silla sea cómoda y lo suficientemente rígida para mantener su cuerpo alineado correctamente.

8. Mejora tu escritorio

Tendrá que configurar las cosas en su escritorio para que estén al alcance. Su escritorio también necesita tener suficiente espacio para todo y un lugar de almacenamiento adicional donde puede guardar cosas que no usa con tanta frecuencia. En general, debería poder alcanzar sus periféricos, es decir, el mouse, la impresora, los parlantes, y herramientas importantes, como una calculadora o una libreta y un bolígrafo, sin mover el cuerpo. Las cosas que usa con menos frecuencia deben colocarse más lejos y solo debe mover su silla o levantarse cuando necesite acceder a cosas que se usan en raras ocasiones. Una plataforma elevada para el monitor y una base deslizante para el mouse y el teclado también son beneficiosas.

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9. Pon tu monitor al nivel de los ojos.

La razón por la que la mayoría de las personas se agacha cuando están sentadas frente a la computadora (bueno, aparte del hecho de que a menudo tienen sillas y escritorios muy malos) es que el monitor está en un nivel inferior. El monitor debe estar a la altura de los ojos para que pueda mantener el cuello y la espalda rectos al mirar la pantalla. Si usa una computadora portátil, es mejor obtener un teclado USB y levantar la computadora portátil. Hay muchas buenas bases que te permiten hacer esto, pero una pila de libros funcionará bien..

10. Rodéate de cosas que te traigan alegría.

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Aproximadamente a las dos o tres horas de su día en la oficina, comenzará a sentir fatiga mental y decidirá tomarse un breve descanso. Solo 5-10 minutos pueden ser suficientes para que su cerebro se relaje, pero necesita mantener su mente fuera del trabajo y concentrarse en algo divertido y placentero. Las imágenes de sus seres queridos, un barco modelo, su caña de pescar favorita, su primera guitarra o una pequeña figura con mucho valor emocional son solo algunos ejemplos de cosas que pueden ayudarlo a tranquilizarse..

11. Siempre tenga algunos artículos alrededor que puedan ayudar a su cuerpo a relajarse

Tu cuerpo tiende a ponerse tenso e incómodo por estar sentado demasiado tiempo. Es por eso que es importante tener algunos artículos útiles a su lado, como una plancha de agarre, una banda de resistencia, un rodillo de espuma o un masajeador de cabeza. Tome un descanso de vez en cuando, haga un poco de ejercicio ligero para fortalecer los tendones y hacer que la sangre fluya a través de los músculos, y luego estire para aflojar su cuerpo..

12. Crea un soporte portátil para tu webcam o micrófono.

Hay muchas cámaras web baratas que incluyen un soporte portátil y también puede obtener soportes pequeños y flexibles para cámaras web a un precio muy bajo. Le permiten colocar su cámara web de la manera que desee, de modo que no tenga que agacharse ni meterse con la iluminación para obtener una buena imagen..

13. Organiza tus cables

No hay nada peor que tener un montón de cables enredados tirados en el piso, especialmente cuando tienes que desenchufar algo. Organizar los cables no es tan difícil. Tendrá que desenchufar todo y desenredar los cables sucios primero, luego usar ganchos y diferentes accesorios para asegurarse de que los cables se extiendan directamente desde las máquinas a los enchufes. Poner unos cuantos adhesivos pequeños con las etiquetas correctas (por ejemplo, computadora, monitor, impresora, etc.) en los cables puede ayudarlo a identificar rápidamente qué cable va a dónde. Publicidad

14. Consigue una pizarra

Una pizarra es esencial para visualizar tus pensamientos y eliminar esas epifanías de fracción de segundo antes de que puedas olvidarlos. También sirve como un gran recordatorio: es difícil olvidarse de algo cuando tiene una enorme lista de tareas que lo miran a la cara cada vez que se sienta en su escritorio. Una pizarra le ayuda a ser más organizado y siempre puede dibujar algunas cosas al azar si comienza a sentirse aburrido..

Para hacer todo lo posible, necesita un lugar de trabajo que esté ordenado, decorado a su gusto y que tenga un ambiente relajado y profesional. Todo se reduce a la motivación, así que asegúrate de actualizar tu oficina de manera que te sientas feliz y motivado..