Theodore Horn
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Hay muchos recursos disponibles para aquellos que quieren ganar fuerza. Claro, una rápida búsqueda en Google puede ser tu amigo. Pero también puede producir algunos resultados que no son relevantes para usted en absoluto. Aquí hay una lista de blogs / sitios web de acondicionamiento físico que pueden ayudarlo a pasar al siguiente nivel, sin importar en qué nivel se encuentre..
1. El arte de la virilidad
Este sitio web presenta muchos consejos y trucos diferentes sobre cómo fortalecerse de una manera convencional. Desde el entrenamiento en el patio de recreo, hasta una guía sobre cómo conocer tus elevaciones, aprenderás cómo mejorar tu entrenamiento de fuerza. Como beneficio adicional, este sitio web también te permite aprender cómo ser un caballero. Hay amplios recursos para todas sus necesidades de fuerza.
2. Musclehack
Musclehack es un gran sitio cuando se trata de puntas de corte y secado para la fuerza. Llegan directamente al punto, dándote una imagen muy clara que puedes usar para aumentar tu juego de fuerza. Hay publicaciones en el blog, artículos y recetas de alimentos que lo ayudarán a ganar músculo, perder grasa y fortalecerse. Un par de mis artículos favoritos incluyen: ¿Cuánta proteína se necesita para construir músculo? y que es el crecimiento muscular Estos artículos informativos lo mantendrán informado y le brindarán un plan de acción para desarrollar sus músculos..
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3. Greatist
Este sitio está lleno de artículos informativos y orientados a la acción que se centran en mantenerlo feliz y saludable, todos los días. Además, los artículos son divertidos y fáciles de leer, lo que le da la impresión de que realmente están aquí para ayudarlo a ponerse en forma..
4. Culturismo.com
Este sitio popular tiene todo lo que podría necesitar en términos de cómo fortalecerse. Bodybuilding.com le garantiza una o dos cosas acerca de lo que realmente se necesita para desarrollar sus músculos y mantener un estilo de vida saludable y en forma. Echa un vistazo a algunos de sus entrenamientos destacados para comenzar y observa cómo te pierdes en los innumerables recursos que ofrece este sitio..
5. HQ imposible
Joel Runyon es un genio cuando se trata de hacer lo imposible. Su principal objetivo es motivarte para hacer las cosas en tu vida que sientes que son imposibles. También tiene algunos recursos excelentes cuando se trata de nutrición y cómo motivarse para hacer ejercicio. Publicidad
6. Crecer más fuerte Blog
Elliott Hulse es el cerebro detrás de este sitio. Tiene algunos videos y artículos excelentes que se centran en ser fuerte y mantenerse fuerte. Una de las ventajas que ofrece este sitio es la resistencia, que se centra en ayudarlo a convertirse en la versión más sólida de usted mismo. Haga clic en este subtítulo y sumérjase en la riqueza de conocimientos de Elliott.
7. Atleta de 12 minutos
Dirigido por Krista Stryker, este sitio lo ayudará a fortalecerse sin siquiera poner un pie en una sala de pesas. Así es, todos sus entrenamientos se enfocan en ejercicios fuera del gimnasio, ayudándote a aprender cómo ser fuerte, sin importar dónde estés. Su sitio web divertido y fácil de navegar te dará la inspiración para seguir con cualquier entrenamiento que estés haciendo.
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8. alimentación a través
Este sitio tiene un lado científico, que le brinda información comprobada. Cada entrenamiento que se presenta le brinda una perspectiva detallada sobre cómo realizarlos correctamente, evitando lesiones y maximizando su oportunidad de fortaleza en el proceso..
9. Correr fuerza
Jason Fitzgerald dirige este sitio, y se trata de enseñar a las personas cómo construirse para convertirse en corredores fuertes. Si estás buscando cómo convertirte en un mejor corredor, no busques más. Jason tiene artículos sobre cómo mejorar tu resistencia y cómo evitar el sobreentrenamiento. También puedes seguirlo en Twitter para obtener consejos pequeños y perspicaces..
10. Ben Does Life
Este sitio no es tanto un blog como un viaje. Sigue a Ben Davis mientras recorre su vida, cómo venció su problema de peso y qué hace para mantenerse en forma. Si te gustan las piezas inspiradoras, este es el sitio para ti. Empezar desde el principio… Publicidad.
11. Nerd Fitness
El lema de este sitio es, “subir de nivel tu vida, todos los días,” Y no podría ser más preciso. Steve en Nerd Fitness creó este sitio para ayudar a las personas a ponerse en forma, cocinar comidas saludables y mejorar su bienestar. La idea detrás de esto es ayudar al “promedio” La persona recibe consejos simples sobre cómo hacer que su vida sea extraordinaria. Ver por ti mismo.
12. escoge el cerebro
Este último sitio se trata de hacerte crecer, tanto física como mentalmente. Tienen algunos artículos excelentes con consejos sobre los malos hábitos que poseen las personas poco saludables, así como cosas que usted necesita saber sobre la dieta de alimentos crudos. Este es el tipo de información que querrá buscar cuando busque la mejor manera de tener un cuerpo fuerte de la cabeza a los pies..
