10 cosas que no has intentado aumentar tu confianza en el trabajo

¿No sería útil si pudiera aumentar la confianza en sus habilidades y capacidades en el lugar de trabajo? Las personas seguras tienden a trabajar más felices y no tienen miedo de ir a la promoción o asumir nuevos desafíos. Aquí hay diez consejos que puedes usar en el trabajo para aumentar la confianza en ti mismo..

1. Cortar el diálogo interno negativo

Nadie se mejoró en nada al golpearse. Hable con usted mismo con amabilidad y aliento, en lugar de fastidiarse por cometer errores. Una mentalidad positiva te ayudará a aprender más fácilmente, lo que aumentará la confianza. Publicidad

2. Aumenta tu conocimiento

Una forma segura de estar más seguro de lo que está haciendo es aprender más. Lea sobre las últimas investigaciones para mejorar su conocimiento. Saber cómo y por qué funcionan ciertas prácticas y procesos puede aumentar la confianza en su capacidad para realizarlos.

3. Enjuague y repita

La práctica es la piedra angular del éxito. Pero no es solo la práctica, también se corrigen errores en el camino. Cada vez que complete una tarea, pregúntese cómo podría mejorarla aún más la próxima vez que lo haga. Publicidad

4. Construye sobre tus fortalezas

Los estudios han demostrado que una buena manera de aumentar la confianza es centrarse en sus fortalezas en lugar de sus debilidades. Acepta lo que ya haces bien y haz un esfuerzo por refinar tus mejores cualidades. Es un gran aumento de confianza para hacer algo de manera excelente en lugar de hacerlo adecuadamente..

5. Recoge nuevas habilidades.

Siempre hay espacio para mejorar, y aprender nuevas habilidades no solo mejorará la competencia en su trabajo, sino que también aumentará la confianza. Observe lo que otras personas hacen con éxito y copie cómo lo hacen. Asista a seminarios diseñados para ayudarlo a perfeccionar sus habilidades y convertirse en un mejor trabajador. Escoja habilidades útiles como la administración del tiempo, el servicio al cliente y la productividad, o aprenda algo nuevo que lo ayude específicamente con su trabajo. Publicidad

6. hacer preguntas

Nunca tengas miedo de hacer preguntas cuando no sabes algo. Hacer una tarea de manera incorrecta porque no entiende completamente, no es una buena manera de aumentar la confianza. Si alguna vez no está seguro de cómo debe hacerse algo, pregúntele a otra persona qué debe hacer. Además, no hagas un proyecto sin entender completamente el resumen. Mejor que arruinarlo y disminuir su confianza, solicite una aclaración de lo que precisamente se requiere.

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7. Eliminar el lenguaje negativo.

A veces el lenguaje que usamos nos limita. Si estás caminando todo el día diciendo “No puedo ... ” Encontrarás que estás cerrando tu mente a las soluciones. En su lugar, pregúntate a ti mismo, “Cómo podría… ?” Encontrar soluciones efectivas aumentará la confianza en gran medida. Muchas personas ponen limitaciones innecesarias sobre sí mismas en el trabajo, usando la palabra “pero” en su comunicacion. Deja de decir “pero” por un tiempo y observe cómo puede hacer más si hace un esfuerzo, en lugar de poner excusas. Publicidad

8. Enfócate en tus éxitos

Es difícil aumentar la confianza si lamentas lo que no haces bien. Recuerda todos los proyectos exitosos que has realizado para aumentar la confianza en tus habilidades en el trabajo. ¿Cumpliste con un plazo ajustado? ¿Conseguiste dar la vuelta a un proyecto difícil? ¿Tu jefe elogió una de tus ideas? Recordar los momentos exitosos en el trabajo es una mejor manera de aumentar la confianza en lugar de centrarse constantemente en los aspectos negativos.

9. Falsea hasta que lo hagas.

Al abordar una nueva tarea o un nuevo desafío, es normal sentirse poco seguro. Si está comenzando un nuevo trabajo, no se puede esperar que sepa exactamente lo que está haciendo desde el principio. Pero si adopta una actitud mental positiva y actúa con confianza, se sorprenderá de lo lejos que lo llevará. Las demás personas no solo confiarán en sus habilidades, sino que también empezarán a darse cuenta de que usted es una persona capaz con muchas habilidades para ofrecer..

10. divertirse

No hay nada peor para tu autoestima que tomarte demasiado en serio. Por supuesto que quieres hacer un buen trabajo, pero también puedes divertirte mientras lo haces. Aprenda a reírse de sus reveses y errores, y tome las críticas con buen humor. Se sorprenderá de cómo ser más alegre aumenta su confianza y lo ayuda a superarse..