10 cosas que incluso tú puedes hacer para cambiar el mundo

Cada día, estamos inundados de historias sobre cómo el mundo se va al infierno. Guerra, pobreza, contaminación ... todo tipo de atrocidades son lanzadas desde todas las direcciones, y es suficiente para atraer incluso a la persona más despreocupada a un pozo de desesperación.

Afortunadamente, una gran manera de contrarrestar todo lo feo es ser El cambio que queremos ver. Ninguno de nosotros puede cambiar el mundo entero por nosotros mismos, pero al hacer pequeñas enmiendas en nuestras vidas y alentar a otros a hacer lo mismo, se produce un efecto de bola de nieve que puede afectar a todo el planeta a tiempo. Aquí hay algunas maneras simples en que usted (sí, incluso usted) puede ayudar a lograr un cambio positivo en el mundo:

Compartir la positividad

Por cada parte de los horribles drecks que flotan en Internet o en las noticias, hay una historia increíble y hermosa para contrarrestarla. Deje de revolcarse en la fealdad que invade al miedo que los medios de comunicación generales tratan de lanzarle y, en su lugar, déjese inspirar por la maravilla, la belleza y la compasión en el mundo..

Sitios web como The Daily Good, Positive News, e incluso Huffington Post's “Buenas noticias” La sección está llena de historias edificantes que pueden servirte para recordarte que hay un montón de cosas buenas en el mundo. Una vez que su corazón esté encendido, envíe tweets y fije esas historias para que otros también puedan inspirarse.

Plantar un jardín

Te sorprendería lo que puede hacer un poco de espacio verde por el medio ambiente, y si tienes un poco de tierra que puedes convertir en un jardín, harás más impacto en tu rincón del planeta que tú darse cuenta de. Plantar y cosechar su propia comida significa que hay que transportar menos desde otros países, lo que disminuye la cantidad de combustible que se expulsará a la atmósfera. Si en lugar de comer te gustaría un jardín de flores y hierbas, planta flores que atraigan y alimenten a los polinizadores como las abejas, las mariposas y las aves: están desapareciendo a un ritmo alarmante debido al uso de pesticidas e insecticidas, por lo que un jardín orgánico lleno de Las flores deliciosas y las plantas de siembra (como los girasoles, el amaranto y el mijo) ayudarán exponencialmente. Publicidad

Si no tiene su propia tierra pero tiene un pulgar completamente verde, considere involucrarse en un proyecto de huerta comunitaria: ayudará a otros a desarrollar sus habilidades de jardinería, ayude a capacitarlos mostrándoles cómo ser autosuficientes con su seguridad alimentaria, y ese jardín se convertirá en un ecosistema de apoyo para todo tipo de insectos y animales pequeños.

Meditar

No tienes que seguir ninguna religión o filosofía en particular para meditar, y tampoco la meditación tiene que implicar sentarte con las piernas cruzadas en el suelo mientras cantas en un idioma que no entiendes. En última instancia, la meditación es solo una práctica de atención plena que consiste en calmar sus pensamientos y emociones para que pueda estar en el momento presente. Esto ayuda a calmar los nervios deshilachados para aliviar el estrés y la ansiedad, y crea una sensación de paz y tranquilidad de espíritu. Esa paz interior se refleja en todas las otras facetas de la vida: puede tener más paciencia con los demás, o tener una mayor autoestima, o incluso simplemente ser capaz de apreciar los pequeños detalles de belleza con los que se encuentra, en lugar de ser abrumado por toda la negatividad en el mundo. mundo.

Habla y toma acción

Si hay problemas que le preocupan, use su voz para llamar la atención sobre ellos. Firme peticiones, escriba cartas a su miembro del parlamento, haga una cita para sentarse con alguien que tenga el poder de cambiar las cosas y discuta sus preocupaciones con ellos. Si alguien que conoces trata mal a otro, entonces pregúntales sobre su mal comportamiento: no decir nada es básicamente simplemente tolerar dicho mal comportamiento, y hará que la persona herida sienta que nadie está allí para apoyarlos o defenderlos..

Si descubre que la compañía que elabora su barra de chocolate / desodorante / bebida favorita tiene prácticas cuestionables, busque un producto más ético que disfrute al mismo tiempo y escriba a la compañía que ahora está boicoteando para hacerles saber por qué. Ya no los apoyaré. Tu voz puede tener un impacto profundo, así que deja que se escuche..

Limpiar

Probablemente esté bastante atento a la hora de deshacerse de la basura adecuadamente, pero otros pueden no ser tan concienzudos. Si ve un pedazo de basura por el que un tirón ha tirado la ventanilla de su auto o simplemente se ha tirado al suelo, tírelo. Mantenga un par de guantes de goma o látex en su bolsa si no quiere tocar nada que pueda “icky”, pero tenga en cuenta que cada poco de esfuerzo ayuda a la hora de limpiar nuestros espacios de vida. Publicidad

Si vive en Canadá y le encantan todas las cosas acuáticas, considere involucrarse en la Limpieza de la gran costa de la Fundación David Suzuki: unir fuerzas con otros para limpiar ríos, orillas de lago, estanques, arroyos e incluso playas a lo largo del océano. Existen iniciativas similares en otros países, así que solo haga una búsqueda rápida de grupos de limpieza ambiental en su área y participe!

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Deja de contaminar el agua

¿Alguna vez has tenido sed? Quiero decir, realmente seco? ¿Tan sediento que tu garganta comenzó a cerrarse y tus labios se agrietaron y pensaste que ibas a morir? Considere el hecho de que nuestros cuerpos están compuestos por casi un 70% de agua, y que casi todos los animales y plantas requieren agua para sobrevivir. Luego piense en el hecho de que solo el 2% de toda el agua en la tierra es potable, y una cantidad significativa de eso ahora está contaminada debido a toda la basura que seguimos vertiendo en ella. Cada gota de limpiador químico, cada gota de tinte para el cabello, cada poco de pesticida, pintura, detergente para ropa no biodegradable, limpiador de inodoros, etc. ingresa al sistema de agua, y aunque el agua potable en las ciudades se filtra mucho, la mayoría de esas toxinas todavía se filtran en el suelo y en la capa freática subterránea, matando la vida en todo el planeta. Las personas y los animales de todo el mundo a menudo tienen que elegir entre morir de sed y envenenarse con suministros de agua contaminada..

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Sea muy consciente de lo que vierte en sus desagües o de su uso en el césped y trate de ser lo más ecológico posible. Si te tiñes el cabello, prueba con tintes de base vegetal o henna. En lugar de productos de limpieza para el hogar, todo lo que realmente necesitas es vinagre, bicarbonato de sodio y aceites esenciales. Para ayudar a tomar medidas para el agua potable limpia, busque en grupos como Waterkeeper Alliance, que tiene capítulos en todo el mundo con los que puede participar..

Reconsidere sus hábitos alimenticios

Escriba una lista de los artículos que normalmente compra en el supermercado y considere investigar un poco sobre de dónde provienen estos artículos. ¿Su marca favorita utiliza principalmente ingredientes de OGM? Si comes carne, ¿es de fuentes locales donde los animales son tratados éticamente? ¿Están sus huevos en libertad, o provienen de un lugar donde las aves están apiñadas en jaulas pequeñas? ¿Es el azúcar que compras que cosechan los niños? ¿Sus vegetales orgánicos son escogidos por personas que ganan un salario digno? Publicidad

Adéntrate en las fuentes de tu comida y determina si estás contribuyendo al bienestar de los demás o si tus hábitos podrían ser un poco más compasivos y conscientes..

Descubra más sobre lo que compra / usa / usa

Al igual que la comida, la ropa tiene que venir de algún lugar, pero pocas personas se toman el tiempo para investigar realmente los orígenes de su ropa. ¿La empresa que fabrica su camisa de algodón cargado de pesticidas de un país en desarrollo? ¿Tus pantalones han sido cosidos por manos de niños en Tailandia o India? ¿Se dañó a algún animal como fuente de piel real para su chaqueta o botas? ¿Se contaminó el agua para crear el PVC en su bolsa o zapatos? Edúquese para que pueda educar a otros, y hable en contra del maltrato cuando lo encuentre..

Voluntario

Hay muchas maneras diferentes de donar su tiempo a otros, así que no piense que tiene que ponerse en una posición con la que se sienta incómodo para marcar la diferencia. Algunas personas pueden ser felices trabajando en comedores populares o ayudando a jóvenes de la calle, mientras que otras no, ¡y eso está totalmente bien! Hay oportunidades de voluntariado para personas de todas las edades, profesiones y habilidades físicas..

Si te gusta el aire libre, considera hacer algún trabajo voluntario para ayudar a limpiar los parques. ¿Eres un amante de los animales? Ofrézcase a pasear perros en un refugio de animales varias veces al mes, o tal vez ayude a hacer una campaña para el Fondo Mundial para la Vida Silvestre, SPCA, etc. ¿Es usted un profesional súper ocupado? Considere donar aproximadamente una hora al mes para ayudar a los jóvenes mentores que desean seguir sus pasos. ¿Eres astuto? Puede usar hilo de repuesto tejiendo o haciendo ganchillo sombreros, bufandas y guantes para las personas necesitadas, como mujeres y niños en refugios, o incluso huérfanos y refugiados en el extranjero. Confíe en que hay trabajo de caridad que se adapta perfectamente a usted, y no se necesita mucho esfuerzo para hacer una diferencia dramática en la vida de otra persona..

Se más amable

Todos nos sentimos frustrados y molestos en alguna ocasión, pero la energía que distribuimos en el universo tiende a tener un efecto dominó: la persona a la que gritaste en el tráfico podría eliminar sus frustraciones en un barista, que luego irá a casa y gritará. a sus hijos porque ha tenido un mal día, y los niños pelearán entre sí porque no saben cómo manejar la negatividad que se les ha impuesto. Sigue y sigue, con la red de hostilidad cada vez más grande a medida que se extiende a través de la población. Publicidad

Si te encuentras irritado o frustrado por una situación, da un paso atrás y realmente considera lo que está pasando. ¿Es esta una oportunidad para que seas más paciente? ¿Qué puedes aprender de esta situación? Si cambia su tono y es más compasivo con los demás involucrados, ¿puede lograr un resultado más positivo??

Además de reaccionar positivamente a las circunstancias perturbadoras, también podemos tomar la iniciativa de verter algo bueno en el mundo. Practicar actos de bondad al azar también crea un efecto dominó, ya que otros aprecian lo que se hizo por ellos y luego deciden hacer el bien a su vez. El pago por el café de otra persona en un drive-through alegrará su día al instante, y hay más de un 90% de probabilidad de que paguen por la persona que está detrás de ellos, y así sucesivamente. Este video ilustra ese concepto bastante perfectamente, en realidad.

Las acciones mencionadas anteriormente no requieren mucho esfuerzo, pero si todas y cada una de las personas en el planeta implementaran solo algunas de ellas, podríamos ver un cambio real para el mejoramiento de todos en este magnífico planeta.