10 cosas que los bebés pueden enseñarnos acerca de la productividad

Los bebés son conocidos por apegarse principalmente a cuatro cosas solamente: comer, dormir, llorar y hacer caca. No contratarías a un bebé para hacer un trabajo por ti o convertirte en tu entrenador de vida, pero resulta que observar cómo se comportan los bebés puede ayudarte a volver a estar en contacto con tus instintos primarios para que puedas hacer más cosas en El mundo moderno y caótico de hoy..

La productividad tiene mucho que ver con tareas y técnicas simplificadas que apoyan la máxima eficiencia, y ¿qué mejor manera de estudiar el arte de la simplicidad que observando lo que hace un bebé? Aquí hay 10 cosas a las que prestar atención la próxima vez que tenga que cuidar a su pequeña sobrina o se encuentre sonriendo y haciendo muecas a un bebé en un carrito en el supermercado..

1. Se ponen realmente malhumorados cuando no han dormido lo suficiente.

Los bebés duermen mucho. Hasta 15 horas, de hecho. Y cuando los bebés no duermen la siesta, le dejan saber al mundo que están cansados ​​y descontentos al gritarles la cabeza y preocuparse por todo..

Muchos adultos, por otro lado, a menudo sacrifican el sueño por el trabajo y otras responsabilidades. Sin un sueño adecuado, la percepción y el juicio se ven afectados, lo que resulta en una falta de enfoque, una toma de decisiones deficiente, más errores y una mayor vulnerabilidad al estrés.

La ciencia nos dice que es necesario dormir lo suficiente para que nuestros cerebros y nuestros cuerpos funcionen de manera óptima. Y aunque ocho horas siempre han sido consideradas como el número mágico por el que los adultos deben esforzarse, realmente se trata de la calidad del sueño que obtiene en lugar de un número fijo de horas.

2. No tienen miedo de las situaciones desordenadas ... de hecho, las aman!

Nunca conocerías a un bebé que en realidad tenía miedo de hacer un desastre. Ya sea que se trate de poner pastel de chocolate en la cara, dejar montones de juguetes en el piso en cada habitación de la casa, o de alguna manera agarrar los marcadores mágicos y dibujar en paredes y muebles, los bebés solo aceptan el hecho de que suceda el desorden. y eso está bien.

Sin embargo, cuando crecemos, aprendemos a pensar más lógicamente y comenzamos a seguir las normas sociales. Descubrimos rápidamente que el desorden es malo.e intimidante y siempre debe ser evitado en el mundo adulto. Publicidad

No es de extrañar que tantas personas terminen restando importancia o abandonando ciertas tareas u objetivos que podrían presentarles desafíos y un poco desordenados. Algo así como un proyecto de cliente complicado o el desastre de una bandeja de entrada de correo electrónico es suficiente para dejar a cualquier adulto normal.

Pero el desafío, la lucha y el desorden son partes esenciales del progreso, el crecimiento y el logro. Si crees que todo se supone que siempre debe ir bien y perfectamente todo el tiempo, estás viviendo en un mundo de sueños. Tan pronto como reconozca y acepte eso, debería ver algunos cambios positivos en su propio nivel de productividad..

3. Siempre están aprendiendo cosas nuevas..

Es obvio que los bebés no tienen ninguna experiencia en lo que se refiere a habilidades para la vida. Entre dormir, comer y hacer caca, tienen que pasar el resto de su tiempo aprendiendo constantemente todo lo que pueden sobre sí mismos, su entorno y las personas que están en sus vidas..

Puede llegar un momento en nuestra vida adulta en el que creemos que tenemos todo el conocimiento y la experiencia que necesitamos para llevar a cabo una tarea o hacer algo. Pero suponiendo que sepa todo acerca de algo y decir que puede hacerlo mejor que nadie es la mejor manera obstinada de limitar su propio potencial de productividad..

Mantente siempre abierto al aprendizaje. Las cosas nunca se mantienen igual, y hay muchas otras personas con diferentes habilidades y experiencias que están dispuestas a enseñar y mostrarte cómo puedes usarlas para abrir nuevas puertas para mejorar tu forma de trabajar y hacer las cosas..

4. Se retuercen y se mueven mucho.

Cuando no están durmiendo, generalmente se puede ver a los bebés moviéndose y poniendo objetos en la boca e incluso imitando los gestos que ven hacer a los adultos. Los bebés que pueden gatear o caminar son incluso más activos que eso, y no es raro que los padres se sientan completamente destrozados después de solo unas pocas horas de perseguir a sus hijos por la casa.

Un bebé activo es un bebé feliz, y nosotros, los adultos, podemos aprender de eso. Demasiados de nosotros pasamos nuestras vidas mudándonos de nuestras camas, a nuestros coches, a nuestros escritorios, de vuelta a nuestros coches, al sofá y de nuevo a la cama. Siempre estamos sentados y muchos de nosotros no tenemos tanta actividad física como deberíamos. Publicidad

Los estudios demuestran que nuestro movimiento mental está influenciado por nuestro movimiento físico a lo largo del día. El ejercicio regular (incluso algo tan simple como una caminata de ocio de 30 minutos) puede contribuir a todo tipo de áreas de poder mental, desde una mayor concentración y una mejor memoria, hasta una mayor creatividad y un aprendizaje más rápido.

5. No son adictos irremediablemente a la tecnología como el resto de nosotros..

Bueno, tal vez haya muchos más bebés hipnotizados cada vez más por los iPads o teléfonos inteligentes de sus padres en estos días, pero al menos no los llevan con ellos dondequiera que vayan y no los revisan constantemente cada cinco minutos. todos los días.

Un bebé no se va a quedar satisfecho con una pantalla en la cara durante mucho tiempo, y tampoco los adultos deben hacerlo. Convertirse en esclavo de sus dispositivos manteniéndose al margen del correo electrónico y verificando Facebook varias veces en el lapso de una hora solo contribuye a la distracción y a niveles más altos de estrés.

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Puede ser una persona más feliz, más saludable y más productiva si limita el tiempo frente a la pantalla y se asegura de desconectarlo completamente de vez en cuando..

6. Son exploradores naturales y solucionadores de problemas..

Los bebés están programados para aprender a través de la exploración de todo lo que pueden tener en sus manos. Y cuando se enfrentan a un problema, emprenden un viaje para encontrar una solución. Un bebé puede tocar la cara y el pelaje de la mascota de la familia para intentar entenderlo mejor, mientras que otro bebé puede descubrir cómo salir solo de su cuna después de decidir que quiere salir..

Para convertirte en una persona más productiva, necesitas habilidades para resolver problemas. Identifique qué tareas pueden ser innecesarias, consumen mucho tiempo o distraen. Desarrolle un sistema que crea que funcionará, tómese un tiempo para experimentar con él y luego realice cambios o afínelo hasta que le resulte más cómodo..

7. Siempre están viviendo el momento..

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No tienes que observar el comportamiento de un bebé por mucho tiempo para comprender que en realidad solo están interesados ​​en lo que está sucediendo en el momento presente. No están preocupados por el cambio de pañal de mañana o el sabor de los alimentos para bebés de ayer, todo lo que les importa es lo que está sucediendo ahora mismo..

Cuando se trata de hacer las cosas, los adultos pueden poner un obstáculo en su propio rendimiento y eficiencia al preocuparse demasiado por lo que ya sucedió en el pasado o lo que podría suceder en el futuro. Es fácil dejarse llevar por el hecho de centrarse demasiado en las críticas anteriores o en anticiparse a las expectativas de las personas, hasta el punto de impedir su mejor trabajo..

Practica estar más presente para que puedas realizar tu máximo potencial. El pasado está detrás de ti, y el futuro no está aquí todavía, así que, ¿por qué preocuparse por eso??

8. No están obsesionados con complacer a todos..

Como adultos, todos queremos que nos gusten. Sin embargo, a los bebés no les importa cómo los percibe el mundo entero. Por supuesto, ellos quieren ser amados por las personas que los rodean, pero no se preocupan excesivamente por sus apariencias o sus acciones con respecto a las opiniones de otras personas sobre ellos..

Un bebé con mucho gusto lanzará una rabieta en un lugar público o ignorará el hecho de que su cabello es un desastre justo antes de una sesión de fotos profesional. Pero los adultos harán exactamente lo contrario dejando que sus deseos extremos impresionen y obtengan la aprobación de otras personas que se interpongan en lo que realmente son capaces de hacer..

Para mejorar su productividad, tiene que encontrar lo que funciona para usted, independientemente de lo que piensen los demás. Todos somos diferentes, y si crees que tienes que sacrificar algo que sabes que es correcto para complacer a otras personas, entonces necesitas reevaluar lo que es más importante para ti..

9. Piden (o lloran) pidiendo ayuda cuando la necesitan.

Todos los bebés necesitan la ayuda de sus padres y cuidadores para ayudarlos a aprender y crecer. Cuando necesitan ayuda con algo, un juguete que está fuera de su alcance, un pañal lleno que necesita cambiarse, o incluso un cambio de canal de televisión en su programa favorito de dibujos animados, le informarán que necesitan su ayuda gritando, llorando y gritando. , haciendo ruidos tontos, o gesticulando para tratar de comunicar lo que quieren. Publicidad

Sin embargo, los adultos a menudo son mucho más reacios a pedir ayuda cuando la necesitan. Muchas personas se convencen a sí mismas de que deben hacer todo a su manera y terminan asumiendo más trabajo del necesario, o suponen que serían una molestia si piden ayuda a otra persona..

Es hora de superar su miedo a pedir ayuda y preocuparse de que otras personas no hagan las cosas a su manera. Más a menudo que no, la gente está feliz de ayudar. Y cuando recibe la ayuda de las personas adecuadas con las habilidades y la experiencia adecuadas, es posible que descubran que realmente hacen un mejor trabajo del que podría haber hecho..

10. No permiten que los problemas triviales les impidan hacer lo que hacen o ser quienes son..

Como se mencionó al principio de este artículo, los bebés son criaturas simples. A diferencia de sus contrapartes adultas, no se enredan con pequeños detalles en cada pequeña cosa que enfrentan. Están demasiado ocupados aprendiendo y tratando de entender el panorama general de lo que están haciendo..

Algunas personas dicen que los bebés son solo adultos ebrios. En muchos sentidos, es un poco cierto. Los bebés están lejos de ser perfectos, y los adultos tienen dificultades para aceptar que ellos mismos nunca serán perfectos..

Incluso cuando tenga la semana, el mes o el año más productivos, es probable que surjan problemas en algún momento. La clave es no sudar las cosas pequeñas, y aprender a concentrarse en el trabajo positivo que está realizando en lugar de todas las pequeñas cosas que le impiden obtener lo que desea hacer..

Libérate de la mentalidad perfeccionista. Se pierde más progreso y logros al preocuparse por el fracaso y la imperfección que por comprometerse con un plan y trabajar a través de él con una actitud positiva y optimista.