10 razones por las que estar en una relación hace que tu vida sea mejor y más saludable

Las citas pueden ser divertidas a veces: conocer gente nueva, salir a nuevos lugares, sentir la emoción de una posible nueva relación. Pero sé honesto, ¿verdad? De Verdad ¿disfrútala? ¿Te gusta el estrés de averiguar a dónde ir, cómo vestirse y de qué hablar? ¿Te diviertes mientras luchas por salir de la cena sin salir por la ventana del baño? ¿Te ríes mientras esperas la segunda cita??

Exactamente. Simplemente no es divertido después de cierto punto. Pero no sientas que te estás acomodando cuando encuentras a esa persona especial. ¡Las relaciones no tienen por qué ser aburridas! De hecho, estar en una relación hace que tu vida sea mejor y más saludable. Este es el por qué. Publicidad

1. Actúas menos egoístamente..

¿Cuántas veces has estado demasiado cansado para cocinar la cena por ti mismo? Estoy levantando mi mano Pero saber que mi amor también tuvo un largo día enciende un fuego dentro de mí, y estoy dispuesto a ir más allá para que se sienta bien. Estar en una relación te hace pensar en alguien que no sea tú mismo, ¡lo cual no se limita a tu pareja! Tener en cuenta los sentimientos de una persona en particular lo lleva a pensar en los sentimientos de los demás en general, lo cual es un beneficio para usted y para todos los que lo rodean.!

2. Tus niveles de estrés se reducen..

Tener a tu pareja a tu lado significa que tienes a alguien que carga parte del peso de tu vida. Si está teniendo un día ocupado, su pareja puede ayudarlo con las tareas del hogar cuando llegue a casa. Si algo te preocupa, tienes a alguien con quien hablar. No te olvides de lo estresante que es ir a una fiesta o un bar y sentirte como tú. tener para llamar la atención de alguien. Tienes a tu pareja a tu lado o esperándote en casa. No hay presión para conocer a alguien e impresionarlos. De hecho, se ha demostrado que estar en una relación comprometida obstaculiza la producción de una hormona del estrés llamada cortisol. Publicidad

3. Se reduce su riesgo de depresión..

Uno de los principales puntos de partida de la depresión es sentirse solo. Cuando estás con tu cariño, no estás solo! El solo hecho de saber que tienes a alguien para ti te hace sentir más feliz. Tienes a alguien con quien hablar, alguien con quien abrazar, alguien para los buenos y los malos..

4. Te sientes más feliz..

Sentido común, ¿verdad? Hay menos estrés, menos depresión, por supuesto, ¡eres más feliz! Incluso hay estudios científicos que muestran que las personas casadas son más felices y viven más tiempo que sus compañeros no casados. Eso no significa que deba ir a casarse hoy, y no significa que ser soltero sea un delito, pero desde el punto de vista de la salud, tiene sentido. Publicidad

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5. Te sientes invencible..

Ok no De Verdad. Pero sin duda te apetecerá. Usted sabe que todo bueno ¿Te sientes cuando estás feliz en una relación? Ese es tu cuerpo liberando la hormona del amor, la oxitocina. La oxitocina no solo te hace sentir bien; también refuerza su sistema inmunológico, por lo que es menos probable que se enferme y sus heridas sanan más rápido. El amor podría no ser realmente una droga, pero ciertamente puede sentirse como la mejor.!

6. te sientes como alguien consigue tú.

¿Cuántas veces usted y su pareja dijeron lo mismo en el mismo momento, se han conseguido el uno al otro? Perfecto regalo sin lista de deseos, o exclamado “Eso es exactamente lo que estaba pensando!” Es divertido verdad Y más que divertido, significa que pueden saber cuándo estás feliz o triste, y actuar en consecuencia para ayudarte a desahogarte y sentirte mejor. Tener a alguien que te conoce profundamente es un sentimiento increíble. Publicidad

7. Aprendes sobre ti mismo..

Parece que estar en una relación significa que aprenderás sobre tu pareja, ¿verdad? Y lo harás. Pero en ese tiempo, también aprenderás mucho sobre ti mismo. Verás cómo actúas con otra persona o cuán considerado eres. Es posible que aprendas sobre algunas cosas buenas ocultas y que te conviertan en una mejor persona y cambien tu vida. Pero tu eres seguro Voy a aprender cosas malas. Afortunadamente, estos también pueden hacerte una mejor persona y ayudarte a cambiar tu vida. Toda mala calidad que tengas saldrá en una relación, pero una vez que aprendas sobre ella, puedes abordarla y remediar el problema. Conocerte a ti mismo te hace una mejor persona ‒ y una mejor persona para estar en una relación con.

8. Tu mundo se expande..

Estar en una relación significa que puedes escuchar los intereses de tu pareja. Estarás expuesto a nuevos autores, músicos y películas, ¡y ya sabrás que son buenos! Tienes la oportunidad de conocer nuevos amigos con los que hablar y pasar el rato, y conocerás a su familia y, con suerte, estarás cerca de ellos (o al menos comprenderás que la tuya no lo es). ese ¡malo!).

9. Aprendes a transigir..

En una relación, tienes que compartir. Compartes espacio de vida, planes de cenas y salidas nocturnas con amigos. Divide vacaciones con familias. Aprendes cómo dar un poco y cómo recibir un poco. Esto te hace una mejor persona porque estás mostrando tu amor, estás mostrando tu flexibilidad y estás demostrando que te preocupas lo suficiente como para trabajar juntos. Una ventaja adicional es que este talento será útil en otras áreas de su vida, especialmente en su carrera!

10. Pueden mantenerse saludables juntos.

Claro, todos estos consejos te hacen ver cómo tu vida es mejor y más saludable con un compañero. Pero, ¿qué hay de estar realmente saludable con tu pareja? Tienes a alguien con quien unirte a un gimnasio, para correr en el vecindario o para inspirarte a hacer ejercicio en la sala de estar. Tener una pareja puede ser la mejor motivación para un entrenamiento.