10 mitos sobre el cerebro humano

Recientemente, se publicó una infografía de journl.com que ilustra la inexactitud de los 10 mitos más comunes sobre el cerebro humano. Es interesante saber que en una época en la que es importante comprender la mecánica del éxito, todavía aceptamos estos mitos. Después de todo, aprender a utilizar nuestro poder cerebral de manera efectiva es esencial para alcanzar los objetivos. Los siguientes mitos se abordan brevemente en la infografía. Este artículo va un poco más en profundidad..

Es hora de dejar de creer falsos mitos sobre nuestros cerebros. Algunos pueden hacer una gran diferencia en la forma en que percibimos las cosas y nuestro éxito general.

Mito # 1: solo usamos el 10% de nuestros cerebros

Este mito es el más comúnmente creído, así que comenzaremos con él..

El mito probablemente vino de William James, un psicólogo estadounidense a principios del siglo XX. Cuando James fue citado mientras decía, “la persona promedio rara vez logra, pero una pequeña porción de su potencial general,” La cita fue alterada. Primero alterado a,”10 por ciento de nuestra capacidad”, luego modificado adicionalmente a “10 por ciento de nuestros cerebros”. Aunque podemos probar científicamente que los humanos usan más del 10 por ciento de sus cerebros, muchos creen que este mito es cierto..

Mito # 2: el cerebro disminuye a medida que envejecemos

Algunas habilidades mentales mejoran con la edad. Vocabulario, comprensión del lenguaje, pensamiento crítico y control emocional son algunas de las áreas que continúan desarrollándose. Publicidad

Estudios recientes sugieren que la atención plena es otra forma de aumentar la función cerebral. Los estudios sugieren que la función cerebral mejoró en ciertas áreas para los participantes del estudio después de un programa de reducción de estrés basado en ocho semanas. Los participantes mostraron un aumento en los grupos de materia gris que controlan las funciones de la emoción y la cognición social. Los estudios sugieren que la atención plena puede ser útil para tratar la depresión y los trastornos por estrés postraumático.

Mito # 3: El daño cerebral es siempre permanente

Aunque es cierto que los daños cerebrales graves nunca se pueden curar por completo, las funciones habilitadas por las partes dañadas pueden mejorar y las conexiones perdidas entre las neuronas pueden volver a conectarse..

La conclusión es que las neuronas dañadas no pueden volver a crecer. Sin embargo, las conexiones dañadas entre las neuronas finalmente se reconectan, revirtiendo el daño. Cuando las neuronas están dañadas, el cerebro puede volver a cablearse para usar otras partes para realizar la función perdida. Las funciones como el habla pueden ser manejadas por otra parte del cerebro una vez que esa parte puede aprender la función a través de la repetición terapéutica..

Mito # 4: El cerebro está cableado

La verdad es que los cerebros pueden ser reconectados. La terapia alienta a nuevas partes del cerebro, no asociadas con una habilidad, a asumir el rendimiento cuando la parte asociada no puede. Por ejemplo, la audición de una persona ciega se mejora cuando la vista no está disponible. Una víctima de accidente cerebrovascular puede hablar enseñando un área que no suele estar asociada con la realización de la tarea para controlar el habla.

Re-cablear tu cerebro también es posible cambiar hábitos. Los cerebros aprenden a través de acciones repetitivas. Si desea dejar de fumar, puede entrenar a su cerebro para que deje de enviar las señales que hacen que los antojos sean insoportables. Solo se necesita tiempo y repetición para volver a entrenar tu cerebro. Publicidad

Mito # 5: Las personas con cerebro izquierdo están organizadas Las personas con cerebro derecho son creativas

La división de los hemisferios cerebrales es otro gran ejemplo de un mito que fue modificado por otros y luego ganó popularidad hasta que se creyó que era verdad..

La realidad es que ambos lados de tu cerebro controlan la mayoría de las actividades. Por ejemplo, al realizar matemáticas, se utilizan los hemisferios derecho e izquierdo de su cerebro. Si tuviéramos que creer que el hemisferio izquierdo controla la lógica y el hemisferio derecho controla la creatividad, no tendría sentido usar el lado derecho. Después de todo, la matemática es toda lógica, ¿verdad??

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

¿Qué hace feliz a la gente? 20 secretos de la gente "siempre feliz"

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

Mito # 6: Su memoria es una cuenta exacta de lo que ve y experimenta

Recordamos los recuerdos del cerebro. No son una cuenta real de lo que ocurrió. Cuando recordamos una memoria, toma la forma de la última vez que recordamos esa memoria. Eso significa que mejoramos ciertas partes de la memoria y permitimos que otras partes se desvanezcan en el fondo.

Si recordamos una experiencia traumática, nuestros cerebros pueden bloquear ciertas partes como protección. También es importante saber que los psicólogos han podido implantar recuerdos falsos con éxito. Todo esto explica mejor por qué varias personas pueden presenciar el mismo evento, pero todos lo recuerdan de manera diferente.

Mito # 7: Escuchar música clásica hará que un bebé sea más inteligente

En la década de 1950, el médico Albert Tomatis afirmó tener éxito en el tratamiento de trastornos auditivos con música clásica. Basó sus hallazgos en una teoría formada después de que se pidió a 36 estudiantes universitarios que escucharan 10 minutos de una sonata de Mozart antes de tomar una prueba de CI. El psicólogo supervisor, el Dr. Gordon Shaw, descubrió que los estudiantes mejoraron sus puntos de CI en ocho. Con los hallazgos, el “Efecto mozart” vino a la vida Publicidad

Ningún médico ha podido duplicar los resultados del estudio desde los hallazgos originales. La Dra. Frances Rauscher, involucrada en el estudio inicial, informa que los resultados que nunca se afirmaron al escuchar a Mozart hicieron al grupo más inteligente. En cambio, encontraron que aumentaba el rendimiento en ciertas tareas espacio-temporales. Sin embargo, el mito nació y aún vive hoy..

Mito # 8: los juegos mentales mejoran tu memoria y tus habilidades de razonamiento

En teoría, parece tener sentido que los juegos cerebrales mejoren su memoria y razonamiento ejercitando las partes del cerebro que controlan esas funciones. Sin embargo, la investigación ha demostrado que esto no es cierto..

La BBC tomó la iniciativa de analizar esta teoría. En un estudio de más de 8,600 personas, de 18 a 60 años de edad, la función cerebral en la memoria y las habilidades de razonamiento no mejoraron después de participar tres veces por semana, diez minutos por día, en juegos diseñados para mejorar estas habilidades. Mito destruido.

Mito # 9: Tu coeficiente intelectual se mantiene igual durante toda la vida

¿Crees que algunas personas nacen más inteligentes que otras y los coeficientes intelectuales no cambiarán? Si es así, no estás solo. Si bien es cierto que la prueba de IQ estandarizada mostrará poco aumento en la inteligencia a lo largo de toda la vida, no se divulga que la curva de aprendizaje está integrada en la prueba..

La prueba tiene en cuenta la cantidad de aprendizaje que se espera que tenga lugar a lo largo del tiempo y luego la descuenta, lo que hace que las calificaciones parezcan iguales cuando en realidad nos estamos volviendo más inteligentes. Publicidad

Mito # 10: Tu cerebro funciona mejor bajo presión

La teoría es muy popular, pero en realidad su mente no funciona mejor bajo presión, simplemente está más concentrada en la tarea..

Debido a que el enfoque agregado hace que las personas piensen que trabajan mejor bajo presión, esperarán hasta el último minuto para realizar una tarea. El estrés causado a un cerebro mientras está bajo presión aumenta la liberación de cortisol. Demasiado cortisol puede dificultar el aprendizaje y la formación de la memoria causando efectos adversos a largo plazo.

Ahora que sabe que los 10 mitos más comunes sobre el cerebro están desmentidos, es hora de educar al mundo. La próxima vez que alguien te diga que tiene el cerebro derecho y no puede hacer algo, tendrás una respuesta educada sobre por qué pueden hacerlo..

Crédito de la foto destacada: Andrew Becraft a través de flickr.com