Ronald Chapman
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Gran mente discutir ideas. Las mentes promedio discuten eventos. Las mentes pequeñas discuten sobre las personas - Eleanor Roosevelt
Cada programa de autoayuda habla sobre la importancia de tomar un descanso de 10 a 15 minutos para aumentar su productividad.
Los descansos nos dan el tiempo necesario para descansar los ojos, moverse, estirar los músculos rígidos, hacer que fluya más sangre y oxígeno a nuestro cerebro, desconectar y obtener una perspectiva fresca sobre problemas de trabajo complejos.
Solo hay un problema: a menudo nos olvidamos de tomarlos.. (Nota: ir al baño, tomar una taza de café o revisar las actualizaciones de Facebook no cuenta, ya que estas actividades apenas nos dan tiempo para energizar nuestro cuerpo y restaurar nuestra concentración y productividad).
21 ideas contraatuitivas para mejorar tu productividad en el trabajo