¿Por qué los padres no deberían prohibir totalmente a sus hijos el uso de la tecnología y cómo lograr un equilibrio?

La última vez que llevaste a tu hijo a caminar al parque, viste a un montón de gente pegada a sus teléfonos. Intentaste saludar a uno de ellos, pero él ni siquiera se dio cuenta. Parecía completamente desconectado del mundo que lo rodeaba. Naturalmente, usted quiere proteger a su hijo de estos efectos negativos de la tecnología, pero la mejor respuesta es evitar la tecnología por completo.?

Los riesgos potenciales de la tecnología

Los investigadores de la UCLA realizaron un estudio sobre los efectos de la tecnología en el desarrollo social de los niños. El estudio se centró en la capacidad de los niños para identificar con precisión las emociones en otros y en cómo esa capacidad se vio afectada por el uso de la tecnología. Los investigadores compararon dos grupos de estudiantes de sexto grado, uno de los cuales asistió a un campamento de cinco días sin exposición a tecnología como teléfonos inteligentes, tabletas o computadoras portátiles. El otro grupo acaba de pasar su día normalmente. Publicidad

Aunque el primer grupo de niños solo estuvo sin tecnología durante cinco días, fueron mucho mejores para identificar las emociones en las fotografías que los investigadores les mostraron..^[1] Ser capaz de identificar con precisión las emociones de los demás es una parte clave del desarrollo social. Sin esta habilidad, las relaciones sufren y los niños pueden aislarse..

Elegir sabiamente

No toda la tecnología es creada igual. Los juegos y aplicaciones para niños que son altamente interactivos brindan más oportunidades de aprendizaje que las actividades pasivas como mirar televisión. Al mismo tiempo, estos programas interactivos para niños también son más propensos a causar problemas en exceso.^[2] Los niños pueden volverse adictos a ellos, al igual que sus contrapartes adolescentes pueden volverse adictos a los videojuegos. Publicidad

Utilizada con moderación, la tecnología interactiva puede beneficiar a los niños con experiencias de aprendizaje innovadoras. La clave es la moderación. Al igual que la comida que comemos, el tipo y la calidad de la tecnología que usamos son importantes. Tenga cuidado de elegir sabiamente lo que su hijo consume a través de tabletas, teléfonos inteligentes y computadoras.

Usar la tecnología juntos

Si bien es tentador distraer a su pequeño con un iPad y disfrutar de unos minutos de silencio para usted mismo, las experiencias de tecnología compartidas son más deseables para los niños pequeños..^[3] El uso de la tecnología de forma aislada puede hacer que un niño se pierda importantes experiencias sociales. Jugar juegos digitales juntos, sin embargo, ayuda a su hijo a ver la tecnología en un contexto más social. Publicidad

Leer siguiente

Cómo hacer cambios en la vida para ser la mejor versión de ti

Cómo hacer cambios positivos ahora (y comenzar a vivir una vida satisfactoria)

La ciencia de establecer metas (y cómo afecta a tu cerebro)

No solo podrá proteger a su hijo de contenido inapropiado, sino que también puede ayudarlo a desarrollar una mentalidad saludable acerca del uso de la tecnología. Jugar juegos se convierte en una oportunidad para unir y crear recuerdos compartidos..

Tecnología de límite en la noche

La luz azul que proviene de dispositivos como computadoras, tabletas y teléfonos interrumpe la producción natural de una hormona necesaria del sueño llamada melatonina. Como resultado, los niños y adultos que usan pantallas justo antes de acostarse a menudo experimentan problemas para dormir y / o un sueño de mala calidad.^[4] Publicidad

Los niños también son altamente estimulados por la tecnología interactiva como tabletas y teléfonos inteligentes. Tienen problemas para pasar del mundo de la tecnología de alta velocidad al ambiente relajante necesario para una buena noche de sueño. Es casi como dejar que su hijo salte arriba y abajo de todos los muebles con un grupo de amigos y luego espere que se duerma de inmediato. La estimulación de un teléfono inteligente puede ser menos obvia para un observador, pero el niño todavía necesita un tiempo similar para relajarse antes de irse a la cama..

Con el uso cada vez mayor de la tecnología, es importante introducir a los niños al mundo digital de manera saludable. Evitar la tecnología puede no ser práctico o completamente beneficioso. Al mismo tiempo, el uso excesivo de la tecnología puede tener un impacto negativo en los niños pequeños. Para encontrar un equilibrio saludable, concéntrese en hacer que las experiencias de su hijo con la tecnología sean interactivas. Haga que el uso de su tableta o teléfono inteligente sea un momento divertido para que los dos se unan. Además, use la tecnología temprano en el día y apague todas las pantallas antes de irse a dormir. De esa manera, su hijo disfrutará de los beneficios y las oportunidades que ofrece la tecnología sin perder la interacción social o una buena noche de sueño..

Referencia