¿Por qué es difícil para algunas personas confiar y cómo confiar nuevamente?

No confíes en nadie. Esta virtud aparentemente beneficiosa para una vida feliz puede ser un poco contraproducente, haciendo que los problemas no tengan que serlo. La falta de confianza puede llevar a una multitud de problemas, incluida la incapacidad de mantener relaciones. Pero si confías demasiado, te dejas vulnerable; un blanco para la decepción.

El concepto de confianza: la firme creencia en la confiabilidad, la verdad, la capacidad o la fortaleza de algo o alguien; es un poco extraño cuando el secreto recluido se ha convertido en la norma. Pero el hecho es que, si construimos nuestros muros demasiado altos, nos condenamos a un destino lleno de soledad y soledad..

El concepto de confianza se desarrolla temprano en la vida, dejando espacio para problemas de desarrollo en el futuro..

Durante nuestras etapas de bebés y niños pequeños, nosotros, como seres humanos, evaluamos nuestras emociones y captamos ciertas dinámicas. Nuestro concepto de confianza es uno de los primeros en establecerse. La mayoría de las veces, los problemas de confianza se desarrollan temprano en la vida como un efecto directo de una ocurrencia o falta de ella durante la infancia..^[1]

Es probable que los niños que no recibieron atención, crianza, afecto, disciplina apropiada o aceptación constante durante sus etapas de desarrollo establezcan problemas más adelante en la vida; y es probable que luchen para mantener las relaciones. Esto es aún más cierto para los niños que están expuestos a entornos abusivos, ya que su visión de la normalidad en las relaciones ha sido permanentemente sesgada..

Los problemas de confianza pueden desarrollarse en cualquier etapa de la vida debido a una variedad de razones.

Los problemas de confianza no están vinculados exclusivamente a experiencias de la infancia, sino que pueden desarrollarse en cualquier etapa de la vida..^[2] Publicidad

La adolescencia es otro hito para intentar y alterar el desarrollo de las experiencias. Los jóvenes adolescentes que son acosados ​​y molestados en la escuela o en el hogar pueden desarrollar una desconfianza hacia sus compañeros, ya que su autoestima se ha visto afectada, lo que a su vez jugará un papel monumental en la capacidad de confianza de los individuos..

Los eventos traumáticos de la vida durante cualquier etapa de la vida, incluida la edad adulta, pueden obstaculizar seriamente el espectro de confianza. Ocurrencias como robo, enfermedad o pérdida de un ser querido. Esta persona ha sido desilusionada y tiene que aceptar nuevas emociones como la pérdida de control, el abandono o la pérdida de seguridad. En una escala más atroz, las experiencias como la agresión sexual o la violación pueden dejar a la víctima despojada de la capacidad de confiar.

El más común de los problemas de confianza, problemas de relación, puede desarrollarse en cualquier momento.

Ahora, estos pueden manifestarse durante una relación normalmente saludable, derivada de una experiencia infantil que claramente no se ha procesado. Pero es más probable que no, todos pasan por “ese” relación que da vuelta su mundo al revés y altera la forma en que ven las relaciones y a sí mismos de manera indefinida. Es probable que aquellos a quienes se ha engañado lleven la idea a futuras relaciones de que no se puede confiar en nadie, y si no respondieron su texto en 5 segundos, entonces deben hacer trampa..

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Y sí, concedido, en la cultura de conexión de hoy, es difícil dar a las personas el beneficio de la duda. Con la ilusión de variedad y adoración que generan los medios sociales; la promoción de “piezas laterales” y “apretones principales”, No hay mucho espacio para el romántico acérrimo que quiere lograr una relación significativa y monógama..

Esto puede sorprenderlo, pero el tramposo en la relación suele ser el que realmente tiene problemas de confianza. Hay muy pocas razones por las que las personas hacen trampa, y aunque algunas de las razones pueden ser comprensibles, ninguna es excusable.^[3]

Pero generalmente las personas tienden a hacer trampa cuando se sienten inseguras, como si no lo hicieran. “tenerlo” más, o tienen una sospecha molesta de que su pareja podría o está haciendo mejor que ellos. Para evitar ser el que es traicionado, siguen adelante y hacen trampa para controlar la situación, por así decirlo..

Existe una conexión directa entre la existencia de problemas de confianza y la salud mental..

Quizás algunos de los problemas de confianza más trágicos son aquellos generados por el TEPT, debido a algún evento horriblemente traumático. Muchos adultos que han sufrido la guerra y todas las experiencias que vienen con ella, a menudo llevan esas experiencias con ellos fuera del campo de batalla..

Muchas de estas personas sienten que no recibieron el apoyo adecuado de su gobierno o de sus compañeros, después de ofrecer el sacrificio máximo. Esa experiencia horrible deja a estos héroes llenos de problemas, siendo la confianza el principal contendiente.

Muchas veces, la presencia de problemas de confianza a menudo se combina con una multitud de problemas adicionales. Ya sea el abandono, la humillación o una experiencia física traumática, los problemas de confianza no viajan solos. Estas dolencias adicionales son una buena indicación de lo que ha causado que empiecen a surgir los problemas de confianza. Publicidad

Aunque la confianza se ha perdido, todavía puedes recuperarla..

Desafortunadamente, no hay una solución rápida para este problema. Los problemas de confianza están profundamente arraigados, se derivan de una experiencia temprana y se incorporan a su desarrollo general. Pero no es el fin todo. Puede ser reparado.

Terapia - la forma más directa y efectiva.

Este debería ser tu primer método de ataque. Sé que sé.

Ir a la terapia elude a algún tipo de estigma, como si estuviera loco o algo así, o no pueda manejar su vida. Pero la verdad es que nada de eso es verdad. Solo estás un poco dañado y es posible que ni siquiera te des cuenta de lo que ha causado el daño. Estás luchando contra los efectos secundarios y mereces un descanso..

Hablar con un consejero / terapeuta / psicólogo puede ser increíblemente beneficioso, porque terminas cavando aspectos profundos y desvelados de ti mismo y los recuerdos que se habían suprimido. Esto es útil tanto para el individuo como para la pareja, si los problemas de confianza están dentro de la relación.

Comunicación - una buena relación toma dos.

El hecho de que tu pareja anterior te haya equivocado no significa que todas las personas sean un demonio del sexo insaciable e inseguro..

Habla con ellos. Diles cómo te sientes. Podría pensar que se está volviendo necesitado y quejumbroso, pero esas cualidades son mucho más acogedoras cuando las compara con paranoia, inseguridad, acusación y, finalmente, resentimiento. Dígale a su pareja cómo se siente y por qué cree que tiene estas emociones. Si están dispuestos a trabajar contigo y llegar a un lugar donde te sientas más cómodo, son un guardián. Publicidad

Si están preocupados por tus preocupaciones, entonces necesitas seguir adelante. Estás deslizándote por un camino tóxico a ninguna parte.

Seguir adelante: a veces es mejor dejar ir.

A veces no está todo en tu cabeza. A veces has aprendido de tus experiencias pasadas y, aunque te han dejado un poco cansado, también te han dejado con una sabiduría intuitiva. Tal vez tu falta de confianza te haya dejado cínico, pero observador. Independientemente de si sus renuncias se derivan o no de un lugar muy real, debe sopesar su felicidad con la satisfacción de estar en lo correcto..

Si te importa, estás corriendo un millón de millas por minuto, intentando descifrar si tu compañero te está diciendo la verdad; Es hora de cortarlo. Está obligado a seguir su curso con el tiempo, de lo contrario, simplemente estarás atascado dando vueltas en los movimientos.

Te mereces la felicidad y, finalmente, encontrarás a alguien que no te hace cuestionar todo..

Crédito de la foto destacada: Stocksnap via stocksnap.io

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