¿Por qué todos deberían aprender sobre el poder de decir no desde el actor-inversionista-cantante Jared Leto?

  • Michael Waters
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No. No. NO. ¿Escuchar esa palabra te hace estremecer? No es necesario, y he aquí por qué.

En una sociedad donde decir es alentador y, a menudo, incluso se considera esencial para salir adelante en la vida, puede parecer contraintuitivo aceptar que no-un término generalmente asociado con negatividad y rechazo-tiene un poder muy definido e incluso puede ser aprovechado como una fuerza positiva para el cambio y el avance. Sin embargo, el número de personas que abrazan el poder de no está en aumento, y con buena razón: de hecho, en palabras del cantante, actor y inversionista Jared Leto, mientras sostiene “oportunidad, con el poder de no viene el enfoque y el compromiso“; y en el mundo de hoy de infinitas distracciones y feroz competencia (una combinación peligrosa, sin duda), ser capaz de concentrarse y comprometerse con la tarea en cuestión no solo es útil, sino vital para mantenerse a la vanguardia..

El Poder de No

Veamos el ejemplo de Jared Leto para profundizar un poco más en este concepto: como músico talentoso, actor genuino de Hollywood e inversionista en empresas tecnológicas (recientemente le echó una mano a Airbnb y Spotify, por nombrar algunas). Es justo decir que Leto vive una vida muy plena, con muchas exigencias en su precioso tiempo. De hecho, en su nivel de negocios, es simplemente imposible hacerlo todo sin sacrificar la calidad, y eso es algo que no está preparado para hacer: “Nunca quise hacer la mayoría de las películas, hacer más álbumes,” Él lo explica en Fast Company. En lugar de aspirar a un alto rendimiento, entonces, prefiere concentrar sus esfuerzos en las cosas que tiene. “profundo interés y deseo y pasión.” para; cosas que “añadir a la calidad de vida de las personas”. Publicidad

En pocas palabras, la estrategia de Leto consiste en seleccionar sus proyectos de acuerdo con sus valores fundamentales: el deseo y la pasión y el profundo interés, y rechazar todos los demás. El final resulto? Una placa menos llena con más tiempo y energía para dedicar a cada tarea, lo que garantiza un mejor producto final y menos estrés en el proceso.. En otras palabras, el poder de no ayuda a nuestra superestrella favorita a mantenerse concentrada en lo que más le importa: esto le permite concentrar sus esfuerzos en producir un trabajo de alta calidad con el que tenga una conexión profunda, al mismo tiempo que toma la frustración de hacer un trabajo poco interesante (eso no necesariamente beneficiarlo de cualquier manera) fuera de la ecuación. Genio.

He aquí por qué debería emular a Jared Leto en su vida personal y profesional..

1. Jared Leto es un multimillonario muy querido y respetado.

Lo más probable es que esté haciendo algo bien, y tengo la sensación de que su amor por el poder de no Tiene algo que ver con eso! Dejando a un lado las bromas ... Publicidad

2. diciendo no Te da más tiempo para gastar en lo que es importante..

Considera esto: la cantidad de horas en un día es finita. No hay manera de evitarlo. ¿No preferirías gastar el precioso tiempo que tienes en algo que De Verdad ¿quiero hacer? Ya sea que crea que su tiempo se gasta mejor en sudar en el gimnasio, trabajar en su gran proyecto o pasar tiempo de calidad con sus hijos, ser un mejor custodio de ese tiempo al decir no Para aquellos que lo participarían, es una manera segura de hacer lo que realmente te importa. Tu tiempo es importante. Tratarlo como tal.

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A ti: para qué actividad más cercana a tu corazón tendrías más tiempo si dijeras no?

3. diciendo no protege tus valores.

Me encanta este ejemplo en el artículo de Psychology Today sobre “el poder de no“: un hombre llamado Jack siempre se enorgullecía de estar allí para sus amigos; en “teniendo su espalda”, no importa qué. Un día, uno de los amigos de Jack pidió usar su casa de vacaciones como lugar de encuentro para su amorío clandestino. Ahora, Jack amaba a su amigo, pero valoraba más su integridad y no quería participar en esta situación tan moralmente perturbadora. Usando el poder de no para defender lo que él creía, rechazó a su amigo. Claro que puede tener “violó un código masculino tácito” Al hacerlo, pero a Jack le gustaba más. él mismo que tener otros como él por decir a algo con lo que se sentía incómodo. Publicidad

A usted: podría decir que noAyudarte a salir de una situación que no concuerda con tus valores.?

4. diciendo no te ayuda a alcanzar tus metas.

Continuando de nuestro artículo en esta lista, aprovechando el poder de no Puede ser una forma muy eficiente de llegar a donde quiera, más rápido. Al igual que nuestro querido Sr. Leto, cualquiera puede beneficiarse con la selección de un puñado de proyectos que vibran con sus valores fundamentales y se niegan cortésmente a aceptar cualquier trabajo que no se ajuste a ese molde. No tenga miedo de perder amigos por esto: los verdaderos amigos valorarán su tiempo y los posibles socios comerciales respetarán su deseo de centrar toda su atención en su trabajo más importante.

A ti: ¿cuál de tus proyectos actuales no resuena con tus valores? ¿Puedes eliminarlos ahora?? Publicidad

5. diciendo no evita que otros se aprovechen de ti.

Todos hemos estado allí: hemos dicho Para prestar nuestros artículos de vestimenta favoritos a un amigo que no es de confianza (sí, totalmente quemado), hemos aceptado prestarle a la adorable clase nuestras notas cuidadosamente tomadas, hemos sentido el resentimiento creciente en nosotros como acordamos una y otra vez algo con lo que no estábamos del todo cómodos para congraciarnos con los demás. Sucede. Sin embargo, es hora de cambiar: al aceptar dejar que otros se aprovechen de nuestra amabilidad, aceptamos regalar nuestro poder personal, ¿y para qué? Diciendo no En estas situaciones, es una forma de recuperar lo que es nuestro, recuperar nuestro respeto por nosotros mismos y sofocar ese resentimiento en su origen..

A usted: la situación incómoda en la que se está aprovechando podría poner fin a la situación diciendo no?

Diciendo no Es una tarea difícil, especialmente cuando hemos tenido la costumbre de decir. todas nuestras vidas. Después de todo, hemos estado condicionados a aceptar el corazón abierto, la toma de riesgos y la valentía como la única respuesta a las preguntas en este mundo; ¿Cómo podría ser fácil abrazar esta otra alternativa? ¡Dándose un poco de auto-reflexión, por supuesto! Considera esto: ¿cuán diferente sería tu vida si te apartaras del camino trillado y dijeras? no, ¿de vez en cuando? ¿Qué pasaría si decidieras ponerte en primer lugar, en lugar de aceptar jugar un papel secundario en los sueños de otra persona? ¿Qué pasaría si tuvieras todo el tiempo del mundo para concentrarte en lo que más te importaba? Y si… ?

Tomar un riesgo esta semana: decir no. Mira cómo te cambia. Inténtalo de nuevo. ¿Cómo se siente la liberación??




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