¿Por qué la gente procrastina? 9 razones por las que no puedes dejar de procrastinar

Todo el mundo se demora. Desde el principio de los tiempos, la gente ha estado posponiendo las cosas..

A veces, la postergación es inofensiva. Tomemos por ejemplo la ropa sucia. A nadie le gusta lavar la ropa, y mientras no empieces a volver a usar ropa que haya empezado a ser un poco apestosa, seguirás siendo un miembro activo de la sociedad si dejas la ropa por algunas horas. (o días).

Para investigar este tema, me demoré en escribir este artículo hasta que me estaba acercando bastante a la fecha límite (a mis editores: ja, estoy bromeando. Por favor, manténganme en el personal). ¿Y sabes qué? Aunque lo pospongo un poco (de nuevo, totalmente con fines de investigación), todavía se está haciendo.

Aquí hay nueve razones, además de la investigación de artículos, en las que podría encontrarse postergando:

1. Quieres controlar todo..

¡Si dejas las cosas, no pueden salir mal! Derecha?

Desafortunadamente, no puedes dejar las cosas para siempre. Publicidad

Al postergar, tienes el mayor control sobre cualquier tarea en la que estés trabajando. Sin embargo, esto también significa, obviamente, que esa tarea en particular no se está realizando.

2. Ves una tarea como un gran proyecto.

Honestamente, casi todo lo que hacemos se puede dividir en pequeñas partes manejables.

Tomemos, por ejemplo, la ropa que mencioné anteriormente. Si la ropa le parece una tarea desalentadora, divídala en pasos. Recoge toda tu ropa sucia. Colores separados y blancos. Pon tu ropa en un ciclo de lavado. Ponlos en la secadora. Doblarlos.

La lavandería es obviamente un ejemplo básico, pero esto puede aplicarse a una serie de situaciones. Al dividir las cosas en partes, encontrará que la tarea es mucho más factible..

3. Eres un perfeccionista.

A veces, ser perfeccionista trabaja a tu favor. Sin embargo, puede ser tentador postergar o demorar la finalización de las tareas simplemente porque le preocupa que el resultado no sea perfecto..

Solo recuerda que está bien si las cosas no resultan exactamente como las tenías en tu cabeza. Publicidad

Además, una tarea completada, aunque imperfecta, es mejor que una tarea incompleta.

4. Estás preocupado por fallar.

Puede ser tentador postergar las tareas debido al temor a fallar. Por supuesto que no puedes fallar en algo cuando no lo haces en absoluto.

Desafortunadamente, esta es una forma improductiva de pensar..

Enfrentar su miedo al fracaso lo ayudará a superar ese miedo o aprender a manejarlo.

Así que la próxima vez que piense en posponer algo simplemente para evitar un posible fallo, enfréntelo. Crecerás como persona desde la experiencia..

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5. No tienes mucho autocontrol..

Definitivamente hay diferentes niveles de autocontrol. Todos son diferentes. Sin embargo, hay un punto en el que su autocontrol puede interponerse en el camino de la productividad. Publicidad

Procrastinar es más fácil para las personas que, naturalmente, no tienen la disciplina para completar las tareas de manera oportuna y organizada..

6. No haces listas..

La dilación puede venir como resultado de algo que cae a través de las grietas. Si pone algo y luego olvida escribir que necesita hacerlo más tarde, es posible que pueda olvidarse por completo de la primera tarea..

Si eres una persona olvidadiza, haz una lista de tareas con todas tus tareas en ella, y solo tálalas cuando estén completas al 100%.

7. Subestima los compromisos de tiempo..

Puede ser desalentador cuando un proyecto tarda dos semanas en completarse cuando usted pensó que tomaría uno..

Si constantemente calcula incorrectamente los compromisos de tiempo, podría estar postergando más de lo que haría de otra manera..

Es tentador postergar las cosas si crees que tienes tiempo, pero darte cuenta de que no tienes todo el tiempo que crees que puede causar una lucha seria para hacer las cosas. Publicidad

8. Te has (apenas) conseguido.

Procrastinar una tarea no siempre equivale a un trabajo peor. Algunas personas trabajan muy bien bajo presión y pueden producir muy buen trabajo, mientras que otras simplemente tienen suerte. .

Eventualmente, llegará un momento en que la postergación no va tan bien. Sea consciente de la calidad de su trabajo y asegúrese de que su apuro de último minuto no se vea.

9. eres perezoso.

Esta es la razón número uno que la mayoría de nosotros postergamos. Simplemente no tenemos ganas de hacer lo que sea que estamos posponiendo. Ser perezoso no siempre tiene que ser algo malo.

Es totalmente aceptable para usted, a veces, descansar y mirar televisión en lugar de cortar el césped. Simplemente no dejes que ese comportamiento se vuelva habitual..

Así que aquí tienes, 9 razones más comunes por las que las personas dilatan. Si puede relacionarse con uno de estos motivos, es hora de tomar medidas y vencer la dilación..

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