¿Qué necesitas para dejar ir?

Me gusta el concepto de dejar ir. Es sobre todo donde encuentro alegría, calma, paz y propósito. Es mucho más fácil que perseguir. Y mucho más eficaz. En lugar de perseguir la felicidad, la filosofía budista sugiere que simplemente elijamos dejar aquello que nos hace infelices. La noción misma de perseguir algo tiene un sentido de urgencia, ¿no es así? Y, por supuesto, con urgencia viene la ansiedad. Y con la ansiedad viene la enfermedad. Y con la enfermedad viene la infelicidad. Publicidad

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Tal vez nuestros amigos que visten ropas suaves están en algo. Algunas personas pasan su vida persiguiendo la aceptación y aprobación. Tal vez es hora de que algunos de nosotros dejemos de lado la necesidad de buscar la aceptación, aprobación e incluso el permiso de otros. Tal vez somos lo suficientemente buenos por nosotros mismos? ¿Quizás deberíamos dejar de regalar nuestro poder? Quizás en el abandono encontremos la única aceptación que necesitamos: la autoaceptación. Algunos pasarán sus vidas persiguiendo la perfección física. Tengo algo de experiencia en esta área. Si bien es bueno estar en forma, no es bueno cuando nuestra confianza, autoestima y sentido del yo dependen de nuestra apariencia física. Publicidad

Teniendo en cuenta que pasamos la mayor parte de nuestras vidas en una cáscara física que se deteriora lentamente, esta búsqueda es un ejercicio de frustración. Este deseo de perfección física surge del miedo. Miedo a no ser lo suficientemente bonita. Suficientemente bueno. Lo suficientemente deseable. Y, por supuesto, el miedo está en la raíz de la infelicidad. Algunos pasarán sus vidas persiguiendo la riqueza financiera, solo para despertarse un día y descubrir que todo lo que han creado es la pobreza emocional y espiritual. Por supuesto, no hay nada de malo en ser rico, excepto cuando esa riqueza nos define. Si tan solo les enseñáramos a nuestros hijos (y a nosotros mismos) que ser rico no tiene nada que ver con el dinero o las posesiones materiales. Algunos de nosotros hemos pasado años (y años) tratando de "encontrarnos" a nosotros mismos. Publicidad

Tal vez es hora de dejar de mirar y simplemente dejar ir todo lo que no somos nosotros? Cuando suelto todo lo que trato de hacer, ser, crear y poseer, ahí estoy. Y aunque podría hacer, ser, crear y poseer mucho en mi vida, no soy nada de eso y ellos no son yo. No me pueden encontrar en las cosas. Y tu tampoco puedes.

¿Qué necesitas soltar??

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