¿Qué puede un experimento de 100 años de edad enseñarnos sobre el estrés en el lugar de trabajo?

  • Dominick Harrison
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Todos nos encontramos estresados ​​de vez en cuando, y estresarnos en nuestro lugar de trabajo es algo muy común..

En 1908, los psicólogos Robert Yerkes y John Dillingham Dodson realizaron un experimento para ver si podían motivar a las ratas a través de un laberinto usando descargas eléctricas leves. Los resultados encontraron que si los choques eran dominantes y demasiado fuertes, las ratas perderían la motivación y, en cambio, tratarían de escapar. La conclusión del experimento fue que el aumento del estrés podría tener un impacto en enfocar la motivación, siempre y cuando solo fuera hasta cierto punto. Publicidad

Avance al día en el que cada vez más compañías notan la relación entre el estrés y la productividad en el lugar de trabajo y están tratando de encontrar formas de mantener a su personal motivado. Si bien algunas empresas como Google ofrecerán los beneficios de sus empleados, todas las empresas deben comprender y escuchar a todos y cada uno de los miembros de su personal. La última infografía de Bryan College analiza algunas formas en que se puede medir y manejar el estrés en el trabajo..

Por ejemplo, un miembro del personal puede estar mostrando signos de angustia si se siente abrumado fácilmente por las tareas generales o frecuentemente se toma días de baja laboral por enfermedad. Esto podría ser manejado por el empleador simplemente hablando con el miembro del personal en dificultades para ver si algo está sucediendo en su vida personal para afectar su vida laboral, y encontrar una manera de reducir el estrés. Publicidad

Según la infografía, las principales causas de estrés en el lugar de trabajo son:

  • La carga de trabajo (46%).
  • Problemas de personas (28%)
  • Equilibrio entre el trabajo y la vida personal (20%).
  • Falta de seguridad laboral (6%)

Si se siente estresado en el trabajo, o si está tratando de averiguar cómo mantener sus niveles de estrés en un equilibrio saludable, consulte la siguiente infografía. Publicidad

Crédito de la foto destacada: Bryan College via bryan.edu Advertising

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