Es por esto que las personas productivas siempre se despiertan tan temprano

Las personas exitosas son muy a menudo madrugadores. De Franklin a Obama, de Branson a Darwin, se sabía que todos se levantaban con el sol de la mañana. Cualquiera que sean sus motivaciones, todos cosecharon los beneficios de poner sus pies en el piso antes de que el gallo abriera su pico.

“Mente sobre el colchón”

Robin Sharma Publicidad

Pero, ¿por qué el levantamiento temprano es un rasgo tan común? De qué se trata “Mente sobre el colchón” ¿Que atrae a tanta gente famosa y exitosa a sus garras? ¿Por qué arrastran sus cuerpos cansados ​​para comenzar el día súper temprano cuando el resto de nosotros todavía estamos soñando??

La mentalidad del ganador

Hay un sentido de control adquirido al golpear la voz interior. Si su mente gana la batalla entre la víctima y el éxito, las cosas comienzan con una nota alta y generalmente solo mejoran. Reconocer la voz es tu mejor defensa contra él. Cuando suena la alarma y la voz le dice que se fue a la cama demasiado tarde para levantarse tan temprano, o que cinco minutos más no dolerán, ¡NO ESCUCHE! Los que se quedan en la cama no serán competencia para los grandes, pero tendrán que cuidarte. Cuando estés a cargo de la voz interior, no habrá forma de detenerte..

Más tiempo

Si se levantara solo una hora antes cada mañana, ganaría 15 días en un año. Da miedo cuando lo pones así. ¿Cuántos días de nuestras vidas desperdiciamos durmiendo? No sé sobre ti, pero tengo mucho que lograr para desperdiciar mi vida de esta manera. Si tienes deficiencia de tiempo, duerme menos. Solo necesitamos de seis a siete horas por noche. Nada más está desperdiciando la vida. Publicidad

Mantenerse activo

La mañana es un buen momento para hacer ejercicio. Te prepara para el día con energía, concentración y entusiasmo. Algunas mañanas cuando vuelvo de mi nuevo hábito de correr, me siento invencible. El estrés tiene que esforzarse mucho más para controlarme, y todas mis relaciones son más felices y tranquilas. Hacer ejercicio en la mañana lo hará más productivo y contribuirá a que tenga más éxito.

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Tiempo de silencio

Con tres niños en mi casa, rara vez encuentro un momento de tranquilidad. Si quiero meditar o hacer algo sin ser molestado, lo hago temprano en la mañana. Levantarme temprano me da tiempo para ajustarlo. También puedes usar este tiempo para escribir, pintar o hacer algo más creativo..

Encuentra tu musa

Muchos madrugadores mencionan una mayor creatividad e inspiración en las horas de la mañana. Grandes obras de arte y novelas se escribieron en las primeras horas del día. Por lo tanto, si tiene una obra maestra en espera de desarrollarse, tal vez elevarse una hora antes podría revelar el secreto. Publicidad

Tiempo para la comida

El desayuno es una comida importante que a menudo descuidamos debido a limitaciones de tiempo. Apresurarse a trabajar con un panecillo no te dará la energía o el enfoque necesarios para dar una patada. Al tomar más tiempo en la mañana, tendrá una comida más saludable, lo que lo hará más productivo y efectivo..

Un paso adelante

Los madrugadores están un paso por delante de la multitud: tranquilos, recogidos y logrados cuando todos los demás se apresuran a la oficina. El madrugador lo tiene bajo control. Cuando se despierta temprano, tiene más tiempo para planificar, pensar estratégicamente y organizarse. Encontrarás que pierdes menos tiempo en estar desorganizado o tomar malas decisiones. El beneficio adicional de llegar a la oficina primero significa menos distracciones de los colegas y hacer lo que planeaba hacer..

Entonces, si aún no ha creado el hábito de levantarse temprano, comience mañana. Acuéstate una hora antes para no sentirte demasiado cansado. Puede tardar un par de días en ajustarse y es posible que no sienta el beneficio de inmediato, sino que se quede con él. Millones de súper personas no pueden estar todos equivocados. Publicidad

¿Eres un madrugador? Si es así, ¿tienes algún consejo para convertirte en uno??