Estos 5 tipos de canciones para el trabajo aumentarán tu productividad

La música es un compañero constante en la vida cotidiana. Está en todos los grandes almacenes, en la mayoría de los ascensores y en las casas de todos. Sin embargo, hay sentimientos encontrados sobre la presencia de la música en el lugar de trabajo, y se ha debatido constantemente que la música puede mejorar la calidad y la productividad en la oficina. Este debate ha estado en la mente de los científicos durante años, especialmente ahora en la era de los dispositivos musicales personales y las listas de reproducción personalizadas..

Según un artículo en 'The Telegraph',una empresa conocida como Mindlab International realizó un estudio en el que nueve de cada diez trabajadores se desempeñaron mejor en presencia de la música.

“El mensaje para llevar a casa es que la música es una herramienta de administración muy poderosa si desea aumentar no solo la eficiencia de su fuerza laboral, sino también su estado mental, su estado emocional; serán más positivos con respecto al trabajo.,” dijo el Dr. David Lewis, neuropsicólogo y presidente de la compañía.

Sin embargo, no todos los tipos de música son influencias positivas para el lugar de trabajo. Es importante entender que los tipos de música incorrectos en las situaciones incorrectas pueden dar resultados negativos. Se trata de comprender los tipos de música que pueden influir en su productividad de manera positiva. Cada persona es diferente, por lo que también es importante recordar que los individuos únicos no responderán de la misma manera a ciertos tipos de música. Publicidad

Dicho esto, hay tipos de música que funcionarán mejor en entornos de trabajo, según la evidencia científica.

1. Música potente y potente que lo inspirará a tener más confianza y energía en el trabajo.

La investigación realizada en 2005 para la revista Psychology of Music 'encontró que las emociones positivas creadas por la potenciación de la música pueden influir en la forma en que se organiza el material cognitivo, lo que influye en la creatividad del trabajador. Los participantes expuestos a música positiva demostraron un nivel más alto de resolución creativa de problemas que aquellos que habían estado expuestos a estímulos neutros o negativos.

De acuerdo con 'Medical Daily', la investigación recomienda escuchar música con poder antes de reuniones importantes u otros escenarios que requieren confianza. Sin embargo, se recomienda que la exposición a este tipo de música con fines empoderadores se realice antes de las tareas y durante los descansos. Aunque puede aumentar la confianza y los niveles de energía, puede ser extremadamente molesto si se lo expone en las situaciones equivocadas..

Un equipo de académicos de Kellogg School of Management de Northwestern encontró que una de las canciones más votadas para la música empoderada incluyó “We will rock you” por Queen: Publicidad

2. Música constante y ambiental sin letras que permitan un mejor ritmo de trabajo..

Para el trabajo repetitivo que requiere atención pero que no implica mucha función cognitiva, se ha encontrado que la música enérgica y repetitiva ayuda a la estimulación de las tareas laborales a lo largo del día. La investigación ha demostrado que la eliminación de la música ambiental ha encontrado una menor calidad del trabajo y un tiempo prolongado dedicado a las tareas de lo previsto. Este tipo de música también es perfecto para aumentar el estado de alerta y el enfoque. Las canciones recomendadas para este tipo de trabajo deben tener un ritmo constante y no complejo..

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Se ha encontrado que esta canción es una de las melodías más relajadas de la historia:

http://www.youtube.com/watch?v=CySNhHVAokQ

3. Música clásica que reducirá el estrés y mejorará los estados de ánimo..

La investigación ha encontrado que la música tiene la capacidad de relajar el cuerpo y la mente. La música clásica tiene varios beneficios para las funciones psicológicas, como un pulso y un ritmo cardíaco más lentos, una presión arterial más baja y un nivel más bajo de hormonas del estrés. La investigación ha encontrado que dicha música puede reducir el agotamiento en los estudiantes de enfermería, que deben realizar tareas extremadamente estresantes. El estrés y los estados de ánimo negativos pueden causar un bloqueo importante en la productividad. Para trabajos particularmente estresantes, la música clásica ambiental puede relajar los nervios y mejorar los estados de ánimo, permitiendo en consecuencia una mejor concentración y ética de trabajo. Publicidad

Después de todo, se ha encontrado que el rendimiento cognitivo mejorado por la música es un subproducto del estado de ánimo y la excitación..

Tener una escucha de De Beethoven “Fidelio Obertura”:

http://www.youtube.com/watch?v=C1y6XrLmYdE

4. Mozart, que puede mejorar el aprendizaje y la memoria..

El procesamiento de la música comparte algunas de las vías en el cerebro como memoria. La Universidad de California realizó un estudio que expone a los estudiantes a las grabaciones de Mozart en comparación con las cintas de relajación o el silencio. Se encontró que los resultados de las pruebas de los estudiantes mejoraron después de la exposición a la música de Mozart, en comparación con los otros sonidos. Esto se conoce, como es lógico, como “El efecto Mozart”. Para un estímulo mental en el trabajo, especialmente en lo que respecta a las tareas que implican pensar y recordar mucho, podría valer la pena volver a visitar música del famoso prodigio infantil. Publicidad

Estoy seguro de que todos podemos identificar a Mozart “Eine kleine Nachtmusik”:

5. Música pop que acelerará las tareas de entrada de datos..

El estudio realizado por Mindlab encontró que los participantes expuestos a la música pop completaron las tareas de ingreso de datos un 58% más rápido que los que no tenían música en absoluto. En términos de corrección ortográfica, la música pop ha sido descrita como el mejor género para un desempeño general más rápido, con una disminución adicional del 14% en la ocurrencia de errores.

Nada puede acelerar tareas que latidos como “Tesoro” realizado por Bruno Mars: