La guía de la persona perezosa para el mejoramiento gradual

¿Sabías que la pereza tiene sus raíces en nuestros instintos de supervivencia??

Hace mucho, mucho tiempo, nuestros ancestros no tenían que pensar a largo plazo. Tenían que permanecer concentrados en el aquí y ahora, para poder reaccionar y sobrevivir en caso de que fueran atacados por enemigos, animales y, bueno, la naturaleza..

Sin embargo, en la era moderna, cuando la supervivencia no es nuestra principal prioridad, este instinto nos impide a algunos de nosotros participar en proyectos que no ofrecen resultados inmediatos..

La razón por la cual un hombre es perezoso, está profundamente tallado en las estructuras de nuestro cerebro, no es el único. A veces, las personas son perezosas porque no encontraron su verdadero camino y simplemente no saben lo que realmente les gustaría hacer..

En caso de que pienses en ti mismo como una persona perezosa y logres llegar tan lejos a través del artículo, puede haber buenas noticias para ti. Revisemos rápidamente algunas ideas de mejoras que podrían ayudarlo a mantenerse constante. Publicidad

Empezar a trabajar

Lo sé, no tienes tiempo, ¿verdad? Bueno, déjame decirte algo. Tú lo haces. Necesitas 20 minutos, tres veces a la semana, para obtener algunos resultados.. “Pero eso no es suficiente tiempo de entrenamiento para cosechar los beneficios”, tú puedes pensar. Bueno, no quiero ser grosero, pero ¿cómo lo sabes? Lo intentaste?

Como puedes ver, es importante captar esa pequeña parte de auto-sabotaje de tu ego que dice un gran NO a cualquier pensamiento que considere tomar acción. Tal vez usted tiene sus razones por las que no quiere trabajar. ¿Es que tienes que ir hasta el gimnasio, hacer ejercicio, y luego volver a casa? No se preocupe, hay ejercicios que puede hacer en casa o en el exterior, para que pueda superarlos rápidamente y obtener buenos resultados..

¿Por qué estoy enfatizando entrenamientos desde el principio? Debido a que algunos psicólogos dicen que la razón por la que las personas son perezosas es porque no hay resultados inmediatos después de actuar. Tengan paciencia, es un hecho que el ejercicio inunda su sangre con endorfinas, hormonas que crean sentimientos de felicidad y euforia. Tendrás resultados inmediatos después de tu actividad; Serás feliz y rico en endorfinas. Ve por ello, puedes hacerlo.!

Aumentar la confianza

La falta de confianza es a menudo el problema subyacente de la pereza. Algunas personas simplemente nacen o se nutren para desarrollar buenos niveles de confianza. Otros tienen que poner un poco de esfuerzo en la construcción de sus propios.

No es complicado. Algunas de las cosas útiles que son realmente útiles ya están disponibles, justo en este momento. Piensa en todas las cosas que has logrado hasta ahora. No importa si son grandes o pequeños. Todavía son logros. Publicidad

Esto puede indicar los campos en los que eres bueno. Si intentabas superar tus debilidades, no es de extrañar que tuvieras poco éxito. Construye sobre tus fortalezas!

A veces es mejor hacer algunos objetivos que puedan ser marcados de una lista y así aumentar su confianza en sí mismo. Comience con algo pequeño, como salir con amigos, leer un artículo en línea o hacer galletas.

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Manténgase motivado y enfocado

No te dejes engañar. Incluso las personas que no son perezosas tienen problemas para mantenerse constantes durante un largo período de tiempo.

La clave está en comprender la pasión y el aburrimiento. He escuchado muchas veces que las personas dejan de hacer algo o no quieren participar en algo debido a la falta de concentración y motivación. Adoptan la mentalidad perezosa solo porque piensan que las personas exitosas con una ética de trabajo inmaculada tienen una pasión y una fuerza de voluntad increíbles.

Esto puede sonar como una noticia para usted, pero las personas exitosas a veces sienten aburrimiento y falta de motivación. Aún así, de alguna manera se las arreglan para pasar por eso sin entrar en modo perezoso. ¿Qué los hace diferentes? No dejan que sus emociones determinen sus acciones y desvíen su rumbo hacia las metas planificadas. Publicidad

Tienes que pensar Gradualmente, se volverá más introspectivo y podrá decir el momento exacto en que la caída emocional derrama la copa, y todo el enfoque y la motivación se desvanecen en negro. Usa ese momento para trabajar en ti mismo. Si le resulta demasiado difícil, siempre puede solicitar ayuda profesional..

Enciende tu genio creativo

Empieza por pronunciarte como alguien creativo. Puede parecer tonto, pero creer que eres una persona creativa realmente te ayudará a serlo..

Existen docenas de métodos que pueden ayudarlo a estimular la creatividad sin sudar. Escribe una lista de “Debe hacer cosas esta semana” o mantener y libro de ideas.

Ser más creativo es muy importante si quieres mejorar gradualmente. Proporciona un incentivo poderoso y la energía necesaria para hacer un seguimiento de sus ideas..

Poner en las alas de Social Butterfly Advertising.

Si empiezas a mezclarte, conocerás nuevas personas con las que podrás compartir tus pensamientos, preocupaciones e ideas. Nunca subestimes el poder de los comentarios que te dan las personas. Mantén tus oídos abiertos y escucha cada palabra.

Poner a prueba tus planes e incluso pedirle a otros que te ayuden con algo que te molesta es un calmante para el estrés. Es importante entender que desea cambiar su personalidad, y eso lleva tiempo..

Pasa el rato con personas motivadas en la vida real, deja que entre el entusiasmo, la energía y la motivación de los demás. Todo lo que dejes entrar en tu mente te influenciará. Intenta alimentar tu mente con cosas positivas y motivadoras..

Mira todas estas ideas como una especie de “hoja de trucos” en engañarte a ti mismo para lograr grandes cosas. El único obstáculo que se interpone en tu camino eres tú..

Toda esta transformación es un proceso, y es importante dar pequeños pasos y tomar tiempo para disfrutar de pequeñas victorias. Todas las recompensas que le esperan en este camino se asegurarán de que obtenga ese gran sentido de logro. Al final, Roma no se construyó en un día, siempre y cuando sea consistente, incluso un poco de esfuerzo aquí y allá puede sumarse y ayudarlo a hacer grandes saltos en unos pocos años..